Kontaktlinser for tørre øyne: Kjenn alternativene dine

Hva forårsaker tørre øyne syndrom?

Ifølge Nasjonalt øyeinstitutt, nesten fem millioner amerikanere opplever tørre øyne-syndrom. Årsaker kan omfatte:

• skade på tårekjertlene rundt øynene
• skade på eller sykdom i huden rundt øynene
• sykdommer, som Sjøgrens syndrom og andre autoimmune tilstander
• medisiner, som antihistaminer, visse antidepressiva, blodtrykksmedisiner og p-piller
• hormonforandringer som kan oppstå i overgangsalderen
• tørre øyne kan også være assosiert med allergier og aldrende øyne

Bruk av kontaktlinser over lengre perioder kan også forårsake tørre øyne. I følge en studie i Optometri og synsvitenskap, utvikler omtrent halvparten av kontaktlinsebrukere kontaktlinserelatert tørre øyne.

Tørre øyne kan forårsake smerte, svie eller en grusom følelse, som om noe er i øyet. Noen mennesker opplever tåkesyn. Med tørre øyne kan du føle deg spesielt ukomfortabel mens du bruker kontaktlinsene.

Du trenger ikke gi opp å bruke kontaktlinser hvis du har tørre øyne. Å behandle årsaken til tørre øyne eller bytte til en annen type linse kan hjelpe.

Alternativer for tørre øyne

Legen din kan hjelpe med å identifisere årsaken til hvorfor du har tørre øyne før du starter behandlingen.

Legen din kan anbefale å smøre øyedråper hvis øynene dine ikke produserer nok tårer. Hvis en medisin du tar er årsaken, må du kanskje bytte. Det er også en prosedyre for å plugge avløpssystemet i øynene slik at mer fuktighet forblir i øynene. Denne prosedyren kan tilbys i alvorlige tilfeller.

Hvis problemet er med linsene dine, må du kanskje prøve en annen type. Her er noen få alternativer.

Linsematerialer

Ulike typer kontaktlinsematerialer er tilgjengelige. Myke kontaktlinser er laget av en fleksibel plast som lar oksygen passere gjennom til øyet. Stive gass-permeable kontaktlinser er laget av et hardere materiale, men de lar også oksygen nå øyet.

Myke linser er laget av hydrogel, som inneholder vann. Det finnes myke engangslinser som kan brukes en dag og deretter kastes ut. Myke linser med langvarig bruk kan gjenbrukes i opptil 30 dager.

Å bytte kontaktlinser daglig forhindrer proteinavleiringer, som kan få øynene til å føles enda tørrere. Hvis du opplever problemer med tørre øyne, kan det være lurt å prøve engangslinser.

Du kan også vurdere å bytte til en silikonbasert hydrogellinse. Disse typer linser lar ikke vann fordampe like lett som andre. De kan redusere tørre øyne bedre enn vanlige hydrogelkontakter.

Proclear er det eneste merket av engangslinser som er FDA-godkjent for å redusere følelsen av ubehag i øynene. Den inneholder fosforylkolin, som skal tiltrekke seg vann og holde øynene dine fuktige.

Linsens vanninnhold

Myke kontaktlinser er kategorisert etter hvor mye vann de inneholder.

Linser med høyt vanninnhold er mer sannsynlig å forårsake tørre øyne enn linser med lavt vanninnhold. De har en tendens til å sende mer fuktighet til øyet når du først setter dem inn, men kan tørke ut raskere. Du må kanskje prøve linser med forskjellig vanninnhold til du finner den som fungerer for deg.

Linsestørrelse

De fleste kontaktlinser måler rundt 9 millimeter i diameter. De dekker bare iris, den fargede delen av øyet.

Sklerale kontaktlinser måler vanligvis 15 til 22 millimeter i diameter. De dekker en del av det hvite området av øyet, kjent som sclera. Sklerale linser er gass-permeable, noe som betyr at de lar oksygen nå øyets overflate. Noen mennesker rapporterer en forbedring i symptomene med denne typen linse.

En endring i løsninger

Noen ganger er problemet ikke kontaktlinsene dine, men løsningen du bruker for å rengjøre dem. Noen løsninger inneholder konserveringsmidler som kan irritere øynene og etterlate dem tørre. Andre inneholder materialer som kanskje ikke er kompatible med visse typer myke kontaktlinser og kan forårsake en reaksjon.

Sjekk med øyelegen din. Hvis de tror linseløsningen din kan ha skylden, prøv forskjellige merker til du finner en som fungerer for deg.

Ta vare på kontaktlinsene dine

Det finnes en rekke alternativer for å hjelpe deg med å lindre tørre øyne.

Å bytte til en annen type kontaktlinse er et godt sted å begynne. Å ta vare på linsene dine er et annet viktig skritt. Hold dem rene og bytt dem som anbefalt. Bruk bare linsene i den tiden øyelegen din foreskriver.

Fukt øynene med gjenfuktende dråper før du setter inn kontaktlinsene. Bruk dråpene hele dagen slik at øynene dine holder seg fuktige. Når du er i et veldig tørt miljø, som et oppvarmet rom om vinteren, kan det hende du må bruke dråper oftere. Hvis øynene dine er følsomme, prøv en øyedråpe uten konserveringsmiddel.

Det kan hende du må midlertidig slutte å bruke kontaktene dine hvis du fortsatt har problemer etter å ha prøvd forskjellige linser og løsninger. Rehydrer øynene dine med tårer uten konserveringsmiddel i noen dager for å la øynene komme seg. Følg legens råd før du prøver kontaktene igjen.