Narsissistisk personlighetsforstyrrelse

Identifisering av narsissistiske personlighetsforstyrrelser

Personer med NPD beskrives vanligvis som følgende:

• arrogant
• selvsentrert
• krevende

De har ofte høy selvtillit og kan tro at de er overlegne eller spesielle sammenlignet med andre mennesker. Imidlertid ser de ut til å trenge overdreven ros og beundring, og de kan reagere dårlig på oppfattet kritikk.

Narsissister har også en tendens til å overdrive sine egne talenter og prestasjoner, mens de bagatelliserer andres. De er vanligvis opptatt av makt, suksess og skjønnhet. De kan til og med engasjere seg i impulsiv atferd, som risikofylt sex og gambling.

Noen trekk ved OD kan se ut som selvtillit. Men sunn selvtillit og OD er ​​ikke det samme.

Personer som har sunn selvtillit er vanligvis ydmyke, mens personer med NPD nesten aldri er det. De har en tendens til å sette seg selv på en pidestall og oppfatte seg selv som bedre enn alle andre.

Symptomer på narsissistisk personlighetsforstyrrelse

OD dukker vanligvis opp i tidlig voksen alder. Personer med lidelsen erkjenner kanskje ikke at de har et problem siden det strider mot deres selvbilde. Du kan ha NPD hvis:

• du fremstår som pretensiøs og skrytende, noe som får andre til å unngå deg
• relasjonene dine er uoppfyllende
• du blir ulykkelig, sint og forvirret når ting ikke går som du vil
• du har pågående problemer med:
  • arbeid
  • skole
  • forhold
  • økonomi
  • alkohol
  • narkotika

Hvis du tror du har NPD, avtal en avtale med legen din eller en psykisk helsepersonell. De kan avgjøre om du har denne personlighetsforstyrrelsen og foreslå behandlinger for å håndtere symptomene.

Leger og psykisk helsepersonell bruker ofte den nye utgaven av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), utgitt av American Psychiatric Association, for å diagnostisere psykiske lidelser, som NPD. DSM-5 diagnostiske kriterier for NPD inkluderer følgende egenskaper:

• å ha en oppblåst følelse av egen betydning og rettigheter
• trenger konstant beundring og ros
• forventer spesialbehandling på grunn av opplevd overlegenhet
• overdrive prestasjoner og talenter
• reagerer negativt på kritikk
• å være opptatt av fantasier om makt, suksess og skjønnhet
• utnytte andre
• har en manglende evne eller vilje til å gjenkjenne andre menneskers behov og følelser
• oppfører seg på en arrogant måte

For å avgjøre om du oppfyller disse kriteriene, kan legen din eller psykisk helsepersonell be deg om å fylle ut et spørreskjema. Du kan også bli testet for andre psykiske lidelser og helsetilstander.

Årsaker til narsissistisk personlighetsforstyrrelse

Årsakene til OD er ​​ikke godt forstått. Imidlertid antas arvelige genetiske defekter å være ansvarlige for mange tilfeller av NPD. Bidragende miljøfaktorer kan omfatte:

• overgrep eller omsorgssvikt i barndommen
• overdreven velvære fra foreldrene
• urealistiske forventninger fra foreldre
• seksuell promiskuitet (følger ofte med narsissisme)
• kulturelle påvirkninger

Behandling for narsissistisk personlighetsforstyrrelse

Behandling for OD består primært av samtaleterapi, også kjent som psykoterapi. Hvis symptomer på NPD oppstår sammen med depresjon eller en annen psykisk helsetilstand, kan passende medisiner brukes til å behandle den andre lidelsen. Det finnes imidlertid ingen medisiner for å behandle NPD.

Samtaleterapi kan hjelpe deg å lære hvordan du kan forholde deg bedre til andre, slik at relasjonene dine kan bli morsommere, intime og givende. Å utvikle positive interaksjoner med andre mennesker kan i stor grad forbedre ulike områder av livet ditt. Samtaleterapi kan også vise deg hvordan du:

• forbedre samarbeidet med kolleger og jevnaldrende
• opprettholde dine personlige relasjoner
• anerkjenne dine styrker og potensiale slik at du kan tolerere kritikk eller feil
• forstå og håndtere følelsene dine
• takle eventuelle problemer med selvtillit
• sett realistiske mål for deg selv

Siden personlighetstrekk kan være vanskelig å endre, kan det ta flere år med terapi før du ser en bedring. I løpet av denne tiden kan du begynne å se terapi som bortkastet tid og bli fristet til å slutte. Det er imidlertid viktig å holde seg til behandlingen. Du kan koble deg til en lege i ditt område ved å bruke Healthline FindCare-verktøyet.

Delta på alle terapisesjonene dine og ta eventuelle medisiner som anvist. Med tiden vil du begynne å se en forskjell i deg selv og dine forhold til andre.

Følgende livsstilsmidler kan hjelpe deg mens du går gjennom terapien.

• Unngå alkohol, narkotika og andre stoffer som utløser negativ atferd.
• Tren minst tre ganger i uken for å øke humøret.
• Delta i avspenningsteknikker, som yoga og meditasjon, for å redusere stress og angst.

Gjenoppretting fra narsissistisk personlighetsforstyrrelse tar tid. Hold deg motivert ved å ha restitusjonsmålene dine i bakhodet og minne deg selv på at du kan jobbe for å reparere skadede forhold for kanskje å bli mer fornøyd med livet ditt.

Hva er utsiktene for noen med narsissistisk personlighetsforstyrrelse?

Fordelene med behandlingen kan variere avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene dine og din vilje til å forplikte seg til behandling.

Generelt forbedrer imidlertid symptomene på NPD vanligvis over tid. Hvis du holder deg motivert og aktivt jobber mot endring, vil du sannsynligvis kunne reparere skadede forhold og bli mer fornøyd med hverdagen din.

Å leve med narsissistisk personlighetsforstyrrelse

Selv om det kan være utfordrende å behandle narsissistisk personlighetsforstyrrelse, kan du jobbe deg gjennom det. Å oppsøke en terapeut eller psykolog for rådgivning kan være svært nyttig, og det samme kan endre måten du tenker på og samhandler med andre hver dag.

Husk at du er ansvarlig for oppførselen din, og du kan endre den når som helst.

Det er en viss debatt blant fagfolk om hvordan man skal håndtere en person med narsissistisk personlighetsforstyrrelse. Gi dem gjerne ros når de gjør noe riktig eller bra.

Formidle empati når det passer, og erkjenne når de er skuffet. Motsatt bør du også gjerne påpeke overfor personen når vedkommende opptrer hovmodig eller frekk.

Vær forberedt på argumenter basert på at du «roper dem ut», men husk at hvis personen med NPD ikke innser at atferden deres forårsaker problemer, er de mindre motiverte til å søke hjelp.

Selv om personen med NPD ikke ser problemet, eller velger å ikke oppsøke terapi for å endre oppførselen sin, kan det å kalle dem ut på oppførselen få dem til å selvregulere oppførselen sin i ditt nærvær, vel vitende om at du ikke vil sette opp med oppførselen deres.

Les denne artikkelen på spansk.