Knokesmerter

Hva er symptomene på knokesmerter?

Knokesmerter kan føles som stivhet i leddene, noe som gjør det vanskelig å bevege eller bøye fingrene. Du kan oppleve smerte når du beveger disse leddene. Smerten kan være ledsaget av hevelse og rødhet. Noen mennesker opplever en kjedelig verkende smerte, selv når de ikke bruker hendene.

Hva forårsaker knokesmerter?

Den vanligste årsaken til knokesmerter er leddgikt. Leddgikt er en sykdom som forårsaker betennelse i leddene, inkludert knokene. Denne betennelsen kan føre til smerte, stivhet og hevelse.

En person med leddgikt føler vanligvis smerte med aktiv bruk av hendene etterfulgt av en kjedelig verke etterpå.

Andre årsaker kan være:

• Skade. Enhver type skade, som forvrengning, som forårsaker mye smerte, bør behandles umiddelbart.
• Senebetennelse. Senebetennelse er en hevelse av de elastiske båndene som hjelper fingrene dine å bevege seg. Det forårsaker smerte rundt et ledd.
• Blandet bindevevssykdom. Leddsmerter i hendene er et av de tidlige symptomene på blandet bindevevssykdom.
• Sklerodermi. Også kjent som systemisk sklerose, kan sklerodermi forårsake leddsmerter, hevelse og begrenset bevegelse av fingrene.
• Leddgikt. Dette er en vanlig bindevevsforstyrrelse som kan påvirke knokene.
• Gikt. Selv om det er uvanlig, kan gikt føre til smerte og hevelse i knoken.
• Infeksjon. En infeksjon kan også forårsake smerte og hevelse i knoken.

Hvordan behandles knokesmerter?

Det er ingen behandling for å lindre knokesmerter. Rådfør deg med legen din om smertelindringsteknikker som:

• Is. Å påføre is på såre knoker kan bidra til å redusere hevelse og smerte.
• Medisinering. Å ta et reseptfritt smertestillende middel som ibuprofen (Advil, Motrin) kan bidra til å lindre smerte.
• Vitamin C. EN 2017 studie tyder på at vitamin C kan redusere smerter i ledd.
• Kirurgi. I alvorlige tilfeller kan kirurgi for å reparere skaden i knokene være nødvendig, men dette er ikke vanlig.

Kan knokesmerter forebygges?

Å ta vare på leddene dine kan bidra til å forhindre fremtidige knokesmerter. Dette inkluderer:

• Trening. Riktig trening kan sikre at hendene dine er sterke og spenstige.
• Beskyttelse. Bruk hansker når det passer for å beskytte knokene.
• Riktig næring. Dietter rike på kalsium, vitamin D og vitamin C kan bidra til å holde leddene sunne.

Outlook

Knokesmerter har ofte ikke en enkel løsning. Leddgikt, den vanligste årsaken til knokesmerter, er en kronisk tilstand som kan håndteres, men ikke kureres.

Å ta vare på leddene og behandle symptomene på knokesmerter kan bidra til å redusere effekten på hverdagen.