Symptomer på Crohns sykdom: Hvordan de føler

Symptomer på Crohns bluss

Symptomene på en Crohns sykdom-oppblussing kan variere, avhengig av hvilken del av GI-kanalen som er berørt. Noen vanlige symptomer inkluderer:

• diaré
• utmattelse
• endetarmsblødning
• magekramper
• forstoppelse
• kvalme
• tap av Appetit
• føler at avføringen er ufullstendig

Selv om Crohns sykdom for det meste påvirker GI-kanalen, kan det noen ganger forårsake betennelse andre steder. For eksempel du kan opplever også:

• leddsmerter
• øyebetennelse
• hudbetennelse
• utmattelse

Hvordan føles det?

Hvis du har Crohns sykdom, kan disse symptomene gjøre det vanskelig for deg å fungere komfortabelt i en jobb eller sosial setting. I mer alvorlige tilfeller kan symptomer gjøre det vanskelig å beholde en jobb eller et langvarig forhold.

Folk kan oppleve ulike symptomer og ulik alvorlighetsgrad, men det er vanlig å finne det vanskelig å takle utfordringene med denne sykdommen.

Crohns tar en følelsesmessig toll

Hvis du har Crohns sykdom, kan du oppleve skyldfølelse og tristhet under en oppblussing.

På grunn av den sensitive karakteren til Crohns symptomer, kan det være vanskelig å forklare venner og kolleger hvorfor du må avbryte planer eller gjøre en brå avslutning. Noen ganger kan du også føle deg som en byrde for andre, noe som kan forsterke skyldfølelsen.

Symptomer, som blødninger og kramper, er skremmende og kan føre til økte nivåer av stress og angst. Dette kan igjen bidra til oppblussing.

Andre symptomer, som diaré og forstoppelse, er ofte pinlige å snakke om og kan gjøre det å oppleve en oppblussing til en ensom og isolerende opplevelse.

Crohns kan være uforutsigbar

For mange mennesker med Crohns sykdom kan den uforutsigbare naturen til oppblussinger også være ekstremt frustrerende. Det er ingen måte å vite når det kan skje, og symptomene er ofte så ille at du blir tvunget til å slutte med det du gjør (uansett hvor viktig det er).

Enten du er midt i en presentasjon på jobben eller ute og feirer en venns bursdag, hvis du opplever en oppblussing, blir det umiddelbart din høyeste prioritet. Siden det for øyeblikket ikke finnes noen kur mot Crohns, kan du også føle deg hjelpeløs eller håpløs.

De gode nyhetene

Bare fordi det ikke finnes noen kur, betyr det ikke at det ikke er håp.

Crohns forskning går alltid fremover, og forskerne utvikler mer kunnskap om hvordan denne sykdommen utvikler seg i kroppen.

I disse dager finnes det en rekke immunsuppressive terapier som til og med kan føre til sykdomsremisjon. Det er også nå alminnelig kjent at visse medisiner og livsstilsvalg kan hjelpe deg med å redusere intensiteten av oppblussingene dine.

Hvordan håndtere oppblussing

Før du ser etter de beste strategiene for å håndtere Crohns oppblussing, er det første du kanskje ønsker å gjøre å se legen din.

Legen din vil kunne fortelle deg hvor alvorlige symptomene dine er og hvor du må håndtere dem i en medisinsk setting – eller om du kan gjøre det hjemme.

For å fastslå med sikkerhet at du har Crohns sykdom, og for å vurdere alvorlighetsgraden av symptomene dine, vil legen din gjøre en fysisk undersøkelse og stille deg spørsmål. I tillegg kan legen:

• ta blodprøver
• henvise deg til en endoskopi eller koloskopi, og i noen tilfeller ta en vevsprøve (dette kalles en biopsi.)
• kjøre avbildningstester, som røntgen, CT eller MR

Basert på resultatene av disse testene, kan legen din bestemme at du trenger behandling som kan bestå av reseptbelagte medisiner.

Det finnes ulike typer medisiner som tilbys for ulike behov. I visse alvorlige tilfeller kan du trenge kirurgi.

Livsstilsendringer

I andre tilfeller kan du være i stand til å håndtere symptomene dine naturlig eller ved å gjøre livsstilsendringer i kombinasjon med andre terapier.

I følge Crohns og Colitis Foundation (CCF) er det en rekke ting du kan gjøre for å holde Crohns oppblussing i sjakk. Disse inkluderer både fysiske strategier og livsstilsstrategier.

Her er noen fysiske livsstilsstrategier:

• Sørg for god analhygiene. Dette inkluderer dusjing med hånddusj, rensing av analområdet med våtservietter i stedet for toalettpapir, påføring av passende hudbeskyttende midler på huden rundt anus, og å ta et bad i varmt saltvann for å redusere sårhet.
• Ta reseptfrie medisiner. Dette inkluderer å ta medisiner mot diaré, som Imodium eller Pepto-Bismol, medisinske munnvaskere for kreftsår og smertestillende midler for generelle symptomer på smerte. Rådfør deg med legen din for de beste alternativene for deg.
• Reduser leddsmerter. Dette inkluderer å hvile de berørte leddene, påføre varme på det smertefulle området og gjøre fysioterapiøvelser.

Her er andre livsstilsstrategier:

• Ta multivitaminer. Crohns sykdom kan forstyrre kroppens evne til å absorbere viktige næringsstoffer. Vurder å be legen din om å få en test for vitaminmangel og en anbefaling for de riktige multivitaminene for deg.
• Spis et sunt kosthold. Å spise et balansert kosthold vil også hjelpe kroppen din til å få de næringsstoffene den trenger. Det kan også bidra til å redusere kreftsår.
• Ta regelmessige medisinske kontroller. Å sørge for at du oppsøker legen din regelmessig, selv når symptomene dine er i remisjon, vil hjelpe deg å unngå en uventet tilbakevending av symptomer som kommer ut av kontroll.
• Spor symptomene dine. I mellom avtaler er det nyttig å registrere symptomene dine slik at legen din kan se hvordan de utvikler seg og hvordan de påvirker livet ditt.
• Trening. Regelmessig fysisk aktivitet, selv om den er lav intensitet, kan forbedre helsen din og øke immunforsvaret. Det kan også forbedre beinstyrken og redusere stress.
• Begrens røyking. Hvis du er en røyker, kan det være vanskelig å slutte. Å finne støtte for prosessen er viktig, fordi røyking kan gjøre symptomene verre. Ressurser for å slutte er tilgjengelige på smokefree.gov.
• Redusere stress. Stress kan forverre symptomene. Måter som kan hjelpe deg med å redusere stress inkluderer meditasjon, yoga, kognitiv atferdsterapi, hypnoterapi, biofeedback og veiledet bilder.
• Bygg et støttesystem. Å snakke med noen du stoler på om symptomene dine kan bidra til å lindre følelsen av isolasjon som følger med en oppblussing. Støttegrupper og diskusjonsfora er også tilgjengelige (både online og personlig) hvis du leter etter et fellesskap utenfor din umiddelbare omgangskrets. Prøv å se etter det lokale kapittelet til CCF i ditt område, samt lokale støttegrupper i ditt område.

Beskriv en Crohns oppblussing med tre ord

Vi ba personer med Crohns sykdom beskrive deres Crohns-oppbluss med tre ord. Her er hva de sa:

«Diaré, kvalme, smerte» – @emilyt804

«Skremmende, isolerende, slitsomt» — @paigejoanna

«Sviktende, uforutsigbar, frustrerende» — @bakerstreetjedi

«Skyldfølelse, tristhet, smerte» — @adelaidejuliette

Som du kan se, kan det å leve med Crohns sykdom være utfordrende, frustrerende og stressende. Hvis du er en av de tusenvis av amerikanere med Crohns sykdom, vet at du ikke er alene – og du har ingenting å være flau over.

Crohns sykdom er ikke et resultat av noe du har gjort feil, og det er heller ikke noe du burde skamme deg over eller ha skyldfølelse for. Å leve med tilstanden krever mye styrke, så ikke kast bort energien din på hva andre måtte mene.

Hvis du føler at noen dømmer deg for din Crohns sykdom, er det sannsynlig at de enten er uutdannede om tilstanden eller kompenserer for usikkerheten deres.

Det kan overraske deg hvor forståelsesfulle folk er når de lærer om hva du går gjennom. Ikke vær redd for å åpne opp for støttesystemet ditt, og ikke føl deg dårlig hvis oppblussingene dine krever at du endrer timeplanen din.

Husk: Crohns sykdom kan forsinke deg, men den definerer deg ikke. For mer informasjon om hvordan du håndterer oppblomstring av Crohns sykdom, kontakt legen din eller helsepersonell.