Overvåking av blodsukker
Å teste blodsukkernivået ditt er en av de beste måtene å forstå din diabetes og hvordan forskjellige matvarer, medisiner og aktiviteter påvirker diabetesen din. Å holde styr på blodsukkeret kan hjelpe deg og legen din med å lage en plan for å håndtere denne tilstanden.
Folk bruker bærbare blodsukkermålere, kalt glukometere, for å kontrollere blodsukkernivået. Disse virker ved å analysere en liten mengde blod, vanligvis fra en fingertupp.
En lansett stikker lett i huden din for å få blodet. Målere forteller deg ditt nåværende blodsukker. Men siden blodsukkernivået endres, må du ofte teste nivåene og registrere dem.
Du kan få blodsukkermåling og utstyr fra:
- legekontoret ditt
- et diabetespedagogkontor
- et apotek
- nettbutikker
Du kan diskutere prisen med legen din eller apoteket. Glukosemåler leveres med teststrimler, små nåler eller lansetter for å stikke fingeren og en enhet for å holde nålen. Settet kan inneholde en loggbok eller du kan kanskje laste ned avlesningene til datamaskinen din.
Målere varierer i pris og størrelse. Noen har lagt til funksjoner som passer til forskjellige behov og preferanser. Disse kan omfatte:
- lydmuligheter for mennesker med synshemming
- bakgrunnsbelyste skjermer for å se dem i svakt lys
- ekstra minne eller datalagring
- forhåndslastede teststrimler for personer som har problemer med å bruke hendene
- USB -porter for å laste informasjon direkte til en datamaskin
Hva er fordelene med blodsukkermåling?
Regelmessig glukosemåling er en måte mennesker med diabetes kan lære mer om tilstanden deres. Når det er på tide å ta viktige beslutninger om medisindosering, mosjon og kosthold, vil det å vite blodsukkernivået hjelpe deg, legen din og resten av helseteamet ditt.
Ved å sjekke blodsukkernivået regelmessig, vet du også når blodsukkeret er for høyt eller for lavt, som begge kan forårsake symptomer og alvorlige helseproblemer.
Legen din vil beregne målområdet for blodsukkeret ditt basert på din alder, din type diabetes, din generelle helse og andre faktorer. Det er viktig å holde glukosenivået innenfor målområdet så godt du kan.
Komplikasjoner av høyt og lavt blodsukkernivå
Hvis du ikke får behandling, kan høyt blodsukkernivå føre til langsiktige komplikasjoner, inkludert:
- hjertesykdom
- nerveskade
- synsproblemer
- dårlig blodgjennomstrømning
- nyresykdom
Lavt blodsukkernivå kan også forårsake symptomer som inkluderer:
- forvirring
- svakhet
- svimmelhet
- rystelser
- svette
Lavt blodsukker kan også føre til alvorlige komplikasjoner, for eksempel anfall og koma.
Hva er risikoen for blodsukkermåling?
Risikoen ved blodsukkeret er minimal og mye lavere enn risikoen for ikke å overvåke blodsukkernivået.
Hvis du deler insulinnåler og tester utstyr med noen, har du en økt risiko for å spre sykdommer, for eksempel:
- HIV
- hepatitt B
- hepatitt C
Du bør aldri dele nåler eller finger-stick-enheter av en eller annen grunn.
Slik forbereder du deg på blodsukkermåling
Før du sjekker blodsukkernivået, må du kontrollere at du har:
- en fingerstikkenhet for å stikke fingeren, for eksempel en lansett
- en alkoholpinne for å sterilisere punkteringsstedet
- en blodsukkermåler
- en bandasje hvis blødningen fortsetter utover noen få dråper
Avhengig av hvilken type test du tar, kan det hende du må justere måltidsplanen eller sette den rundt måltidet, avhengig av legens instruksjoner.
Hvordan utføres blodsukkermåling?
Vask hendene grundig før du begynner for å forhindre infeksjon på fingerstikkstedet. Hvis du bruker alkoholservietter i stedet for å vaske, må du la stedet tørke før du tester.
Sett deretter en teststrimmel i måleren. Prikk fingeren med lansetten for å få en liten dråpe blod. Bruk sidene på fingertuppene i stedet for spissen for å redusere ubehag i fingrene.
Blodet går på teststrimmelen du satte inn i måleren. Monitoren din vil analysere blodet og gi deg blodsukkermåling på det digitale displayet, vanligvis innen et minutt.
Fingerprikk krever sjelden bandasje, men det kan være lurt å bruke en hvis blødningen fortsetter utover noen få dråper. Det er viktig å følge alle instruksjonene som fulgte med glukometeret for å sikre nøyaktige resultater.
Hvis du har type 1 diabetes, kan det hende du må teste blodsukkeret ditt fire eller flere ganger om dagen. Dette inkluderer før og etter måltider og trening, og oftere når du er syk.
Hvis du har diabetes type 2, vil legen din fortelle deg når og hvor ofte du skal teste blodsukkeret.
Forstå resultatene av blodsukkermåling
American Association of Clinical Endocrinologists og American College of Endocrinology anbefaler at du fortsetter å faste og premeal glukoseverdier ved 80-130 og post-prandial
Dette er imidlertid generelle retningslinjer og er ikke for alle. Spør legen din om dine målnivåer.
Regelmessig blodsukkermåling er et viktig verktøy for å hjelpe deg med å ta kontroll over din diabetes. Ved å identifisere og registrere endringer i blodsukkernivået ditt, får du mer informasjon om hvordan mat, trening, stress og andre faktorer påvirker din diabetes.
Discussion about this post