Koblingen mellom multippel sklerose og hukommelsestap

Hvordan påvirker MS hukommelsen?

MS er en kronisk betennelsestilstand som skader den beskyttende skjeden – myelin – rundt nervefibre. Det kan også skade selve nervene.

Når myelin og nerver i sentralnervesystemet ditt er skadet, utvikles lesjoner. Disse lesjonene forstyrrer bevegelsen av nevrale signaler, noe som kan forårsake fysiske og kognitive symptomer.

Hvis det utvikles lesjoner på deler av hjernen som behandler minner, kan det føre til hukommelsestap. Hukommelsestap er en av de vanligste kognitive endringene hos personer med MS.

Hjernelesjoner kan også påvirke andre kognitive funksjoner, som oppmerksomhet, konsentrasjon og evne til å behandle informasjon.

Kognitive endringer påvirker anslagsvis 34 til 65 prosent av personer med MS.

Kan MS ha andre indirekte effekter på hukommelsen?

MS kan påvirke ulike aspekter av din fysiske og mentale helse, samt dine livsstilsvaner. I sin tur kan dette indirekte ha en effekt på hukommelsen din.

For eksempel har mange mennesker med MS søvnproblemer. Dårlig søvnkvalitet og tretthet kan bidra til hukommelsestap, så vel som andre kognitive problemer.

MS øker også risikoen for angst og depresjon. I sin tur har symptomer på angst og depresjon vært knyttet til høyere forekomst av hukommelsesproblemer hos personer med MS. Mer forskning er nødvendig for å forstå hvordan denne koblingen virkelig fungerer.

Ikke-relaterte helsetilstander og livsstilsfaktorer kan også bidra til hukommelsestap. For eksempel kan visse ernæringsmessige mangler, hodeskader eller andre forhold også påvirke hukommelsen din.

Hvordan kan medisiner påvirke hukommelsen din?

Mange sykdomsmodifiserende terapier (DMT) er utviklet for å bremse utviklingen av MS.

Ved å forhindre vekst av hjernelesjoner, kan DMT bidra til å forhindre eller forsinke hukommelsestap. Mer forskning er imidlertid nødvendig for å lære hvordan de påvirker hukommelsen.

Andre medisiner brukes til å behandle symptomer på MS. Disse medisinene er kjent som symptomatiske stoffer.

Noen symptomatiske legemidler som brukes for andre typer hukommelsesproblemer kan ha en positiv effekt på hukommelsen eller andre kognitive funksjoner. Imidlertid har forskning på dette emnet vært blandet. Det finnes ingen medisiner som er FDA-godkjent for å behandle hukommelsestap ved MS.

Visse medisiner kan forårsake negative bivirkninger relatert til hukommelse. For eksempel kan noen medisiner som brukes til å behandle overaktiv blære eller smerte svekke hukommelsen din. Medisinsk cannabis kan også bidra til hukommelsestap.

Hva er noen potensielle tegn på hukommelsestap?

Du kan oppleve hukommelsestap hvis du ofte:

• har problemer med å huske nylige hendelser eller samtaler
• glem hvor du legger bilnøklene, telefonen eller lommeboken
• glem å ta medisinen eller fullføre andre daglige gjøremål
• glem hvor du skal, når du kjører eller går
• har problemer med å finne de rette ordene for hverdagslige gjenstander

MS er mer sannsynlig å påvirke korttidshukommelsen din, i stedet for langtidshukommelsen. Selv om det kan bli verre over tid, er totalt hukommelsestap sjelden.

I noen tilfeller kan hukommelsestapet ditt være subtilt. En av dine familiemedlemmer kan legge merke til det før du gjør det.

Hvilke skritt kan jeg ta for å håndtere hukommelsestap?

Hvis du har opplevd endringer i hukommelsen, gjør en avtale med legen din.

For å vurdere hukommelsen din kan de bruke tilgjengelige screeningsverktøy. De kan også henvise deg til en spesialist for omfattende testing.

For å identifisere de potensielle årsakene til hukommelsestapet ditt, vil de sannsynligvis stille deg spørsmål om din livsstil og medisinske historie.

De kan bestille bildediagnostikk for å se etter lesjoner på hjernen din. De kan bestille andre tester for å se etter ernæringsmessige mangler eller andre potensielle årsaker til hukommelsestap.

For å begrense hukommelsestap kan de anbefale ett eller flere av følgende:

• minneøvelser eller andre kognitive rehabiliteringsstrategier
• endringer i søvnplanen, treningsrutinen eller andre livsstilsvaner
• endringer i medisinering eller kosttilskudd
• nye eller annerledes behandlinger

Du kan også bruke en rekke minneverktøy og -teknikker for å takle hukommelsestap i hverdagen. Det kan for eksempel være nyttig å:

• Bruk en kalender for å holde styr på viktige avtaler og andre forpliktelser.
• Still inn smarttelefonvarsler eller legg opp post-it-lapper for å minne deg selv på å ta medisiner, delta på medisinske avtaler eller fullføre andre oppgaver.
• Ta med deg en notatbok eller bruk en smarttelefonapp til å registrere viktige tanker som du vil huske senere.

Takeawayen

MS kan potensielt påvirke hukommelsen din på direkte og indirekte måter. Hvis du har lagt merke til endringer i hukommelsen, gjør en avtale med legen din. De kan hjelpe deg med å identifisere årsakene til hukommelsestapet og utvikle strategier for å håndtere det.