Crohns sykdom kan komme med mange frustrasjoner og utfordringer. Å opprettholde et tilfredsstillende sexliv kan være en spesielt vanskelig utfordring. Magesmerter, gass, oppblåsthet, diaré og behovet for å finne et bad i all hast er alle aspekter ved Crohns sykdom som ikke høres minst sexy ut.
Men det er måter å takle symptomene dine og ha et tilfredsstillende sexliv.
Kjærlighet og Crohns
Kroppsbildeproblemer som følge av arrdannelse etter operasjon, stomiposer og fistel rundt anal- og kjønnsområdet kan gjøre sex smertefullt og ta en følelsesmessig toll på din seksuelle selvfølelse. Frykt for tarmulykker eller det plutselige behovet for å skynde deg på toalettet midt i et erotisk møte kan dempe din entusiasme for sex, intimitet eller kjærlighet.
Hvert nytt forhold bringer oppgaven med å avsløre tilstanden din og forklare Crohns symptomer og mestringsmetoder. Partneren din kan bli frustrert hvis du trekker deg fra dem, unngår intimitet eller nekter å diskutere følelser og metoder som gjør at sex er mulig. De kan frykte å skade deg fysisk under sex ved å skade stomiområdet ditt eller forårsake smerter under sex på grunn av fistler. Denne frykten kan gjøre partneren din redd for å ta på eller elske deg.
Snakk om det
Her er et grunnleggende menneskelig faktum som ingen vil snakke om i livet: Alle bajs.
Det er på ingen måte ment å minimere det du opplever med Crohns. Det er bare å si at hvis du skal ha en ærlig og moden samtale om seksualitet, må den inkludere kroppsfunksjoner. På den måten, når de ikke fungerer slik du vil at de skal, kan du være mer komfortabel med å håndtere dem.
Finn måter å være seksuell på når du opplever vinduer med velvære. Ta tak i symptomene når de oppstår – inkludert under intimitet. Og ha mot til å ha et sexliv.
Gjør overnatting
Hvis du har en stomipose, må du bytte posen like før sex og snakke med legen din om hvordan du kan sikre den slik at den ikke løsner under sex.
Snakk med legen din om fistler i anal- eller kjønnsområdet som gjør sex ubehagelig eller smertefullt. Fistler kan ofte behandles.
Pute sengen før du har sex hvis du er bekymret for en tarmulykke. Dette vil gjøre opprydding enklere. Hvis det skjer, prøv å ikke la det definere ditt romantiske møte. Rydd opp og prøv igjen.
Bli informert om seksuelle bivirkninger av medisiner. Noen kan redusere sexlysten. Hos kvinner kan kortikosteroider bidra til vaginale soppinfeksjoner. Diskuter disse problemene med legen din og spør hva du kan gjøre. Imidlertid må du ikke slutte å bruke medisiner uten å sjekke med legen din først.
Lær om kroppen din så detaljert som mulig. Lær hva som utløser en Crohns bluss for deg. Lær å kjenne igjen tegnene på et forestående angrep. Når du blir kjent med disse tingene, kan du tilpasse din seksuelle plan deretter.
Uttrykk deg selv
Finn andre måter å uttrykke intimitet og kjærlighet i tillegg til samleie. Forhold er mer enn sex. Å ha en partner du kan snakke med om disse problemene er en form for intimitet i seg selv.
Kommuniser med hverandre. Vær ærlig om dine følelser, frykt og komfortnivå med mestringsmetoder. Spør partneren din hvordan de føler det. Ha tålmodighet med partneren din. Forklar hvordan tilstanden fungerer og hvordan du takler den.
Ikke vær redd for å gå utenfor komfortsonen din og søke profesjonell hjelp utenfor. Mange par som har en kronisk sykdom, har godt av å snakke med en rådgiver eller sexterapeut. Det kan hjelpe deg med å gjenvinne sexlivet ditt.
Discussion about this post