Når utvikler et foster en hjerne?

Deler av babyens hjerne

Rundt uke 5 begynner babyens hjerne, ryggmarg og hjerte å utvikle seg. Babyens hjerne er en del av sentralnervesystemet, som også huser ryggmargen. Det er tre nøkkelkomponenter i en babys hjerne å vurdere. Disse inkluderer:

• Cerebrum: Tenking, hukommelse og følelse forekommer i denne delen av hjernen.
• Lillehjernen: Denne delen av hjernen er ansvarlig for motorisk kontroll, som gjør at babyen kan bevege blant annet armer og ben.
• Hjernestamme: Å holde kroppen i live er hovedrollen til hjernestammen. Dette inkluderer pust, hjerteslag og blodtrykk.

Hva utvikler seg i første trimester?

Det første trimesteret er en tid med rask utvikling og separasjon av de ulike delene av hjernen, ifølge Kecia Gaither, MD, MPH, dobbeltstyre sertifisert i obstetrikk og gynekologi og mor-føtal medisin, og direktør for perinatale tjenester ved NYC Health + Sykehus/Lincoln.

I løpet av 4 uker utvikler den rudimentære strukturen kjent som nevrale platen, som Gaither sier regnes som forløperen til nervesystemet. «Denne platen forlenges og brettes på seg selv og danner nevralrøret – cephalad-delen av røret blir hjernen, mens den kaudale delen forlenges for til slutt å bli ryggmargen,» forklarer hun.

Nevralrøret fortsetter å vokse, men rundt uke 6 eller 7 sier Gaither at det lukkes, og cephalad-delen (aka den rudimentære hjernen) skilles i tre forskjellige deler: fremre hjerne, midthjernen og bakhjernen.

Det er også i løpet av denne tiden at nevroner og synapser (forbindelser) begynner å utvikle seg i ryggmargen. Disse tidlige forbindelsene lar fosteret gjøre sine første bevegelser.

Hva utvikler seg i andre trimester?

I løpet av andre trimester sier Gaither at hjernen begynner å ta kommandoen over kroppsfunksjoner. Dette inkluderer spesifikke bevegelser som kommer fra bakhjernen, og mer spesifikt, lillehjernen.

En av de første bemerkelsesverdige utviklingene, suging og svelging, kan påvises rundt 16 uker. Spol frem til 21 uker, og Gaither sier at babyen kan svelge fostervann.

Det er også i løpet av andre trimester at pustebevegelser begynner som anvist av det utviklende sentralnervesystemet. Eksperter kaller dette «øv å puste» siden hjernen (og mer spesifikt hjernestammen) styrer mellomgulvet og brystmusklene til å trekke seg sammen.

Og ikke bli overrasket hvis du føler noen sparker i løpet av dette trimesteret. Husker du lillehjernen eller den delen av hjernen som er ansvarlig for motorisk kontroll? Vel, det styrer babyens bevegelser, inkludert spark og tøying.

Gaither påpeker at et foster kan begynne å høre i slutten av andre trimester, og et søvnmønster oppstår etter hvert som hjernebølgene fra den utviklende hypothalamus blir mer moden.

Ved slutten av andre trimester sier Gaither at fosterhjernen strukturelt ser mye ut som den voksne hjernen med hjernestammen nesten fullstendig utviklet.

Hva utvikler seg i tredje trimester?

Tredje trimester er full av rask vekst. Faktisk, når babyen din fortsetter å vokse, gjør hjernen det også. «Alle de kronglete overflatene av hjernen materialiserer seg, og halvdelene (høyre hjerne og venstre hjerne) vil skille seg,» forklarer Gaither.

Den mest bemerkelsesverdige delen av hjernen i løpet av dette siste trimesteret er lillehjernen – derfor sparker, slag, vrikke, strekk og alle de andre bevegelsene babyen din utfører.

Hvordan pleie hjernens utvikling

Selv om det kan føles som om du ikke har kontroll over ingenting de neste 9 månedene, har du en mening om maten du spiser. Sunn hjerneutvikling starter før graviditet.

Ifølge Sentre for sykdomskontroll og forebygginget sunt kosthold som inkluderer folsyre, både fra mat og kosttilskudd, kan fremme et sunt nervesystem.

«Det er en rekke defekter langs babyens hjerne og ryggmarg som kan oppstå når det oppstår en abnormitet i løpet av de første ukene av hjernens utvikling,» sier Gaither. Dette kan inkludere anencefali eller spina bifida.

Gaither sier at to kosttilskudd spesielt er involvert i fosterets hjerneutvikling:

Folsyre

Folsyre (spesifikt vitamin B9) støtter fosterets hjerne- og spinalutvikling. Ikke bare spiller det en rolle som danner nevralrøret, men Gaither sier at det også er involvert i produksjonen av DNA og nevrotransmittere, og det er viktig for produksjonen av energi og røde blodceller.

Gaither anbefaler å ta minst 400 til 600 mikrogram folsyre daglig mens du prøver å bli gravid, og deretter fortsette med 400 mikrogram daglig under graviditet.

«Hvis du har hatt et barn med nevralrørsdefekt, anbefales 4 gram daglig i den prekonseptuelle perioden,» sier Gaither.

Mat rik på folat/folsyre inkluderer mørkegrønne bladgrønnsaker, linfrø og hele korn.

Omega-3 fettsyrer

Også viktig for fosterets hjerneutvikling er omega-3 fettsyrer. «Hjernen har et høyt fettinnhold, og omegaene er nyttige i avsetningen av fettet i ikke bare hjernen, men også øynene,» forklarer Gaither.

Omegaer er også nyttige i utviklingen av nevrale synapser eller nerveforbindelser til hverandre.

Mat rik på omega 3-fettsyrer inkluderer laks, valnøtter og avokado.

Fosterets hjerneutvikling starter før du kanskje innser at du er gravid. Derfor er det viktig å begynne på et prenatalt vitamin som inneholder folsyre med en gang. Hvis du ikke er gravid, men tenker på å få en baby, legg til et prenatalt vitamin til din daglige rutine.

Hjernen begynner å dannes tidlig i første trimester og fortsetter til du føder. Under graviditet vil fosterets hjerneutvikling være ansvarlig for visse handlinger som pust, spark og hjerteslag.

Snakk med legen din hvis du har spørsmål om graviditeten, fosterets hjerneutvikling eller hvordan du kan pleie babyens utviklende hjerne.