Å kjøre i skumringen eller om natten kan være stressende for mange mennesker. Den reduserte mengden lys som kommer inn i øyet, kombinert med gjenskinnet fra møtende trafikk, kan gjøre det vanskelig å se. Og nedsatt syn kan redusere sikkerheten din og sikkerheten til andre på veien.
For å løse dette problemet, markedsfører og selger mange produsenter nattkjøringsbriller. Men, fungerer de?
I denne artikkelen skal vi se på hva forskningen har å si, pluss undersøke alternativer for å forbedre nattsynet ditt.
Hva er nattkjøringsbriller?
Nattkjøringsbriller har reseptfrie, gultonede glass som varierer i nyanse fra lys gul til rav. Noen nattkjøringsbriller har også antirefleksbelegg.
Nattkjøringsbriller reduserer gjenskinn ved å spre og filtrere ut blått lys. Blått lys er den delen av lysspekteret som har kortest bølgelengde og størst energimengde. I motsetning til typer lys med lengre bølgelengder, er det mer sannsynlig at blått lys forårsaker gjenskinn når det kommer inn i øyet.
Nattkjøringsbriller har blitt produsert i flere tiår. Disse gultonede brillene ble opprinnelig markedsført til jegere som skytebriller. De fortsetter å være populære blant jegere fordi de skjerper kontrasten til flygende fugler mot himmelen under overskyet eller overskyet forhold.
Fungerer nattkjøringsbriller?
Gule linser reduserer mengden lys som kommer inn i øyet, og reduserer synligheten. Om natten kan dette være skadelig, snarere enn nyttig.
Nattkjøringsbriller er tilgjengelig i mange nyanser av gult og rav. De mørkeste linsene filtrerer bort mest gjenskinn, men også den største mengden lys, noe som gjør det vanskelig å se i mørke eller mørke forhold.
Noen brukere av nattkjøringsbriller rapporterer at de er bedre i stand til å se om natten mens de bruker dem. Visuelle tester indikerer imidlertid at nattkjøringsbriller ikke forbedrer nattsynet, og hjelper ikke sjåfører med å se fotgjengere raskere enn de ville gjort uten dem.
Faktisk et lite 2019
Andre løsninger som kan forbedre nattsynet ditt
Alt som reduserer uskarphet eller gjenskinn vil hjelpe med nattsyn. Ting å prøve inkluderer:
- Hold brilleresepten din oppdatert ved å få regelmessige kontroller.
- Spør din optiker eller øyelege om å få et antirefleksbelegg på dine reseptbelagte briller.
- Flekker kan forsterke gjenskinn, så tørk av brillene med en brilleklut før du kjører.
- Sørg for at frontruten er ren både innvendig og utvendig, siden skittstriper og støv kan forsterke gjenskinn.
- Bytt vindusviskere regelmessig.
- Hold dashbordlysene svake, for å unngå belastning på øynene mens du kjører om natten.
- Hold frontlyktene rene og fri for skitt.
- Se en øyelege hvis synet ditt endres eller ser ut til å forverres om natten.
Hva er nattblindhet?
Nedsatt syn om natten blir noen ganger referert til som nattblindhet, eller nyctalopia.
Hvis du har nattblindhet betyr det ikke at du ikke kan se i det hele tatt om natten. Det betyr at du har problemer med å kjøre eller se i mørkt eller svakt lys.
Nattblindhet gjør det også vanskelig for øynene å gå fra sterkt lys til dempet, og derfor er det utfordrende å kjøre om natten i møtende trafikk.
Årsaker til nattblindhet
Nattblindhet har flere årsaker, inkludert aldring. Endringer i øyet som kan starte så tidlig som 40 år kan gjøre det vanskeligere å se om natten. Disse inkluderer:
- svekkelse av musklene i iris
- reduksjon i pupillstørrelse
- grå stær
Flere andre øyesykdommer kan også føre til at nattsyn oppstår eller forverres. De inkluderer:
- nærsynthet
- retinitis pigmentosa
- makuladegenerasjon
Å ha en alvorlig mangel på vitamin A kan forårsake nattblindhet, men dette er mest sannsynlig hos personer som er underernærte.
Visse helsemessige forhold, som diabetes, kan også påvirke øynene og forårsake nedsatt nattsyn.
Snakk med en lege
Mange underliggende helsetilstander så vel som tilstander i øyet kan behandles, eliminere eller redusere nattblindhet.
Hvis du opplever problemer med å kjøre om natten, se legen din. De kan kanskje hjelpe deg med å gjenvinne tapt nattsyn, forbedre mobiliteten din og holde deg og andre tryggere på veien.
En lege, for eksempel en øyelege eller optometrist, vil ta en detaljert sykehistorie som vil avdekke informasjon om symptomer eller tilstander som kan være feilen. De vil også undersøke øynene dine for å diagnostisere potensielle årsaker til nattblindhet.
Noen tilstander som grå stær kan lett rettes opp, og gjenopprette synet betydelig.
Mange opplever en tilstand som kalles nattblindhet, som kan gjøre det vanskelig å kjøre om natten. Nattkjøringsbriller skal bidra til å lindre denne tilstanden. Forskning tyder imidlertid på at nattkjøringsbriller vanligvis ikke er effektive.
Hvis du opplever problemer med å kjøre om natten, sørg for at alle de reflekterende overflatene i bilen din er rene og fri for skitt.
Du bør også oppsøke en øyelege for å finne årsaken til problemet. Mange årsaker til nattblindhet kan enkelt korrigeres, noe som gjør deg og andre tryggere på veien.
Discussion about this post