Nattlig diaré

Oversikt

Symptomer

Symptomer på nattlig diaré oppstår om natten og inkluderer:

• vannaktig, løs eller tynn avføring
• smerter i underlivet
• følelsen av en kommende avføring
• kvalme
• oppblåsthet
• feber

Å oppleve mild diaré innebærer å ha noen eller alle disse symptomene og være i stand til å håndtere tilstanden i en dag eller to. Du kan våkne opp med disse symptomene eller ha problemer med å sove med mild diaré, men tilstanden vil vanligvis gå over med tiden.

Alvorlig diaré kan inkludere disse symptomene så vel som andre, for eksempel blod i avføringen og sterke smerter.

Kronisk diaré er når du opplever diaré flere ganger om dagen i en måned eller lenger. Ofte kan kronisk diaré oppstå om natten og være et tegn på en mer alvorlig underliggende tilstand.

Nattlig diaré kan være plagsomt fordi det forstyrrer søvnmønsteret ditt. Dette kan være spesielt problematisk ved kronisk diaré.

Fører til

Mild til alvorlig diaré kan være forårsaket av:

• infeksjoner, inkludert de som skyldes virus eller bakterier
• medisiner
• matvarer
• allergier

Du kan oppleve at du opplever diaré om natten på grunn av en av disse årsakene, men det er usannsynlig at du vil oppleve tilstanden over en lengre periode.

Kronisk nattlig diaré er sannsynligvis et tegn på en mer alvorlig tilstand. Tilstanden kan til og med hjelpe legen din med å stille en diagnose. Flere gastrointestinale tilstander, som irritabel tarmsyndrom og andre funksjonelle tarmsykdommer, forårsaker vanligvis ikke nattlig diaré.

Det er vanlig at sekretorisk diaré forårsaker nattlig diaré. Sekretorisk diaré oppstår når tarmen ikke kan absorbere eller skille ut elektrolytter og væske ordentlig. Du kan oppleve sekretorisk diaré fra en underliggende helsetilstand eller fra en ekstern faktor som alkoholisme, kirurgi eller medisinbruk.

Her er noen helsetilstander som kan forårsake kronisk nattlig diaré:

Inflammatorisk tarmsykdom

Inflammatorisk tarmsykdom kan være forårsaket av flere forskjellige tilstander, inkludert ulcerøs kolitt og Crohns sykdom. Det oppstår når du opplever kronisk betennelse i mage-tarmkanalen (GI). Ulcerøs kolitt oppstår i tykktarmen din. Crohns sykdom kan oppstå hvor som helst fra munnen til anus. Begge er autoimmune sykdommer som forårsaker betennelse i GI-kanalen.

Du kan oppleve blod eller slim i avføringen i tillegg til annet innhold av diaré. Andre symptomer på disse tilstandene inkluderer smerter under avføring, tretthet, vekttap, anemi og kroniske magesmerter. Denne kroniske tilstanden kan til tider være alvorlig og i remisjon med terapi for andre.

Den eksakte årsaken til inflammatorisk tarmsykdom er ikke kjent, men du kan være mer utsatt for det hvis du har en familiehistorie med det, røyker tobakk eller tar ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs).

Mikroskopisk kolitt

Mikroskopisk kolitt kan forårsake nattlig diaré selv om du faster. Tilstanden betenner tykktarmen din på et mikroskopisk nivå. Du er mer sannsynlig å få denne tilstanden når du blir eldre. Du kan oppleve denne tilstanden hvis du tar visse typer medisiner, for eksempel ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, over en lengre periode. Det kan også utvikle seg av en annen grunn.

Sukkersyke

Diabetes mellitus kan være årsaken til nattlig diaré. Du kan være mer utsatt for nattlig diaré hvis blodsukkernivået er dårlig kontrollert og hvis du er avhengig av insulin. Du kan være mer sannsynlig å oppleve nattlig diaré hvis du har diabetes med perifer og autonom nevropati. Du kan oppleve nattlig diaré ofte eller bare av og til.

Behandling

Din nattlige diaré kan oppstå isolert, eller det kan være tegn på en kronisk underliggende tilstand. Behandlingene varierer basert på årsaken til den nattlige diaréen. Du bør se legen din før du behandler vedvarende diaré for å få en spesifikk diagnose og behandlingsplan. Legen din kan foreskrive eller anbefale visse medisiner for å behandle kronisk diaré, inkludert antidiarré eller antibiotikabehandling.

Her er noen måter å behandle mild diaré på:

• Hold deg hydrert ved å drikke fortynnede væsker som har næringsverdi som fruktjuicer, sportsdrikker og buljong.
• Spis blid mat som ikke inneholder så mye fiber og hold deg unna tung, fet mat.
• Prøv reseptfrie medisiner mot diaré.
• Reduser koffeininntaket.
• Unngå å drikke alkohol.

Forebyggingstips

Å oppleve mild diaré er normalt og kan forekomme en eller to ganger i året.

Du kan være i stand til å forhindre nattlig diaré ved kroniske helsetilstander ved å håndtere den underliggende årsaken.

Inflammatorisk tarmsykdom

Unngå triggere som kan føre til at tilstanden flammer opp akutt. Du kan ikke kurere denne tilstanden, men du vil unngå å oppleve diaré og andre uønskede symptomer. Du bør ikke røyke tobakk, og sørg for å få nok søvn. Legen din kan også anbefale visse kosttilskudd, i tillegg til å skreddersy en reseptbelagt terapi for behandling av IBD.

Mikroskopisk kolitt

Endre kostholdet ditt til et lite fiber, lite fett og melkefritt kosthold. Vurder å bli glutenfri. Unngå medisiner som forverrer tilstanden.

Sukkersyke

Håndter diabetes mellitus effektivt ved hjelp av legen din for å unngå nattlig diaré. Legen din kan anbefale ulike behandlings- og forebyggingsmetoder for å lindre nattlig diaré.

Komplikasjoner og akutte symptomer

Nattlig diaré kan være et tegn på en alvorlig tilstand som krever medisinsk behandling. Se legen din hvis:

• Du mistenker dehydrering. Du må opprettholde et visst nivå av vann og salt i kroppen, og langvarig eller alvorlig diaré kan forårsake komplikasjoner. Du bør se legen din hvis du opplever dehydrering. Sårbare populasjoner inkluderer små barn, eldre og de med andre medisinske tilstander.
• Du har langvarig eller høygradig feber.
• Du har blod eller slim i avføringen.
• Diaréen din varer i flere uker.
• Du kjenner igjen symptomer på en annen, mer alvorlig tilstand.

Outlook

Nattlig diaré er en tilstand som kan vekke deg fra rolig søvn. Tilstanden kan gå gjennom som et anfall av mild diaré som går over på bare en dag eller to. Eller du kan oppleve nattlig diaré med jevne mellomrom. Denne tilstanden kan være tegn på noe mer alvorlig og krever en legekonsultasjon.