Kan essensielle oljer behandle åreknuter?

Virker det?

Åreknuter er forstørrede, svulmende årer. De kan være genetiske eller forårsaket av svake årer, blodoppsamling og dårlig sirkulasjon. Verking, svie, hevelse og kløe kan forekomme. Noen essensielle oljer kan brukes som et helhetlig middel mot åreknuter.

Hva forskningen sier

Som tilfellet er med mange alternative midler, er det ingen publisert vitenskapelig forskning på effektiviteten av essensielle oljer for åreknuter. I teorien kan essensielle oljer som brukes til å øke sirkulasjonen, redusere hevelse og lindre smerte hjelpe.

Eterisk lavendelolje brukes i aromaterapi for å lindre smerte og redusere betennelse. EN 2012 studie viste at lavendelolje bidro til å redusere sårets varighet og størrelse. Hudsår er en vanlig komplikasjon av åreknuter. Forskning viste også at lavendelolje har smertestillende og beroligende egenskaper som kan hjelpe deg med å takle åreknuter.

Eterisk olje av rosmarin antas å forbedre blodsirkulasjonen. Resultatene av en in vitro-studie fra 2009 tyder på at rosmarinolje forbedrer lokal blodsirkulasjon og lindrer smerte.

I følge Ann Arbor Institute of Massage Therapy er andre essensielle oljer som brukes for å øke sirkulasjonen:

• clary salvie
• sypress
• grapefrukt
• helichrysum
• sitron
• sitrongress
• oransje
• rose
• salvie
• mandarin

Noen essensielle oljer med bedøvende eller antiinflammatoriske egenskaper er:

• kamille
• røkelse
• ingefær
• myrra
• peppermynte
• spearmint
• vetiver

Hvordan bruke essensielle oljer for åreknuter

West Coast Institute of Aromatherapy anbefaler flere måter å bruke essensielle oljer lokalt for åreknuter:

• Lag en varm eller kjølig kompress ved å dynke en klut i en blanding av fem dråper eteriske oljer og 1 liter vann. Påfør kompressen på det berørte området i 15 minutter. Hold bena hevet under påføring.
• Kombiner opptil 30 dråper eterisk olje med ca. 3 ss bæreolje. Populære bæreroljer inkluderer søt mandelolje, olivenolje, kokosolje eller jojobaolje. Du kan også legge oljene til sheasmør eller kakaosmør. Bruk blandingen til å massere det berørte området i retning av hjertet ditt.
• Fortynn opptil åtte dråper eterisk olje i en liten mengde bærerolje. Tilsett blandingen til varmt badevann.
• For å lindre hemorroider (åreknuter i anus), tilsett opptil åtte dråper fortynnede essensielle oljer i et sittebad.

For å bruke eteriske oljer for å indusere ro og lindre smerte:

• Pust inn direkte fra flasken eller fra et inhalatorrør.
• Påfør på et lommetørkle eller en bomullspad, og inhaler.
• Spred ved hjelp av romspreder.

Risikoer og advarsler

Fortynnede eteriske oljer anses generelt som trygge å bruke eksternt. Hvis du påfører huden ufortynnet eterisk olje, kan du oppleve irritasjon eller betennelse.

Alle essensielle oljer har potensial til å forårsake en allergisk reaksjon. Symptomer på allergiske reaksjoner kan omfatte:

• utslett
• utslett
• brennende hud
• hudirritasjon
• pustevansker
• rask hjertefrekvens

Test alltid den fortynnede blandingen på en liten flekk med hud for å finne ut om du vil få en reaksjon. Hvis huden din ikke reagerer dårlig, bør det være trygt å påføre blandingen på et større område. Hvis du opplever allergiske reaksjonssymptomer etter bruk av eteriske oljer, må du slutte å bruke og kontakte legen din.

Hvis du er gravid eller ammer, bør du ikke bruke disse oljene uten tilsyn av legen din eller en utdannet aromaterapeut.

For barn og spedbarn bør eteriske oljer brukes under tilsyn av helsepersonell. Noen eteriske oljer har betydelige bivirkninger hos barn.

Ikke anta at all smerte og hevelse i bena er forårsaket av åreknuter. Andre alvorlige, til og med livstruende tilstander som blodpropp kan forårsake de samme symptomene og bør utelukkes.

Andre behandlinger for åreknuter

Du kan få lindring av åreknuter ved å gjøre visse livsstilsendringer. Dette inkluderer:

• unngå langvarig sittende eller stående
• gå ned i vekt hvis du er overvektig
• unngå klær som sitter tett rundt midjen og bena
• heve bena høyere enn hodet når det er mulig
• trener regelmessig
• iført kompresjonsstrømper

Når egenomsorg ikke er nok, kan legen din anbefale en mer invasiv behandling. Alternativene dine inkluderer:

• Skleroterapi: En løsning injiseres i åreknuter. Dette forsegler årene og hjelper dem med å falme.
• Laserkirurgi: Kraftige lysutbrudd sendes inn i venene. Dette fører til at venen falmer og til slutt går bort.
• Kateterassistert kirurgi: Spissen av et kateter varmes opp ved hjelp av radiofrekvens eller laserenergi og settes inn i en stor vene. Når kateteret fjernes, kollapser det venen.
• Venestripping: Store årer bindes av og fjernes gjennom små snitt.
• Flebektomi: Små årer fjernes gjennom bittesmå hudpunkteringer.
• Endoskopisk kirurgi: Under veiledning av et videokamera fjernes store, sårformede årer gjennom små snitt.

Noen få urtemedisiner kan også forbedre åreknuter:

• Hestekastanje: A 2006 studie viste at hestekastanje er effektivt til å behandle symptomer på dårlig sirkulasjon i bena som tyngde, smerte og kløe.
• Slakterkost: Forskning tyder på at slakterkost bidrar til å redusere hevelser i bena forårsaket av dårlig sirkulasjon.
• Druefrøekstrakt: Dette ekstraktet sies å inneholde forbindelser som øker elastisiteten i blodårene. Dette kan også bidra til å forhindre lekkasje som fører til hevelse i bena.

Urtemidler kan forårsake bivirkninger og samhandle med medisiner. Sjekk med legen din før du bruker.

Hva du kan gjøre nå

Hvis du er ny på essensielle oljer, lær alt du kan om hvordan du bruker dem før du legger dem til ditt behandlingsarsenal for åreknuter. En utdannet aromaterapeut kan hjelpe deg med å finne ut hvilke oljer som kan hjelpe din situasjon.

I mellomtiden er det små ting du kan gjøre hjemme og på jobben for å redusere trykket på blodårene og forbedre blodstrømmen:

• Legg til mer fiber i kostholdet ditt for å forhindre forstoppelse.
• Gå så mye du kan for å øke sirkulasjonen i bena.
• Still inn en tidtaker som går av hver time for å minne deg på å reise deg og bevege deg. Gå, hopp, eller jogg på plass i minst fem minutter.
• Hvis jobben din krever at du sitter eller står på ett sted i lang tid, bytt posisjon ofte. Gjør leggstrekk mens du sitter og gå på plass mens du står.
• Ikke sitt med bena i kors.
• Bruk lave hæler for å styrke leggmusklene og forhindre at blod samler seg.
• Spis en diett med lite salt for å forhindre vannretensjon som kan forårsake hevelse.

Fortsett å lese: Ikke-invasiv behandling for åreknuter »