Rødkløver som en urtebehandling for hetetokter

Hva er rødkløver?

Rødkløver (Trifolium pratense) er en blomstrende plante. Som kikerter og bønner er det en belgfrukt. Rødkløver inneholder isoflavoner, en type fytoøstrogen. Fytoøstrogener har en lignende kjemisk sammensetning som østrogen, det kvinnelige hormonet som avtar med overgangsalderen.

Av denne grunn kan det ha fordeler for menopausale symptomer. Folk tar det noen ganger for tap av bentetthet, hetetokter, nattesvette og/eller høyt kolesterol.

Rødkløver er tilgjengelig i tablettform, både som eneste ingrediens eller blandet med andre urter. Siden rødkløvertilskudd har flere produsenter, er det viktig å lese den anbefalte dosen som er angitt og snakke om urtetilskudd med en lege. Rødkløver er også tilgjengelig som te.

Forskning og nytten av rødkløver for overgangsalder

Mesteparten av forskningen gjort på rødkløver indikerer at det bare er minimalt effektivt for å redusere menopausale symptomer som hetetokter:

• En vitenskapelig litteraturgjennomgang rapportert i Journal of Women’s Health fant at tre av fire kliniske studier ikke viste noen signifikant forskjell mellom rødkløver og placebo for å redusere hetetokter. Korrekturleserne indikerte også at noen av forsøkene kan ha hatt begrensninger, for eksempel hvor lenge studien varer.
• I en rettssak, der kvinner tok tilskudd av rødkløverisoflavoner kontra placebo, mistet kvinnene som tok tilskuddet betydelig mindre bentetthet enn kvinnene som tok placebo.
• I annen forskning rapporterte en liten studie i Gynekologisk endokrinologi fant at rødkløvertilskudd reduserte menopausale symptomer og reduserte triglyseridnivåer.
• En dyrestudie rapportert i Fytoterapiforskning indikerte at rødkløver kan bidra til å redusere aldring av huden ved å øke kollagennivået som kan ha sammenheng med og innvirkning på overgangsalder som vaginal atrofi.

Hva er potensielle bivirkninger fra rødkløver?

Ingen studier gjort til dags dato på rødkløver har indikert at det forårsaker noen alvorlige bivirkninger når det tas i ett år eller mindre. Som ethvert fytoøstrogen, kan rødkløver øke risikoen for endometriekreft eller andre typer kreft hvis de tas på lang sikt.

Rødkløver kan forårsake mindre bivirkninger hos noen kvinner, for eksempel:

• hodepine
• hovne halskjertler
• vaginal blødning og andre typer blødninger
• redusert dannelse av blodpropp
• ømhet i brystene
• svimmelhet
• hypertensjon
• hudutslett
• kviser

Rødkløver anbefales ikke til bruk av kvinner med hormonavhengige kreftformer av noe slag eller for personer med blodproppforstyrrelser.

Rødkløver interaksjoner med medisiner

Rundt 70 prosent av kvinner som tar urtetilskudd, inkludert rødkløver, unnlater å fortelle det til legen. For din sikkerhet er det viktig å fortelle legen din om du tar rødkløver eller annen urtebehandling, inkludert te. Rødkløver kan samhandle med visse medisiner. Disse inkluderer:

• P-piller
• antikoagulantia (blodfortynnende)
• reseptfrie smertestillende medisiner, som ibuprofen (Advil eller Motrin)
• NSAID, for eksempel naproxen (Aleve eller Midol)
• tamoxifen
• enhver medisin som metaboliseres i leveren

Om urtetilskudd

Urtemidler er regulert av Food and Drug Administration (FDA) som kosttilskudd, ikke som medisiner. Dette betyr at produsenter ikke er pålagt å gjøre så mye forskning, så kosttilskudd er ikke like regulert som tradisjonelle medisiner.

Produsenter av urtetilskudd er heller ikke pålagt å få FDA-godkjenning før de selger produktene sine. Dette legger et høyere ansvar på forbrukerne for å se på potensielle fordeler og risikoer ved urtetilskuddene de velger.

Ikke-hormonelle og naturlige midler for symptomer på overgangsalder

Det er mange naturlige rettsmidler som folk tar for å prøve å finne lindring fra menopausale symptomer. Disse inkluderer svart cohosh og urtete. Det er uenighet blant forskere om effekten av svart cohosh for å lindre symptomer på overgangsalder. Imidlertid er det et av de mest brukte kosttilskuddene for dette formålet.

Som med forskningen din for rødkløver, gjør din forskning på disse, samt te folk tar medisinsk, som ginseng-te og dong quai-te.

Soya

Soyabønner er en annen plante som inneholder fytoøstrogener. Det brukes også til å redusere menopausale symptomer – som et supplement og som mat.

Selv om det kanskje ikke er hensiktsmessig for kvinner med hormonavhengige kreftformer å bruke, kan det for andre gi en viss lindring fra symptomer assosiert med overgangsalder, som postmenopausal osteoporose, hetetokter og vektøkning.

Paroksetin

Paroksetin er den første og eneste ikke-hormonelle medisinen godkjent av FDA for effektiv behandling av menopausesymptomer. Det er en selektiv serotoninreopptakshemmer (SSRI) med andre formuleringer som brukes for behandling av psykiske helsetilstander som angst og depresjon.

Den FDA-godkjente menopausemedisinen er kjent under merkenavnet Brisdelle. Dets effektivitet for behandling av hetetokter, eller hetetokter, ble etablert basert på to randomiserte kliniske studier med totalt 1174 kvinner i løpet av 12 uker og 24 uker.

Kognitiv atferdsterapi

The North American Menopause Society har en effektiv ikke-hormonell måte å håndtere menopausesymptomer på anbefaler kognitiv atferdsterapi (CBT). En studie fant CBT ga en moderat bedring av kvinners symptomer på hetetokter og nattesvette.

Det er en rekke måter en lege kan hjelpe til med å behandle symptomer på overgangsalder. Snakk med dem om alle alternativene dine.

Hormonell erstatningsterapi for symptomer på overgangsalder

Snakk med legen din om hvilke typer hormonbehandling (HRT) og eventuelle bekymringer du måtte ha angående HRT. Din alder, helsehistorie og hvor lang tid som har gått siden overgangsalderen startet, utgjør en forskjell i sikkerheten og effektiviteten til HRT.

Andre behandlinger for menopausale symptomer inkluderer konvensjonelle overgangsaldermedisiner så vel som «off-label» medisiner som primært brukes til å behandle andre tilstander:

• Gabapentin: Dette er først og fremst en epilepsimedisin, men brukes også til behandling og forebygging av hetetokter og andre tilstander.
• Antidepressiva: Disse brukes først og fremst til å behandle depresjon, men brukes også til behandling av hetetokter og nattesvette.
• Vaginalt østrogen: Dette brukes til å behandle vaginal atrofi som følge av en menopausal reduksjon i østrogen.
• Osteoporose medisiner: Disse brukes for tap av bentetthet som kan eller ikke kan være relatert til overgangsalder.
• Klonidin: Dette brukes først og fremst som blodtrykksmedisin, men det brukes også til å behandle hetetokter.

Rødkløver er ett av mange alternativer

Rødkløver kan være nyttig for å redusere nattesvette og hetetokter. Den er tilgjengelig i tilleggsform og i te.

Det er ingen avgjørende bevis som indikerer at det er gunstig, men flere små studier indikerer at det kan gi lindring for noen kvinner. Det kan være mer effektive alternativer der ute, både hormonelle og ikke-hormonelle.

Det er viktig å følge doseringsinstruksjonene på kosttilskudd nøyaktig, siden de produseres av en rekke selskaper.

Det er også viktig å fortelle legen din om eventuelle urtetilskudd du tar og spørsmål du har.