Noen undersøkelser tyder på at personer med tidlig stadium av prostatakreft som går over til et plantebasert kosthold kan redusere risikoen for avansert prostatakreft. Forskning viser også at et plantebasert kosthold totalt sett kan redusere risikoen for en prostatakreftdiagnose.
Selv om prostatakreft er en alvorlig sykdom, kan enkelte livsstilsendringer, som å bytte til et plantebasert kosthold, forbedre resultatene og sykdomsprogresjonen.
Her er alt det er å vite om plantebaserte dietter, inkludert hvordan de kan påvirke tidlig stadium av prostatakreft og hvordan de kan brukes sammen med vanlige behandlinger for sykdommen.
Hva er et plantebasert kosthold?
Et plantebasert kosthold dreier seg om å spise mat som kommer fra planter. Dette inkluderer frukt, grønnsaker, nøtter, frø, oljer, hele korn, belgfrukter og bønner.
Noen mennesker som følger et plantebasert kosthold avstår helt fra å spise animalske produkter, som kjøtt, egg, honning og meieri. Dette er kjent som et vegansk kosthold.
Andre velger å gjøre et for det meste plantebasert kosthold, mens de fortsatt spiser små mengder animalske produkter. For eksempel kan vegetarianere velge å spise egg og meieriprodukter, men ikke kjøtt eller sjømat. Andre velger å inkludere sjømat i kostholdet sitt plantebaserte kosthold.
Hvordan kan et plantebasert kosthold påvirke prostatakreft?
Forskning tyder på at sunne plantebaserte dietter kan være forbundet med noen fordeler for menn med prostatakreft.
EN
Noen undersøkelser viser at plantebaserte dietter også kan forbedre risikoen for sykdomsutvikling. Ifølge American Institute for Cancer Research fant en stor amerikansk studie at menn som fulgte et vegansk eller strengt plantebasert kosthold hadde 35 prosent mindre sannsynlighet for å utvikle prostatakreft. Men bare menn som fulgte et strengt vegansk kosthold opplevde disse forbedrede resultatene.
Ved å senke PSA-nivået kan menn diagnostisert med lavrisiko eller tidlig stadium av prostatakreft redusere behovet for mer aggressiv behandling.
Plantebaserte dietter med visse matvarer og drikkevarer som inneholder forbindelser som har
- korsblomstrede grønnsaker som brokkoli og blomkål
- allium grønnsaker som løk og hvitløk
- tomater
- helkorn
- grønn te
Plantebasert mat har også antiinflammatoriske og antioksidative effekter, noe som kan være nyttig for å støtte den generelle helsen til personer med prostatakreft.
Å spise et dyrebasert kosthold som inkluderer en betydelig mengde rødt kjøtt eller bearbeidet kjøtt og lite fjærfe enten før eller etter en prostatakreftdiagnose er assosiert med en høyere risiko for dødelighet av alle årsaker, ifølge en
Plantebaserte dietter ble funnet å være kostnadseffektive og hadde også potensial til å behandle komorbiditeter, som diabetes, koronarsykdom og hypertensjon.
Når et plantebasert kosthold kanskje ikke er hensiktsmessig
Så langt viser studier spesifikke for prostatakreftforskning ingen alvorlig helserisiko ved å spise plantebaserte dietter, uavhengig av aldersgruppe. Men hvis du har problemer med å legge på deg, kan det hende at et plantebasert kosthold ikke gir nok betydelige kalorier.
Utilsiktet vekttap, som noen ganger skyldes kreftbehandling, kan gjøre restitusjonen mer utfordrende. Betydelig vekttap kan føre til tretthet, svakhet og nedsatt immunitet. Det er viktig å snakke med legen din før du gjør noen større kostholds- eller livsstilsendringer.
Behandlingsmuligheter for prostatakreft
Prostatakreft kan behandles gjennom en rekke vanlige tilnærminger. Hvilken type behandling legen din anbefaler vil til syvende og sist avhenge av din helse og sykdomsprogresjon.
Prostatakreft som ikke har spredt seg utenfor prostatakjertelen kan fjernes ved kirurgi. Dette er et vanlig valg hvis legen din fastslår at du har en mer alvorlig form for sykdommen.
Stråleterapi, kjemoterapi, målrettet terapi, hormonbehandling, kryoterapi og immunterapi kan også brukes til å bremse, slukke eller
For prostatakreft som har spredt seg til bein eller mer alvorlige former for sykdommen, blir hovedmålet da å kontrollere smerte og komplikasjoner. Legemidler som lindrer beinsmerter, som bisfosfonater eller kortikosteroider, kan vurderes.
Er det behov for mer forskning?
Mens flere studier har antydet at plantebaserte dietter kan være fordelaktige for de som har prostatakreft, er det nødvendig med mer forskning, spesielt for eldre menn.
Gunstige resultater er identifisert for menn under 65 år som spiser plantebaserte dietter. For menn i alderen 65 år og oppover har studier av virkningen av plantebasert spising på prostatakreftrisiko, progresjon og utfall stort sett vært usikre.
Å spise et plantebasert kosthold, enten det er helt vegansk eller vegetarisk, kan ha noen helsemessige fordeler for personer med prostatakreft.
Mens et sunt kosthold kombinert med trening, stressreduksjon og andre positive livsstilsendringer kan være gunstig for din generelle helse, kan spesielt plantebaserte dietter bidra til å redusere prostatakreftprogresjonen og skape mer gunstige resultater.
På den annen side er plantebaserte dietter, spesielt restriktive som et vegansk kosthold, ikke passende for alle mennesker med prostatakreft eller for alle som prøver å redusere risikoen for prostatakreft.
Hvis du eller en du er glad i er diagnostisert med tidlig stadium av prostatakreft, snakk med legen din om plantebaserte dietter og om de kan være en nyttig del av din generelle pleieplan.
Discussion about this post