Når kortpustethet er et tegn på IPF

Kortpustethet

Et av de tidligste tegnene på IPF er kortpustethet. Du kan legge merke til at du er fortvilet mens du går nedover gaten eller går opp. Du kan ha problemer med å puste mens du utfører andre fysiske oppgaver og må ta pauser for å fullføre dem. Dette skjer fordi IPF forårsaker stivning eller fortykning og arrdannelse i lungene. Ettersom lungene dine blir mer stive, er det vanskeligere for dem å blåse seg opp, og de kan ikke holde så mye luft.

Kortpustethet kalles også dyspné. I de senere stadiene av sykdommen kan kortpustethet gjøre det vanskelig å snakke i telefon, spise eller til og med ta fulle åndedrag mens du hviler.

Andre symptomer

Hoste er et annet tidlig symptom på IPF. Denne hosten er vanligvis tørr og gir ikke opp slim eller slim.

Andre symptomer på sykdommen kan omfatte:

• unormale pustelyder (knitring)
• klubbing av fingre eller tær
• utmattelse
• muskel- og leddsmerter
• uforklarlig vekttap

Eksperter er enige om at forløpet til IPF kan være uforutsigbart.

Når du skal se legen din

Hvis du opplever kortpustethet eller har noen av de andre tegnene på IPF, gjør en avtale med legen din for en fysisk undersøkelse. De kan henvise deg til en lungelege – en lungespesialist som kan evaluere røntgenstråler, pustetester, hjerteprøver, biopsier og oksygennivåtester i blodet.

Det kan være lurt å svare på følgende spørsmål før avtalen din, slik at du kan gi legen din et bedre bilde av sykehistorien din:

• Hvilke symptomer har du? Når startet de?
• Hva er ditt nåværende eller tidligere yrke?
• Har du andre medisinske tilstander?
• Hvilke medisiner og/eller kosttilskudd tar du for øyeblikket?
• Røyker du? Hvis ja, hvor ofte og i hvor mange år?
• Vet du om familiemedlemmer som har hatt kronisk lungesykdom eller spesifikt IPF?
• Er det noe annet du mener legen din bør vite om helsen din?

Utsikter og selvledelse

Kortpustethet kan være et tidlig tegn på at du har IPF. Hvis du opplever dette symptomet, gå til legen din for en fysisk undersøkelse og evaluering. Å få en nøyaktig diagnose så snart som mulig kan hjelpe deg med å få behandlinger som kan bremse utviklingen av sykdommen og forbedre livskvaliteten din.

Hvis du får diagnosen, er det noen ting du kan gjøre for å hjelpe deg selv å føle deg bedre:

• Hvis du røyker, slutt. Røyking er skadelig for lungene dine. Legen din kan gi deg støtte for å hjelpe deg å slutte å røyke, eller du kan starte slutteplanen i dag CDC.gov.
• Spis et sunt kosthold. Når det er vanskelig å puste, har du kanskje ikke lyst til å spise, noe som kan føre til at du går ned i vekt. Legg til frukt, grønnsaker, fullkorn, melkeprodukter med lite fett eller fett og magert kjøtt til din daglige rutine. Spis mindre og hyppigere måltider.
• Trening. Selv om du kan bekymre deg for å ha kortpustethet, kan det å bevege kroppen faktisk bidra til å opprettholde lungefunksjonen og senke stressnivået.
• Få god hvile. Å sove og ta seg tid til å hvile er like viktig som å trene. Det kan hjelpe med energinivået ditt og med å håndtere stress.
• Vurder vaksinasjoner. Lungebetennelsesvaksinen, kikhostevaksinen og influensasprøytene kan beskytte deg mot luftveisinfeksjoner som kan gjøre IPF verre.
• Ta medisiner som anvist av legen din. Mens du er i gang, sørg for at du følger med på avtalene dine, rapporterer nye eller uvanlige symptomer og følger alle andre instruksjoner legen din har gitt deg.

Tidligere fokuserte medisiner på behandling av betennelse. Nyere medisiner fokuserer på behandling av arrdannelse. Pirfenidon og nintedanib, to medisiner godkjent i 2014 for behandling av lungefibrose, regnes nå ofte som standarden for omsorg. Disse medisinene har vist seg å bremse utviklingen av sykdommen, samt bremse forverringen av lungefunksjonen.