Peptider og din hudpleierutine

Hver dag føles det som om det er en trendy ny hudpleieingrediens som sies å forandre huden din til det bedre. Noen ingredienser er mer hype enn action, men andre er virkelig verdt det – og peptider er en ingrediens du ikke vil gå glipp av.

Peptider, også kalt polypeptider, forekommer naturlig i huden, men de er også inkludert i mange hudpleieprodukter – og med god grunn.

Peptider er aminosyrer som utgjør visse proteiner som huden trenger. Mer spesifikt er kollagen laget av tre polypeptidkjeder, så å legge til peptider kan stimulere huden din til å lage kollagen. Mer kollagen kan føre til fastere, yngre hud.

Kroppen din lager kollagen naturlig, men over tid, kollagenproduksjonen reduseres, som kan føre til at huden ser mer rynkete ut og mindre jevn og lys. Før du strekker deg etter den flasken, her er hva du bør vite.

Fordeler med peptider

Kollagenmolekylet er faktisk for stort til å absorberes gjennom huden, og det er derfor så mange mennesker velger å spise kollagenrik beinbuljong eller ta kollagentilskudd.

Men peptider kan absorberes i huden der de kan brukes av kroppen. Å inkludere peptider i hudpleierutinen din har mange fordeler for huden.

Forbedret hudbarriere

De hudbarriere er kroppens forsvarslinje mot bakterier, ultrafiolette stråler, forurensning og andre giftstoffer. Hudbarrieren kan bli skadet av overeksfoliering, eksponering for sigarettrøyk og annen forurensning, eller til og med dårlig søvn. Peptider bidrar til å bygge opp en sterkere barriere.

Reduserte rynker

Kollagen kan fylle hud og lepper, og når huden er fastere og fyldigere, vil rynker og fine linjer være mindre synlige.

Mer elastisk hud

I tillegg til kollagen, utgjør peptider også elastinfibre, også en type protein. Disse fibrene får huden til å se fastere og strammere ut.

Lindrer betennelse

Peptider kan bidra til å lindre betennelse, reparere skadet hud og jevne ut hudtonen.

Kan hjelpe med å fjerne utbrudd

Noen peptider er antimikrobielle, noe som betyr at de kan drepe bakterier som forårsaker akne.

Hvordan peptider virker for huden

Peptider kan trenge inn i det ytre laget av huden, så i stedet for å sitte på toppen av huden, synker de dypere inn. Du kan tenke på dem som budbringere for de andre cellene – de sender signaler som forteller cellene å produsere kollagen og elastin.

Om valg av peptidprodukter

Det er så mange produkter på markedet som inneholder peptider, at det kan være vanskelig å vite hvor du skal begynne. Slik handler du peptider, pluss syv hudpleiemerker du bør vurdere:

Velg riktig skjema. Du bør velge et produkt som et serum eller en fuktighetskrem som har langvarig kontakt med huden din. Et rensemiddel, for eksempel, vil ikke være like effektivt fordi det er skylt av.
Velg de andre ingrediensene dine med omhu. Peptider fungerer godt sammen med andre ingredienser, inkludert vitamin C, niacinamid (men ikke bruk niacinamid og vitamin C sammen!), antioksidanter og hyaluronsyrer. Å bruke et peptid med en alfahydroksysyre (AHA) vil faktisk få peptidene til å fungere mindre effektivt.
Se på etiketten. Du vil ideelt sett se peptider oppført nær toppen av ingredienslisten. De kan også være oppført som «palmitoyl.»

Ulemper og begrensninger ved peptider

Peptider blir ofte utpekt som en mirakelkur, med noen som sier Peptider fungerer like bra som Botox — Dette er fordi nevrotransmitterpeptider midlertidig kan blokkere kjemikalier som forårsaker muskelsammentrekning, men det er ikke like effektivt som Botox.

Selv om peptider definitivt kan være gunstige for huden, er det fortsatt noen ulemper å være klar over.

Hensyn og ulemper

Peptider er ofte svært dyre.

Forskning er fortsatt i utvikling. Andre ingredienser som AHA og retinol er for tiden mer vitenskapelig støttede antialdringsingredienser.

Det finnes mange forskjellige typer peptider, og noen vil ikke ha noen effekt på huden.

Spør hudlegen din eller en annen pålitelig kilde om anbefalinger, siden ordet «peptid» noen ganger kan brukes som et markedsføringsbegrep.

I sjeldne tilfeller, a peptidallergi kan oppstå.

Peptider er aminosyrer som er byggesteinene i visse proteiner som huden trenger, som kollagen og elastin.

Bruk av et serum eller fuktighetskrem som inneholder peptider kan føre til fastere hud som ser yngre ut, og kanskje til og med færre kviser. Peptider anses generelt som trygge, og selv om de er en lovende hudpleieingrediens, er det nødvendig med mer forskning på deres effektivitet.