Kan NAC hjelpe med endometriosesymptomer?

Hva er NAC?

N-acetylcystein (NAC) er et kosttilskudd som kommer fra aminosyren L-cystein. Ifølge undersøkelserdet er trygt og billig og har vært kommersielt tilgjengelig siden minst 1960-tallet.

NAC er en kraftig antioksidant med sterk frie radikal-fjernende aktivitet.

Antioksidanter er forbindelser som bidrar til å dempe oksidativt stress, en ubalanse forårsaket av et overskudd av frie radikaler i kroppen din som fører til betennelse og celleskade og er involvert i utviklingen av flere kroniske sykdommer.

Bortsett fra å være en antioksidant, fremmer NAC avgiftning og fungerer som en forløper for glutation (som betyr at det stimulerer produksjonen), som er en av de viktigste naturlig forekommende antioksidantene.

Av denne grunn har NAC har blitt vurdert som et potensielt behandlingsalternativ for sykdommer preget av kronisk betennelse, som endometriose.

Kan NAC hjelpe med endometriose?

Medisinsk terapi for endometriose sentrerer seg om forbedring av livskvalitet gjennom smertekontroll, forebygging av tilbakefall av sykdom, bevare fruktbarhet og utsette eller unngå behovet for operasjon.

Som nevnt før inkluderer nåværende behandlinger for endometriose:

• Hormonell terapi: fokusert på å håndtere endometriose-relaterte bekkensmerter ved å undertrykke østrogenproduksjonen, som hemmer eggløsning, menstruasjon og reduserer betennelse.
• Kirurgi: rettet mot å fjerne ut-av-sted endometrievev, også kjent som cyster eller lesjoner.
• In vitro fertilisering: brukes til å hjelpe folk med å bli gravide hvis fruktbarheten deres har blitt påvirket.

Likevel, både strøm og eldre undersøkelser antyder at NAC har potensial til å være et ikke-hormonelt alternativ til typiske behandlinger for endometriose, med fordelene ved å bevare fruktbarheten og nesten ikke forårsake negative bivirkninger.

Her er hvordan NAC kan hjelpe med endometriosesymptomer, ifølge forskning:

NAC kan redusere betennelse, en årsak til endometriosesmerter

Eldre og nylig forskning tyder på at endometriotiske celler har vært assosiert med økt produksjon av reaktive oksygenarter (ROS), som er pro-inflammatoriske forbindelser som årsaken sykdommens kroniske betennelse.

Av denne grunn antas det at antioksidantforbindelser som NAC kan brukes som trygge og effektive behandlinger for endometriose.

Laboratorium og menneskelige studier viser at som en antioksidant kan NAC tilby anti-inflammatoriske effekter ved å rense ROS og redusere aktiviteten til pro-inflammatoriske markører.

Dessuten, eldre studier fant at ved å redusere betennelse, ser NAC ut til å føre til en reduksjon i bekken-, menstruasjons- og seksuell smerte – de første målene for endometriosebehandling.

Det kan redusere høye østrogennivåer, som er assosiert med endometriose

Østrogen er et kjønnshormon som hovedsakelig produseres av eggstokkene. Fordi endometriose er en østrogenavhengig lidelse karakterisert av unormalt høye nivåer av dette hormonet, hensikten med hormonbehandling er å redusere sin produksjon.

Bevis viser at NAC ser ut til å hjelpe til med å behandle endometriose ved å blokkere en kjede av reaksjoner som fører til østrogenproduksjon, som starter med å blokkere et inflammatorisk enzym kalt cyclooxygenase-2 (COX-2).

I følge en studie fra 2013senker en reduksjon i COX-2-nivåer produksjonen av prostaglandin E2 – den kraftigste stimulatoren av aromatase.

Siden aromatase er et enzym som trengs for østrogensyntese, ved å blokkere aktiviteten til COX-2, fører NAC indirekte til østrogenreduksjon.

Det kan redusere cystestørrelsen og veksten

En gang til, noen eldre og nylig bevis tyder på at NAC kan hjelpe til med å behandle ovarieendometriose ved å redusere cystestørrelsen.

Eldre laboratoriestudier forestilling at NACs antioksidantegenskaper kan bidra til å redusere den unormalt raske veksten av endometrieceller, og redusere både celleinvasivitet og cystestørrelse.

En studie fra 2013 inkludert 92 personer med endometriose administrerte 600 mg NAC 3 ganger per dag i 3 påfølgende dager per uke, mens en annen gruppe ikke tok NAC.

Etter 3 måneder avlyste 24 av de 47 personene i den NAC-behandlede gruppen planlagte kirurgiske prosedyrer ment å lindre deres endometriose – 14 av dem på grunn av redusert cystestørrelse og 4 på grunn av forsvunne cyster.

I gruppen som ikke tok NAC, avbrøt bare 1 person operasjonen.

Studien konkluderte at NAC-behandling førte til at et høyere antall cyster krympet eller forsvant, noe som reduserer smerte. I tillegg førte det også til et mindre antall forstørrede og nydannede cyster.

Likevel, til tross for de lovende resultatene, er studier på mennesker som evaluerer effektiviteten av NAC i endometriose fortsatt begrenset. Det er derfor behov for ytterligere forskning.

Andre tips for personer med endometriose

Personer med endometriose kan ha nytte av følgende anbefalinger:

• Spør om orale prevensjonsmidler. P-piller bidrar til å redusere østrogenproduksjonen ved å senke eller redusere mensen. Bevis tyder også på at de kan være effektive for å redusere hyppigheten av sykdommen, med den fordelen at de kan konsumeres i lang tid.
• Spør om GnRH-antagonister. Gonadotropin-frigjørende hormon (GnRH) agonister ha lenge vært brukt å behandle endometriose fordi de reduserer østrogennivået. Imidlertid lave doser av GnRH antagonister kan tilby en raskere måte for å oppnå samme effekt samtidig som du opprettholder lave østradiolnivåer, noe som bidrar til å redusere uønskede bivirkninger.
• Spør om aromatasehemmere. Hemming av enzymet aromatase eliminerer all østrogenproduksjon. Aromatasehemmere ser ut til lykkes med å behandle bekkensmerter og redusere cystestørrelsen betydelig.
• Spør om anti-angiogene terapi. Veksten av nydannede blodkar – kjent som angiogenese – ser ut til å være en nøkkelfaktor for cystevekst. Dermed er det hemming (eller anti-angiogenese) kan tilby en ny ikke-hormonell behandling for behandling av endometriose. Men, menneskelig forskning er fortsatt i sin tidlige stadier.
• Spis mat rik på cystein og anti-inflammatoriske forbindelser. Mens NAC er ikke funnet i naturlige matkilder, cystein – aminosyren som det er avledet fra – er tilstede i kylling, kalkun, egg, hvitløk, yoghurt, hvetekim, brokkoli og rosenkål. Også spise anti-inflammatorisk mat, for eksempel de som er rike på omega-3 fettsyrer og resveratrol, kan senkes risikoen for sykdom,
• Unngå pro-inflammatorisk mat. Vurder å unngå høyt inntak av alkohol, rødt kjøtt og transfett, som er ansett risikofaktorer som kan øke risikoen for endometriose på grunn av økende betennelse i kroppen.

Lær mer om måter å håndtere endometriosesmerter her.

Ofte stilte spørsmål

Her er noen spørsmål folk ofte stiller om NAC og endometriose.

Hvordan påvirker NAC hormonene dine?

Bevis foreslår at NAC kan bidra til å regulere nivåene av kjønnshormonet østrogen ved å hemme en rekke enzymer – nemlig COX-2, prostaglandin E2 og aromatase – som resulterer i østrogenreduksjon.

Lengre undersøkelser viser det kan også påvirke produksjonen av progesteron, østradiol, testosteron og insulin.

Blir NAC kvitt betennelse?

Som en kraftig antioksidant i seg selv som også stimulerer produksjonen av antioksidanten glutation, NAC hjelper bekjempe oksidativt stress og kan dermed redusere betennelse.

Kan NAC forårsake menstruasjonsblødning?

Undersøkelser i polycystisk ovariesyndrom (PCOS) viser at NAC kan påvirke menstruasjonsreguleringen positivt på måter som kan sammenlignes med metformin – et medikament som vanligvis brukes til å behandle PCOS.

Bunnlinjen

NAC er et rimelig kosttilskudd som viser lovende gunstige effekter for behandling av endometriose.

Ifølge forskning kan det være et potensielt ikke-hormonelt alternativ til gjeldende hormonelle behandlinger på grunn av dets reduktive effekt på betennelse, østrogennivåer og cystestørrelse og -vekst.

I tillegg ser det ut til å ha praktisk talt ingen negative effekter. Likevel er menneskelig forskning fortsatt i sine tidlige stadier, og ytterligere studier er nødvendig for å validere den.