Prodromal Arbeid

Prodromal fødsel blir ofte forvekslet med Braxton-Hicks-sammentrekninger, men de er ikke det samme. De fleste gravide vil oppleve denne typen sammentrekninger på et tidspunkt i løpet av svangerskapet. Braxton-Hicks er i hovedsak treningssammentrekninger. De er kroppens måte å forberede seg på fødsel.

Braxton-Hicks-sammentrekninger kan forårsake en veldig stram, ubehagelig følelse, men de er vanligvis ikke regelmessige eller intense. De varer sjelden lenge eller vokser i intensitet. Prodromal fødsel kan følge et veldig regelmessig mønster. Sammentrekningene kan variere og vokse i intensitet.

Det er noen ganger mulig å lette Braxton-Hicks sammentrekninger ved å drikke vann, spise eller slappe av. Disse aktivitetene vil ikke bidra til å lette prodromale fødselssammentrekninger. Livmorhalsen din kan også sakte utvide seg eller utslettes under prodromal fødsel. Dette skjer vanligvis ikke med Braxton-Hicks sammentrekninger.

Prodromale fødselssammentrekninger forekommer vanligvis mindre enn hvert femte minutt og kan stoppe i lange perioder. Når den aktive fødselen begynner, vil sammentrekningene dine bli hyppigere og hyppigere og vil ikke lenger starte og stoppe.

Jo nærmere sammentrekningene dine er, jo nærmere møter du babyen din. Virkelige fødselssammentrekninger blir lengre, sterkere og tettere sammen og går frem til fødselen uten å stoppe eller bremse. Når fødselen skrider godt frem (vanligvis når moren er over 4 centimeter utvidet), stopper ikke fødselen.

Det er flere teorier om hva som forårsaker prodromal fødsel, men det medisinske samfunnet har ikke identifisert en spesifikk årsak. De fleste forskere ser ut til å være enige om at prodromal fødsel er kroppens måte å forberede seg på aktiv fødsel. Det er flere potensielle medvirkende faktorer:

• Posisjonen til babyen din: Du kan være mer sannsynlig å oppleve prodromal fødsel hvis babyen din er i seteleie. Teorien er at livmoren forsøker å bevege babyen med sammentrekninger i en periode og deretter stopper hvis det ikke virker.
• Fysisk faktor: Et ujevnt bekken eller unormal livmor kan føre til disse sammentrekningene.
• Føler seg engstelig eller redd: Bekymrede følelser enten om graviditeten eller andre ting i livet ditt kan forårsake prodromal fødsel.
• Historie om tidligere svangerskap: Dette kan ha sammenheng med måten livmoren endrer seg på eller slapper av etter flere graviditeter.

Prodromal fødsel er vanligvis ikke en grunn til bekymring og betyr ikke at babyen din er i nød. Men hvis du har bekymringer, bør du alltid kontakte helsepersonell.

Betyr prodromal fødsel at aktiv fødsel er nær?

Prodromal fødsel kan forekomme når som helst i løpet av den siste måneden av svangerskapet. Imidlertid betyr det ikke nødvendigvis at aktiv fødsel kommer til å skje i løpet av neste dag eller uke. Fødsel og fødsel er uforutsigbare, så det er egentlig ingen god måte å forutsi nøyaktig når det vil begynne. Her er noen vanlige tegn som kan signalisere at babyen snart er på vei.

Hvorvidt du trenger å kontakte legen eller jordmoren din, avhenger av din individuelle situasjon. Generelt, hvis graviditeten din er lavrisiko, trenger du sannsynligvis ikke kontakte helsepersonell hvis du opplever prodromal fødsel.

Det kan imidlertid være vanskelig å si om riene dine er et tegn på aktiv fødsel eller prodromal fødsel. Du bør alltid ta kontakt med helsepersonell hvis du har bekymringer og for å utelukke andre problemer.

Hvis du er nær termin, prøv å holde deg aktiv under rier. Dette kan inkludere:

• holde seg oppreist
• gå rundt
• ved hjelp av en fødselskule
• dans

Hvil i perioder hvor riene har opphørt. Husk å holde deg hydrert og næret for å holde energinivået oppe. Bruk denne tiden til å øve på mestringsmekanismene dine for å komme deg gjennom hver sammentrekning. Puste- og avspenningsteknikker kan være veldig nyttige.