Oversikt
Hva er en rennende nese?
En rennende nese er slim som drypper eller «renner» ut av nesen din. Det kan være forårsaket av kaldere utetemperaturer, forkjølelse, influensa eller allergier.
«Rhinoré», et begrep som ofte brukes sammen med uttrykket «rennende nese», er den tynne, for det meste klare utfloden du kan se. Et annet begrep du ofte ser er «rhinitt.» Rhinitt er betennelse i nesevevet ditt.
Når et forkjølelsesvirus eller et allergen som pollen eller støv først kommer inn i kroppen din, irriterer det slimhinnen i nesen og bihulene (eller luftfylte lommer rundt ansiktet) og nesen begynner å lage mye klart slim. Dette slimet fanger bakteriene, viruset eller allergenene og hjelper til med å skylle dem ut av nesen og bihulene.
Etter to eller tre dager kan slimet endre farge og bli hvitt eller gult. Noen ganger kan slimet også få en grønnaktig farge. Alt dette er normalt og betyr ikke at det er en infeksjon.
Hvordan fungerer nesen din for å beskytte kroppen din?
Pusteprosessen din starter i nesen din. Luft kommer inn i lungene gjennom nesen. Den hjelper til med å filtrere, fukte, varme eller avkjøle luften som kommer gjennom den, slik at luften som kommer til lungene dine er ren.
En spesiell slimhinne, eller et fuktig vev, dekker området inne i nesen og består av mange slimproduserende kjertler. Når bakterier, allergener, støv eller andre skadelige partikler kommer inn i nesen, fanger slimet dem. Slim inneholder antistoffer, eller enzymer, som dreper uønskede bakterier og virus.
Slimhinnen inkluderer også flimmerhår, bittesmå hårlignende strukturer. Fimrehårene er kontinuerlig i bevegelse og flytter de oppsamlede skadelige partiklene og slimet som de er fanget i gjennom nesen din inn på baksiden av halsen. Det blir deretter svelget og ødelagt av syren i magen. Slim og partikler kan også hostes opp eller nyses ut.
Når utetemperaturene blir kalde, reduseres tempoet i denne prosessen. Mange ganger forblir slimet i nesen din og deretter drypper eller dribler ut.
Hvorfor er slim en viktig del av luftveissystemet?
Slim er nødvendig for å holde luftveiene fuktige og fungere som de skal. Ikke bare hindrer slim skadelige partikler fra å komme inn i lungene, men det inneholder også antistoffer som hjelper til med å ødelegge bakterier. Hvis det produseres for mye slim, ønsker kroppen å kvitte seg med det, noe som fører til hoste og spytting av det ekstra slimet og blåser det ut av nesen.
Mulige årsaker
Hvorfor oppstår en rennende nese? Hva forårsaker rennende nese?
Din rennende nese kan ha en eller flere av flere årsaker. Mulige årsaker inkluderer:
- Allergier.
- Kalde temperaturer.
- Forkjølelse.
-
Influensa.
- Gustatorisk rhinitt, en form for ikke-allergisk rhinitt som forårsaker rennende nese når du spiser visse matvarer.
Er rennende nese et symptom på COVID-19?
Ja: «tetthet eller rennende nese.» Andre vanlige symptomer inkluderer:
- Hoste.
- Kortpustethet eller pustevansker.
- Feber eller frysninger.
- Utmattelse.
- Hodepine.
- Ny tap av smak eller lukt.
- Muskel- eller kroppssmerter.
- Sår hals.
- Diaré.
- Kvalme eller oppkast.
Hvilke andre symptomer kan komme med rennende nese?
Postnasal drypp er en bivirkning av for mye slim. Det oppstår når slimet går ned bak i halsen og svelges, noe som kan føre til hoste eller sår hals.
Noen ganger kan en rennende nese og en tett eller tett nese ses sammen. Overbelastning oppstår når vevet i nesen blir hovent og gjør det vanskelig å puste. Hevelsen skyldes betente blodårer. Slim kan begynne å renne ut av nesen din.
En rennende nese på grunn av forkjølelse eller influensa kan være ledsaget av tretthet, sår hals, hoste, ansiktstrykk og noen ganger feber.
En rennende nese på grunn av allergi kan være ledsaget av nysing og kløende, rennende øyne.
Kan en rennende nese forårsake sår hals?
Ja.
Kan rennende nese forårsake ørebetennelse?
Rhinitt, betennelse i nesevevet, kan noen ganger ha komplikasjoner, inkludert en mellomøreinfeksjon.
Er rennende nese smittsomt?
En rennende nese i seg selv er ikke smittsom, men det er ofte et symptom på en tilstand som forkjølelse, som kan overføres fra person til person.
Pleie og behandling
Hvordan stopper jeg rennende nese?
Din rennende nese vil sannsynligvis stoppe av seg selv. Vanligvis trenger den ikke behandling. Men det finnes unntak.
Hva slags helsepersonell kan behandle min rennende nese?
Hvis behandling er nødvendig, kan din primærhelsepersonell hjelpe deg. Hvis det viser seg at din rennende nese er et symptom på en mer alvorlig tilstand, kan helsepersonell henvise deg til en øre-, nese- og halsspesialist.
Når bør jeg kontakte en helsepersonell for å behandle rennende nese?
En rennende nese vil vanligvis gå over av seg selv. Imidlertid bør en helsepersonell kontaktes hvis:
- Symptomene fortsetter i mer enn 10 dager og det er ingen bedring.
- Symptomene er alvorlige eller uvanlige.
- Drenering fra det lille barnets nese kommer fra bare én side og er grønt, blodig eller illeluktende, eller hvis du har annen grunn til å tro at det kan være et fremmedlegeme fast i nesen.
Din helsepersonell vil utføre en fysisk undersøkelse for å sikre at den rennende nesen ikke er et symptom på en mer alvorlig tilstand.
Hvordan blir jeg kvitt rennende nese? Hvilke medisiner bør jeg prøve?
Reseptbelagte medisiner, som antibiotika, er ikke nødvendig for å behandle rennende nese, som vanligvis blir bedre av seg selv. Noen ganger kan et reseptfritt legemiddel hjelpe voksne, men det er kanskje ikke passende hvis du har visse tilstander eller tar andre medisiner. Sjekk med helsepersonell for å se hvilke reseptfrie legemidler som passer for deg.
Vanligvis inkluderer den beste behandlingen for rennende nese:
- Hvile.
- Drikk rikelig med væske, spesielt vann.
- Bruk en saltvannsnesespray for å lindre symptomene. Begrens bruken av avsvellerende nesespray til ikke lenger enn noen få dager, som instruert på pakningsetikettene.
- En luftfukter med kjølig tåke ved sengen din kan bekjempe overbelastning som forverres av tørr vinterluft.
Med mindre anbefalt av helsepersonell, ikke gi reseptfrie forkjølelsesmedisiner til et barn under fire år.
Hvilken behandling anbefales for rennende nese på grunn av allergi?
- Hold deg innendørs når pollentallet er høyt, vanligvis tidlig om morgenen og på vindfulle dager.
- Hold vinduene lukket i allergisesongen, og bruk klimaanlegg når det er mulig.
- Bruk støvmaske hvis du arbeider utendørs. Bytt klær og ta en dusj med en gang etter å ha kommet innendørs.
- Unngå kontakt med katter og hunder hvis du er følsom for flass fra dyr.
Det er også mange trygge og effektive reseptfrie medisiner tilgjengelig for å kontrollere allergisymptomer, for eksempel nesesteroidspray og orale antihistaminer. Hvis symptomene er alvorlige, kan helsepersonell anbefale reseptbelagte medisiner, eller henvise deg til en allergiker for testing og målrettet terapi.
Hva er noen enkle hjemmemedisiner for å behandle rennende nese?
Over-the-counter saltvannsdråper (saltvann) kan sprutes forsiktig inn i neseborene for å løsne slimet i nesen. Væsken og slimet kan deretter suges ut av nesen din med en gummisprøyte eller pære.
Andre hjemmemedisiner du kan prøve inkluderer:
- Essensielle oljer.
- Drikker varm te.
- Ansiktsdamp.
- Varm dusj.
- Neti pott.
- Krydret mat.
Kan rennende nese forebygges?
God hygiene er viktig og kan ofte bidra til å hindre at bakterier sprer seg. En rennende nese er et symptom på noen smittsomme tilstander. Her er noen enkle tips for å hindre at slike bakterier sprer seg:
- Vask hendene ofte.
- Kast brukt vev etter å ha blåst eller tørket nesen.
- Hold deg unna de som har forkjølelse eller infeksjoner.
- Spis sunt og tren regelmessig for å styrke immunforsvaret ditt.
- Host og nys inn i albuen, ikke i hånden.
- Rengjør og desinfiser vanlige overflater som bord og benkeplater, leker, dørhåndtak og baderomsinnredning.
Når skal du ringe legen
Når må en rennende nese behandles av helsepersonell?
Igjen, din rennende nese bør gå over av seg selv. Men hvis symptomene er alvorlige, de varer i mer enn 10 dager, eller hvis du tar vare på et barn hvis drenering bare kommer fra den ene siden, blir grønt eller blod eller illeluktende, bør du oppsøke helsepersonell.
Hvem har ikke hatt rennende nese? Å få en dryppende eller «rennende» nese i kulde eller når du er forkjølet, influensa eller allergi er vanlig. Det betyr vanligvis ikke at det er en infeksjon eller noe alvorlig. Husk å bruke god hygiene for å forhindre rennende nese eller lignende problemer. Se en helsepersonell hvis din eller barnets rennende nese virker uvanlig.
Discussion about this post