Ordet “supplement” kan dekke et bredt spekter av produkter, fra piller og tabletter til kostholds- og helsehjelpemidler. Det kan også referere til grunnleggende daglige multivitaminer og fiskeoljetabletter, eller mer eksotiske ting som ginkgo og kava.
Noen kosttilskudd kan være nyttige for å øke daglig ernæring. Andre, som johannesurt, kava og ginkgo, har blitt markedsført som antidepressiva. Atter andre antas å hjelpe med hjernens og nervesystemets funksjon.
Hvordan passer kosttilskudd inn i bipolar behandling?
Det er ingen enighet om nytten av kosttilskudd i direkte behandling av bipolar lidelse. Noen ser på dem som et alternativ, mens andre tror de er bortkastet tid og penger.
For eksempel, mens det er noen bevis på det
Hvordan fungerer kosttilskudd?
Noen kosttilskudd, som multivitaminer og fiskeoljekapsler, er ment å forhindre mangler i visse stoffer i kroppen. Det er blitt koblet mellom humørsvingninger og mangler i nødvendige stoffer som B -vitaminer.
Andre markedsføres som antidepressiva eller søvnhjelpemidler, men det er delte meninger om effektivitet og sikkerhet. På grunn av dette er det viktig å la legen din vite det før du begynner å ta noen form for supplement.
Hva er bivirkningene?
Noen kosttilskudd kan samhandle med standard bipolare medisiner på forskjellige måter. Avhengig av tilskuddet og hvordan det samhandler med kroppen, kan noen kosttilskudd forverre depresjon eller mani symptomer.
Multivitaminpiller eller -tabletter og fiskeoljekapsler er tilgjengelig i de fleste dagligvare- eller apotekbutikker. Andre kan kjøpes i naturlig mat eller helseforretninger.
Kvalitetskontroll i produksjonen kan være et viktig hensyn. Mange kosttilskudd mangler også en stor mengde bevis som støtter bruken av dem, noe som tyder på at de kan være ineffektive.
Gjennomgangene om kosttilskudd blant en rekke kilder er blandede. Noen eksperter tror de har minst noen begrensede bruksområder for behandling av bipolar lidelse, mens andre ser dem som ineffektive i beste fall og farlige i verste fall.
Kvalitetskontroll kan variere med kosttilskudd, noe som gjør det vanskelig å være sikker på at du får et nyttig eller trygt produkt.
Før du legger til noe tillegg til behandlingsplanen, må du snakke med legen din.
Discussion about this post