Sandeltreets helsepotensial

Oversikt

Eterisk olje av sandeltre finnes i mange parfymer og luftfriskere. Det er en klassisk duft fra et verdifullt tre. Men verdien av sandeltreolje kan gå utover lukten. Sandeltre kan også tilby noen helsemessige fordeler.

Sandeltre eterisk olje kommer fra veden og røttene til Santalum album, eller det østindiske sandeltreet. Dette er et av de mest verdifulle trærne i verden. Produktene deres brukes over hele verden. Vestindiske og afrikanske sandeltreoljer har også blitt produsert tidligere, men de er ikke lenger allment tilgjengelige.

Sandeltre og dets essensielle olje er verdsatt innen alternativ medisin. Det er tradisjonelt brukt til å behandle en rekke forhold. De fleste av dens tradisjonelle bruk har ikke blitt vitenskapelig testet, men noen undersøkelser tyder på at sandeltre kan hjelpe til med å behandle visse helseproblemer.

Bilde av sandeltre

Hvordan brukes eterisk sandeltreolje tradisjonelt?

Eterisk olje av sandeltre har mange tradisjonelle bruksområder. I århundrer har østindisk sandeltreolje vært en populær ingrediens i ayurvedisk medisin, folkemedisinen i India. Det har også blitt brukt i tradisjonell kinesisk medisin (TCM).

I disse tradisjonene har sandeltreolje blitt brukt sammen med andre terapier for å hjelpe til med å håndtere:

forkjølelse
urinveisinfeksjon
lever- og galleblæreproblemer
fordøyelsesproblemer
muskelproblemer
psykiske lidelser
hemoroider
skabb

Sandeltreets duft gjør det også til et populært valg for parfymer og aromaterapi. I aromaterapi brukes aromatiske oljer for å fremme mentale og fysiske helseresultater. Mange eldgamle kulturer praktiserte aromaterapi. Det er fortsatt populært blant noen mennesker i dag.

Få av de tradisjonelle bruksområdene for sandeltreolje har blitt testet med moderne vitenskap. Det er mangel på studier som evaluerer helsemessige fordeler av sandeltre. Dette er grunnen til at vitenskapelig forskning på helsefordelene er begrenset.

Hva sier forskningen?

Noen studier har støttet ideen om at sandeltre har helsefordeler. For eksempel tyder forskning på at sandeltre kan hjelpe:

anti-inflammatorisk
håndtere angst
støtte sårheling
beskytte mot hudkreft
bekjempe bakterier

Anti-inflammatorisk

Sandeltre kan ha anti-inflammatoriske effekter ved å endre cellesignalering i kroppen. Det er noen bevis på at sandeltre kan bidra til å redusere betennelse ved hudsykdommer som psoriasis og atopisk dermatitt.

Angst

En studie av 87 kvinner som gjennomgikk en brystbiopsi, viste at aromaterapi av lavendel, sandeltre og appelsin-peppermynte bidro til å redusere deres angst. Deres begynnende angstnivå ble selvrapportert, og det samme var angstnivåene deres etter aromaterapien.

En annen studie av 32 personer i Wien, Østerrike, fikk deltakerne til å inhalere lavendel- og sandeltreolje. Studien fant at deltakernes blodtrykksnivåer var lavere og at kortisolnivåene i spyttet var lavere etter aromaterapien.

Sårheling

Forskere fra Ruhr-Universität Bochum i Tyskland fant at hudceller inneholder luktreseptorer for sandeltre. Når de aktiverte disse reseptorene, så det ut til å fremme hudcellevekst.

Hudkreft

En studie rapportert i Archives of Biochemistry and Biophysics antyder at en forbindelse som finnes i sandeltreolje kan bidra til å bekjempe hudkreft. Denne forbindelsen kalles α-santalol. Noen studier har vist at denne komponenten kan bidra til å fremme celledød av kreftceller.

Hvilken type sandeltreolje bør du se etter?

De frie alkoholene som finnes i sandeltreolje er kjent som santalol. De er ansvarlige for dens duft og effekter. For å oppfylle den internasjonale standarden for autentisk sandeltreolje, må et produkt ha et minimum fri alkoholnivå på 90 %.

Fordi sandeltreolje er etterspurt, finnes det syntetiske produkter på markedet. USA er en av de største importørene av sandeltreolje, så det er en sjanse for at du kan finne oljer av mindre kvalitet på dine lokale hyller. For å øke sjansen for å finne autentisk sandeltreolje, sjekk etiketten for tegn på at den er avledet fra Santalum album. Ord som «duftende olje» eller «parfymert olje» kan indikere et syntetisk produkt.

Hvordan kan sandeltre brukes hjemme?

Det er mange måter å bruke sandeltreolje på i aromaterapi hjemme. Du kan:

legg noen dråper i en unse av din favoritt lotion
varm den i en liten kjele med vann for å dufte hjemmet ditt
fordamp den ved hjelp av en essensiell oljeinfuser
bland noen dråper med en unse bærerolje som søt mandelolje og påfør på huden din

Noen mennesker har allergiske reaksjoner på essensielle oljer. De oppstår oftest når folk bruker essensielle oljer direkte på huden. Hvis du er bekymret for en allergisk reaksjon, test en liten mengde sandeltreolje blandet med en bærerolje eller lotion på en liten flekk på huden din. Vent å se om du reagerer før du bruker større mengder.

Takeawayen

Selv om konkrete medisinske bevis mangler, kan sandeltreolje ha mange helsemessige fordeler. Mer forskning er nødvendig for å bekrefte helsemessige fordeler av sandeltreolje. I mellomtiden kan duften alene være trøstende og behagelig. Det kan være grunn nok til å prøve aromaterapi med sandeltreolje.