Hva er det korte svaret?
Ja, onani kan gi kramper og ubehag av ulike årsaker. Noen av disse er NBD, men noen kan kreve behandling.
Er det et tegn på orgasme?
Det kan være!
Ulike typer orgasmer kan forårsake kramper og ubehag i bekkenet, magen, ryggen og endetarmen.
Under orgasme trekker bekkenbunnsmusklene seg raskt sammen og kan krampe. Dette kan forårsake smerter i nedre del av magen og bekkenet. Du kan til og med føle smerten i korsryggen.
Under en anal orgasme opplever noen mennesker intense kramper i og rundt den nedre delen av endetarmen eller analkanalen. FYI, den kliniske betegnelsen for rektumsmerter er proctalgia fugax.
Hvis du har en vulva
Folk med vulvas kan bli krampe etter onani av flere grunner.
Posisjonen til livmoren din
Å ha en skråstilt livmor – nærmere bestemt en som lener seg mer bakover enn foran – øker sjansen for kontakt hvis din solo moro involverer penetrering.
Vinkelen gjør kontakt med livmorhalsen mer sannsynlig når du setter fingre eller leker inn i skjeden. Dette kan utløse kramper og smerter som du kan føle i skjeden, nedre del av magen og bekkenet og korsryggen.
Hvor du er i menstruasjonssyklusen
Perioder og kramper er en like vanlig kombinasjon som PB&J – spesielt under visse stadier av syklusen din.
Onani kan være en god måte å få litt lindring fra kramper ~under~ lek. Men press på livmorhalsen eller livmorsammentrekninger under orgasme kan faktisk forverre dem etter at du har gjort gjerningen.
Eggløsning
Rundt 2 uker før du får mensen, frigjør eggstokken et egg som beveger seg nedover egglederen som forberedelse til potensiell graviditet. Dette er eggløsning.
Eggløsning gjør ikke alltid vondt, men noen får kramper. I løpet av denne tiden vil du kanskje også legge merke til en økning i utflod fra skjeden eller en endring i konsistensen til noe slankere og klebrigere, som eggehviter.
Nærmer seg eller under menstruasjon
For de fleste som får mensen, er dagene frem til starten av en menstruasjon og de første par dagene etter at blødningen starter de krampeste.
Dette er også når du sannsynligvis vil føle deg oppblåst, irritabel og bare yucky generelt. Gode tider.
Hvilken type prevensjon du bruker
IUDs kan hjelpe med menstruasjonssmerter på lang sikt, men kan faktisk forverre kramper mens livmoren din blir vant til sin nye lille venn.
Kramper etter innsetting av spiral kan vare fra noen dager til noen måneder. Du kan føle kramper i nedre del av magen, ryggen eller begge deler. Andre mulige bivirkninger er uregelmessig menstruasjon og flekker mellom menstruasjonene.
En underliggende tilstand
Hvis onani fører til kramper eller ubehag oftere enn ikke, kan en underliggende tilstand være skylden.
Cyster eller fibromer
Ovariecyster og livmorfibroider forårsaker ikke alltid symptomer. Men det kan de, avhengig av størrelse og plassering. Når de gjør det, kan det oppstå kramper under og etter sex – av solo-varianten også.
Cyster og myom kan også forårsake andre symptomer, som smertefulle og tunge menstruasjoner, uregelmessig menstruasjon, rygg- og bensmerter og trykk i bekkenet.
Endometriose
Endometriose oppstår når endometrievevet som fôrer livmoren din vokser utenfor livmoren.
Når du tar med et sexleketøy til V-byen eller får orgasme, er alvorlige kramper vanlig med endometriose. Du kan også oppleve andre symptomer, som alvorlige menstruasjonssmerter, tunge menstruasjoner og problemer med avføring.
Hvis du har en penis
Hvis du har en penis og opplever ubehag eller kramper etter solo-sex, kan prostata din ha skylden.
Prostatitt
Prostatitt er betennelse i prostata.
Denne kjertelen på størrelse med valnøtt sitter lavt i bekkenet ditt, rett under blæren og foran endetarmen. Når det stimuleres med en finger eller et leketøy, kan det være oh-så behagelig og føre til en ganske fan-freaking-tastisk orgasme.
Hvis det er betent, enten på grunn av noe entusiastisk rumpespill, en infeksjon eller en medisinsk tilstand, kan det forårsake smerte.
Du kan føle smerten i penis, pung, perineum og nedre del av magen eller ryggen.
Smerter under ejakulasjon er
Andre vanlige årsaker
Det er noen andre vanlige årsaker til at du kan få kramper eller ubehag etter onani.
La oss bryte dem ned.
Hva du onanerer med
Å gå på byen for deg selv med et sexleketøy som lener seg større eller lenger kan legge for mye press på livmorhalsen eller prostata. Dette kan forårsake kramper og smerte.
Det samme gjelder buede sexleketøy laget for å glede P-punktet og G-punktet, spesielt hvis du går inn i en vanskelig vinkel.
Hvor dyp eller grov onani er
Dyp eller grov onani kan gjøre så godt vondt under. Men du kan betale prisen for den entusiastiske selvelskelsen i form av kramper og ubehag etterpå.
Å gå dypt og hardt inn kan irritere eller legge for mye press på livmorhalsen eller prostata, noe som fører til midlertidig smerte og muligens noen blødninger.
Hvor stram bekkenbunnen din er
Stramme bekkenbunnsmuskler kan krampe og forårsake ubehag under enhver form for sex.
Disse musklene kan spennes av flere grunner, fra overforbruk og traumer til angst, stress og reproduktive forhold.
Siden bekkenbunnen din fungerer som en hengekøye for blæren, livmoren, endetarmen og andre bekkenorganer, kan du også legge merke til andre symptomer, som forstoppelse, problemer med å holde urin og bekkensmerter.
Underliggende stress, angst eller andre bekymringer for psykisk helse
Angst, stress og andre psykiske helseproblemer kan gjøre onani ubehagelig på noen få måter.
De kan påvirke smøreproduksjonen og føre til at musklene i og rundt skjeden, endetarmen og magen spenner seg, og forårsaker smerte under og etter en solo sesh.
Hvis du har å gjøre med stress eller et annet psykisk helseproblem, kan du også ha problemer med å sove og legge merke til irritabilitet, tristhet og gråt.
En underliggende infeksjon
Infeksjoner – seksuelt overførbare og andre – kan også forårsake kramper og ubehag som utløses eller forverres av onani.
Gjærinfeksjon
Soppinfeksjoner er ikke bare en V-ting – de kan også påvirke penis og anus.
Denne soppinfeksjonen er mer sannsynlig å forårsake intens kløe og rødhet i og rundt kjønnsorganene eller anus. Men det kan også forårsake magekramper og gjøre onani ganske ubehagelig.
Du kan også ha tykk, hvitaktig, gjærluktende utflod og en brennende følelse når du tisser.
Urinveisinfeksjon
En urinveisinfeksjon (UTI) kan forårsake kramper og andre smerter i bekkenet og ryggen som kan føles verre etter at du onanerer.
Hvis du har en UVI, kan smerten også være ledsaget av uklar urin og en følelse av at du fortsatt trenger å tisse etter at du har tømt blæren.
Seksuelt overførbar infeksjon eller bekkenbetennelse
Noen seksuelt overførbare infeksjoner (SOI), som gonoré og klamydia, kan forårsake kramper og smerte under eller etter onani.
STIer kan også forårsake bekkenbetennelsessykdom – eller PID for kort – hos personer med vagina. PID kan forårsake smerter i nedre del av magen.
Sammen med kramper kan kjønnssykdommer og PID forårsake andre symptomer, inkludert:
- sår, støt eller utslett på eller rundt kjønnsorganene eller anus
- genital eller anal brenning og kløe
- uvanlig utflod fra penis, vagina eller anus
En underliggende tilstand
Noen ganger kan en underliggende tilstand forårsake kramper eller ubehag når du onanerer.
Dysorgasmi
Dysorgasmi er den kliniske betegnelsen for smertefull orgasme. Det kan påvirke alle typer orgasmer, inkludert vulva-, penis- og analorgasmer.
Det er fysiske, mentale, emosjonelle og psykologiske faktorer som kan forårsake smertefulle orgasmer.
Smerten forbundet med dysorgasmi varierer i intensitet. Det kan innebære skyting og stikkende smerter på høyden av klimaks eller en verkende og gnagende smerte som kommer etter en O.
Brokk
Et brokk kan forårsake smerte under eller etter onani som kan merkes i magen, bekkenet eller lysken, avhengig av typen brokk.
Brokk oppstår når et organ skyver gjennom en åpning i muskelen eller vevet som holder det på plass.
Alt som involverer belastning eller spenning av området kan føre til at brokk gjør vondt, inkludert onani, spesielt i stående eller bøyde stillinger.
Avhengig av typen brokk, kan du også legge merke til en klump i lysken eller magen når du står eller anstrenger deg.
På hvilket tidspunkt bør du oppsøke helsepersonell?
Sporadisk ubehag, så lenge det ikke er for alvorlig, er sannsynligvis NBD. Men noe mer vedvarende eller alvorlig krever et besøk til en klinikk.
Se en helsepersonell hvis:
- smertene dine skjer regelmessig eller er alvorlige
- du har hatt sex uten barriere og er i faresonen for en STI
- du tror du kan være gravid
- du opplever andre fysiske eller psykiske symptomer
- du merker blødning fra kjønnsområdet
Er det noe du kan gjøre i mellomtiden for å finne lindring?
Det kan du vedde på!
Prøv disse:
- Endre teknikk eller posisjon.
- Prøv en mindre eller mer fleksibel leke.
- Påfør en varmepute eller sug i et varmt bad for å lindre bekken-, rygg- eller magekramper.
- Ta en over-the-counter (OTC) smertestillende middel hvis smerten vedvarer.
Hva kan du gjøre for å minimere fremtidig ubehag etter onanering?
Du kan være i stand til å nappe eventuelle kramper etter onani ved å gjøre følgende:
- Ta deg tid til å slappe av og komme i humør før du setter noe inn i vaggen eller rumpa.
- Bruk glidemiddel for å redusere friksjon og gjøre innsetting lettere.
- Hold deg til stillinger og leker som ikke går for dypt.
- Ta en OTC smertestillende middel før en solo sesh.
- Prøv terapi hvis du mistenker at tidligere traumer eller et psykisk helseproblem ligger bak symptomene dine.
Bunnlinjen
Det er mange grunner til at du kan få kramper eller føle ubehag ved onani. Så lenge det ikke er veldig smertefullt eller skjer ved en vanlig hendelse, er det sannsynligvis ikke noe å bekymre seg for.
Men hvis det påvirker din evne til å nyte onani eller forstyrrer ditt daglige liv, søk hjelp fra en helsepersonell.
Adrienne Santos-Longhurst er en Canada-basert frilansskribent og forfatter som har skrevet mye om alt helse og livsstil i mer enn et tiår. Når hun ikke sitter inne i skriveskuret for å undersøke en artikkel eller intervjue helsepersonell, kan hun bli funnet mens hun boltrer seg rundt i strandbyen med mann og hunder på slep eller plasker rundt i innsjøen og prøver å mestre padlebrettet.
Discussion about this post