Hva er erektil dysfunksjon?
Erektil dysfunksjon (ED) påvirker millioner av mennesker over hele verden.
Bare i USA er ca
Symptomer på ED inkluderer:
- manglende evne til å få ereksjon
- manglende evne til å opprettholde en ereksjon
Over-the-counter (OTC) behandlinger, inkludert de som er laget med urter, kan bidra til å løse denne tilstanden. Disse behandlingene inkluderer:
- dehydroepiandrosteron (DHEA)
- L-arginin
- ginseng
- yohimbe
- propionyl-L-karnitin
Før du bestemmer deg for å prøve en OTC-behandling, snakk med en lege. Dette er spesielt viktig hvis du:
- har noen helsemessige forhold eller bekymringer
- er under behandling for et helseproblem
- tar medisiner eller andre kosttilskudd
Dehydroepiandrosteron (DHEA)
Steroidhormonet DHEA finnes naturlig i enkelte soyaprodukter og yams. I følge landemerket Massachusetts Male Aging Study fra 1994, er lave nivåer av DHEA assosiert med en høyere risiko for ED.
EN
Tilsvarende fant en gjennomgang fra 2020 motstridende forskning om hvorvidt DHEA var nyttig for seksuell funksjon. Mer forskning er nødvendig for å avgjøre om det er et trygt og effektivt valg for ED.
Hvis du bestemmer deg for å prøve DHEA, vær forsiktig med produkter som reklamerer for at de inneholder «naturlig» DHEA. Menneskekroppen kan ikke naturlig produsere DHEA ved å konsumere kilder som inneholder det. Enhver påstand om at et produkt kan gi kroppen «naturlig» DHEA er falsk.
Lær mer om DHEA-tilskudd.
L-arginin
L-arginin, en aminosyre, kan bidra til å behandle ED ved å forbedre blodstrømmen til penis. Det kan imidlertid forårsake milde kramper og kvalme.
På grunn av det
Begrenset forskning ser imidlertid ut til å antyde at det spiller en rolle i kombinasjon med andre ED-medisiner, for eksempel:
-
Cialis. En liten, 120 personer
studie fra 2020 fant at sammenkobling av tadalafil (Cialis) og L-arginin kunne øke seksuell helse og testosteronnivå betydelig hos menn over 60 år, sammenlignet med begge stoffene alene. -
Viagra. I tillegg, a
studie fra 2019 fant at å kombinere L-arginin og sildenafil (Viagra) fungerte bedre for behandling av ED enn sildenafil alene. - Yohimbine. En eldre studie fra 2002 fant også at L-arginin kombinert med yohimbin fungerte bra for behandling av ED. Det var imidlertid en veldig liten studie med bare 45 deltakere.
- Fransk maritim fururyggekstrakt. En gjennomgang fra 2019 fant at L-arginin sammen med furubarkekstrakt var mer effektivt enn L-arginin alene.
L-arginin har også blitt brukt med suksess som en del av hormonnivåtesting og for å behandle metabolsk alkalose i
Imidlertid må mer forskning og større studier gjøres før Food and Drug Administration (FDA) godkjenner det som en ED-behandling.
Ginseng
Forkjempere for alternativ medisin har lenge feiret ginseng som et kraftig afrodisiakum, noe som betyr at det antas å øke lysten og sexlysten.
Av spesiell interesse er koreansk rød ginseng, som også er kjent som kinesisk ginseng eller Panax ginseng. Forskning har også blitt utført på dens evne til å behandle ED-symptomer.
Dyreforskning
I en dyrestudie utført på kaniner og rotter, ble en type ginseng kjent som vevsdyrket fjellginseng 100 funnet å hjelpe til med å slappe av penis glatt muskulatur, noe som fører til bedre erektil funksjon. Testosteronnivået i blodet ble også forbedret.
Menneskeforskning
EN
En gruppe fikk placebo. Den andre gruppen fikk fire ginseng-piller om dagen, der hver pille inneholdt 350 milligram (mg) koreansk ginsengbærekstrakt.
Forskere fant at å ta de koreanske ginsengbærekstraktpillene i 4 til 8 uker førte til forbedringer i:
- erektil funksjon
- samleie tilfredshet
- orgasmisk funksjon
- seksuell lyst
- generell tilfredshet
Men mennene som tok placebo så også symptomene deres forbedres med lignende hastigheter.
En annen studie fra 2021 som involverte 52 personer fant at en kombinasjon av ginseng og vitamin E kan bidra til å forbedre ED, spesielt sammenlignet med placebo. Det var ingen sikkerhetsproblemer eller negative effekter notert etter 6 uker.
Imidlertid, a
Totalt sett kan det være en rolle for ginseng i å behandle ED, men mer forskning er nødvendig for å begrense passende doser og potensielle bivirkninger.
Yohimbe
Yohimbe er et annet supplement som hjelper til med å behandle ED ved å stimulere penisblodstrømmen.
Det fremmer produksjonen av noradrenalin, en nevrotransmitter som er avgjørende for å oppnå ereksjon.
Yohimbe er også kjent under navnet sin mest aktive ingrediens, yohimbin.
Yohimbe har vært knyttet til en rekke bivirkninger, inkludert:
- høyt blodtrykk
- økt hjertefrekvens
- svimmelhet
- kvalme
- søvnløshet
- angst
Ved svært høye doser kan det også være dødelig.
Som et resultat er noen medisinske eksperter nølende med å anbefale det. Fortsett med forsiktighet og snakk med legen din før du prøver yohimbe.
Propionyl-L-karnitin
Propionyl-L-karnitin er et kjemikalie som forekommer naturlig i kroppen. Det er relatert til aminosyrederivatet L-karnitin.
Propionyl-L-karnitin brukes ofte til å adressere blodstrøm og andre problemer relatert til sirkulasjonssystemet, noe som gjør det til et potensielt ED-middel.
Eldre forskning har vist at propionyl-L-karnitin og L-karnitin også
FDA advarsler og risikoer
OTC-medisiner for ED har ofte utløst kontrovers i det medisinske miljøet.
De
Skjulte ingredienser
Noen OTC-behandlinger for ED kan være effektive, men de er kanskje ikke trygge.
Kosttilskudd er ikke regulert av FDA på samme måte som tradisjonell OTC eller reseptbelagte medisiner.
Noen kosttilskudd som selges på nettet inneholder ingredienser som ikke er oppført på etiketten, og disse ingrediensene kan være farlige for noen som tar dem.
Mengden av aktive ingredienser i produkter som inneholder disse kosttilskuddene er kanskje heller ikke konsistente.
Potensielt skadelige bivirkninger
De ulistede ingrediensene kan også forårsake skadelige bivirkninger hos enkelte brukere.
Noen urter som er effektive i behandling av ED hos dyr, er kanskje ikke testet på mennesker, noe som resulterer i uventede bivirkninger.
I tillegg kan OTC-behandlinger samhandle med andre medisiner tatt for ED, noe som gjør kosttilskuddene usikre.
Ingredienser i disse OTC-behandlingene kan også forårsake usikre interaksjoner med medisiner tatt for andre forhold.
Viktigere, å ta et OTC-legemiddel som inneholder sildenafil samtidig med et medikament som inneholder nitrater, for eksempel et mot diabetes eller hjertesykdom, kan forårsake et farlig blodtrykksfall.
Tradisjonelle ED-behandlinger som sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra, Staxyn) og tadalafil (Cialis) brukes ofte også til å behandle pulmonal hypertensjon.
EN
Andre typer ED-behandling
Mange behandlingsalternativer er tilgjengelige for ED-behandling. Disse er støttet av mer data enn OTC-tilskudd. Legen din kan foreslå:
- orale medisiner
- injiserbare eller stikkpiller
- penisimplantater
- kirurgi
Fem reseptbelagte medisiner er tilgjengelige:
-
sildenafil (Viagra)
-
tadalafil (Cialis)
-
vardenafil (Levitra, Staxyn)
- avanafil (Stendra)
- alprostadil (Caverject, Edex, MUSE)
Vanlige spørsmål om erektil dysfunksjon
Hva forårsaker ED?
Det er mange årsaker til ED, inkludert mentale, følelsesmessige og fysiske.
Emosjonelle og mentale årsaker kan omfatte:
- understreke
- angst
- depresjon
- forholdsproblemer
Fysiske årsaker inkluderer:
- diabetes
- høyt blodtrykk
- fedme
- nyresykdom
- bruk av narkotika og alkohol
- reseptbelagte medisiner
Det kan være en enkelt årsak til ED eller flere årsaker, så det er viktig å se legen din for en diagnose.
Hvordan vet du om ED er fysisk eller mentalt?
Hvis du opplever ereksjon mens du sover, er det en indikasjon på normal fysiologisk erektil funksjon. Hvis det er tilfelle, kan din ED ha en følelsesmessig eller mental årsak i stedet for fysisk.
Hvis du ikke er sikker på om du opplever ereksjon om natten, bør du vurdere en selvtest for ereksjon. Det kan hjelpe deg med å avgjøre om din ED er fysisk eller mental.
Er det trygt å kombinere ED-behandlinger?
Kombinasjonsterapi for erektil dysfunksjon er mulig i visse tilfeller, men det gjelder ikke for alle behandlinger.
I noen tilfeller kan det å kombinere behandlinger være utrygt eller til og med farlig.
Før du kombinerer ED-behandlinger, snakk med legen din.
Snakk med legen din før du prøver en OTC-behandling for ED.
Sjekk alltid for å være sikker på at et urte- eller kosttilskudd er godkjent eller i det minste testet av et pålitelig byrå, som FDA eller
Noen uprøvde behandlingsalternativer kan midlertidig løse problemene dine, men det er ikke verdt potensielle helserisikoer. Riktig forskning eller medisinsk konsultasjon er nøkkelen til å finne en vellykket ED-behandling.
Discussion about this post