Lær om kortpustethet

Kortpustethet er den ubehagelige følelsen av å ikke få nok luft til å puste. Denne tilstanden kan oppstå når du går, går i trapper, løper eller til og med når du sitter stille. Kortpustethet kan komme plutselig eller sakte over uker til måneder.

• Hvis pusten din har blitt anstrengt og vanskelig uten åpenbar grunn, kan det være tegn på et mer alvorlig medisinsk problem.
• Hvis brystsmerter eller trykk i brystet, besvimelse eller kvalme følger med kortpustethet, bør du behandle det som en medisinsk nødsituasjon.
• I de fleste tilfeller kan kortpustethet håndteres med passende medisiner, pusteteknikker og trening.

Hva forårsaker kortpustethet?

Vanligvis gjør ting som anstrengende trening, ekstreme temperaturforandringer, dårlig luftkvalitet, stor høyde og overvekt pusten vanskelig, selv for en frisk person. Men hvis pusten din har endret seg plutselig uten åpenbar grunn, eller blir sakte verre over tid, kan det være et tegn på et mer alvorlig problem. Å bli eldre gir ikke i seg selv kortpustethet.

Når plutselig pustevansker oppstår, kan en rekke ting være årsaken, og det er derfor du bør oppsøke lege umiddelbart. For eksempel kan en øvre luftveisobstruksjon, for eksempel et stykke mat som sitter fast i halsen, blokkere pusten din. Noen andre mulige årsaker inkluderer:

• Karbonmonoksidforgiftning
• Hjerteinfarkt
• Lavt blodtrykk
• Astma-oppblussing
• Lungebetennelse
• Lungeemboli (blodpropp i lungene)
• Følelsesmessig nød eller et panikkanfall

Hvis symptomene på kortpustethet varer i fire uker eller lenger, kan de betraktes som kroniske. Mange tilstander kan forårsake kronisk åndenød, inkludert:

• Kroniske lungesykdommer, inkludert kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), astma, lungefibrose og pulmonal hypertensjon
• Hjertesykdom eller kongestiv hjertesvikt
• Overvekt
• Nedsatt fysisk funksjon av kroppen som følge av fysisk inaktivitet og/eller sengeleie eller en ekstremt stillesittende livsstil

Hvis du er bekymret for kortpustethet, bør du oppsøke lege umiddelbart fordi det kan være tegn på en mer alvorlig tilstand.

Hvordan kortpustethet er diagnostisert

Legen din vil starte med å ta en detaljert sykehistorie og spørre om kortpustethetens natur; når det blir verre, når det blir bedre og om du har tilleggssymptomer. Brystsmerter, svimmelhet, hoste, hvesing, blåne lepper, problemer med å puste når du sover eller ligger ned og hevelser i føttene og anklene kan alle signalisere et større problem. Pustevansker som kommer plutselig er vedvarende eller forstyrrer dine daglige aktiviteter bør også noteres.

Etter å ha utført en fysisk undersøkelse og lyttet til hjertet og lungene, kan legen bestille ytterligere tester. Disse testene inkluderer vanligvis blodprøver, avbildningstester som røntgen eller CT-skanning av thorax, lungefunksjonstester eller et ekkokardiogram.

Når må du gå til lege?

Du bør oppsøke lege hvis du opplever kortpustethet som ikke forventes av en aktivitet og den nåværende helsetilstanden din. Hvis kortpustetheten din ikke avtar med behandlingen eller er ledsaget av andre symptomer, som brystsmerter, bør du straks komme deg til sykehus.

Behandling av kortpustethet

Behandling av kortpustethet avhenger av den underliggende årsaken og varigheten av symptomene. Når årsaken er bestemt, kan du og legen din jobbe sammen for å lage en behandlingsplan.

Hvis fedme eller dårlig helse er årsaken, må du gjøre livsstilsendringer for å håndtere kortpustetheten. Å opprettholde et sunt kosthold og trene regelmessig kan forbedre symptomene. Røyking kan forverre symptomene eller forårsake komplikasjoner for enhver underliggende lungesykdom, så du må slutte å røyke og unngå passiv røyking. På samme måte kan det å unngå eksponering for forurensninger eller kjente allergiutløsere redusere symptomene.

Hvis en annen lungesykdom forårsaker kortpustethet, må du kanskje konsultere en lungelege. I tillegg til å foreskrive medisiner for å behandle sykdommen din, kan de foreslå lungerehabilitering, som i stor grad kan forbedre livskvaliteten ved å hjelpe mennesker med kroniske lidelser med å forbedre kondisjonen på en trygg måte og lære hvordan de skal håndtere symptomene sine.