Tegn på at du har kronisk tørre øyne

Midlertidig versus kronisk tørre øyne

Det er viktig å merke seg forskjellen mellom midlertidige og kroniske tørre øyne. Midlertidig tørre øyne kan behandles raskt og enkelt. Du må kanskje bare justere dine daglige vaner for å løse dem.

Midlertidige tørre øyne er vanligvis forårsaket av å forlate kontaktene dine for lenge eller være på et vindfullt sted. Du kan også løse midlertidige tørre øyne ved å unngå røykfylte eller tørre steder. Hvis du må se på en dataskjerm i noen timer, ta hyppige pauser for å være sikker på at du blunker. For det meste er midlertidige tørre øyne et resultat av miljøet ditt.

Kroniske tørre øyne, derimot, er ikke like lett å løse. Du kan ha kronisk tørre øyne hvis miljøendringer ikke har noen effekt. Dette kan indikere en underliggende tilstand.

Så hvordan vet du om du har kronisk tørre øyne? Undersøk tegn og symptomer.

Tegn og symptomer på kronisk tørre øyne

Noen ganger kan øynene dine føles litt tørre og skrapete. Dette er normalt på slutten av en lang dag med å stirre på en dataskjerm eller mobiltelefonen. Men når symptomene begynner å øke, kan det hende du har å gjøre med noe mer.

Symptomene på tørre øyne sentrerer rundt tåreproduksjonen din. Hvis du ikke produserer nok tårer, eller hvis tårene dine er ute av balanse, vil du få tørre øyne. Symptomer på tørre øyne avhenger av kvaliteten på tårene dine og hvor mange tårer du har.

Symptomer på kronisk tørre øyne kan omfatte:

• en skrapete følelse i øynene
• for mange tårer
• en trevlet øyeekskresjon
• en følsomhet for røyk, vind eller tørr
  miljøer

Andre tegn på kronisk tørre øyne kan omfatte:

• brennende og stikkende i øynene
• en følelse av grus eller andre partikler som sitter under
  øyelokket ditt
• øyeblikk med uskarpt eller uklart syn
• tretthet i øynene eller tunge øyelokk

Lav blinkfrekvens

Personer som har kronisk tørre øyne kan legge merke til at toleransen deres for lesing og databehandling har redusert. Hvis du merker at en oppgave som krever høy fokus er vanskelig, kan det være tørre øyne. Disse tegnene på tørre øyne oppstår på grunn av mangel på blinking. Tørre øyne forårsaket av lav blinkfrekvens kan ofte behandles ved å ta pauser.

Mangel på tårer

Du kan ha kroniske tørre øyne hvis ingen tårer faller når du vil gråte. Du tror kanskje at mangel på tårer er en del av et følelsesmessig problem. Men det kan rett og slett være at øynene dine fysisk ikke kan produsere tårer. Hvis du noen gang ikke kan gråte når du trenger det, spør legen din om tørre øyne.

Ubehag med kontaktlinser

Et annet tegn på kronisk tørre øyne er tap av komfort med kontakter. Du kan oppdage at øynene dine føles tørre og skrapete med et bestemt par kontakter. For mange med tørre øyne kan dette avhjelpes ved å endre linsemerke eller linsetype. Du kan også prøve å endre kontaktløsningen din og hvor lenge du har på deg kontakter hver dag. Hvis ingenting endrer symptomene dine, kan den skyldige være kroniske tørre øyne.

Hva er de underliggende årsakene til kronisk tørre øyne?

For å forstå hvordan tørre øyne fungerer, må du forstå tårefilm. Overflaten av øyet kalles hornhinnen. Hornhinnen har en tårefilm som består av tre lag med slim, vann og olje. Disse lagene må være i balanse for at øynene dine skal holde seg fuktige.

Det er to hovedtyper av tørre øyne. Den ene heter vannholdig tåremangel tørre øyne eller mangel på tårer. Den andre heter fordampende tørre øyne, noe som betyr at tårene fordamper for raskt.

I begge tilfeller kan hornhinnen bli usunn. Tørre øyne med vandig tåremangel oppstår fordi øyet ikke produserer nok vann. Fordampende tørre øyne oppstår fordi oljekjertler ikke produserer nok olje, slik at tårene kan fordampe raskt.

For begge typer tørre øyne kan det være en underliggende årsak. Øynene dine kan miste fuktighet på grunn av antiinflammatoriske medisiner. Du kan også ha en irritert oljekjertel. En hormonubalanse kan forårsake tørre øyne, spesielt med hormonet østrogen.

Tørre øyne kan også være forårsaket av sykdommer. Revmatoid artritt, lupus, skjoldbruskkjertelproblemer og diabetes kan alle påvirke øynene. Du kan også få tørre øyne hvis øyelokkene er hovne. Dette kan være et resultat av visse hudsykdommer, øyeskader eller traumer.

Hvem er sannsynlig å utvikle kronisk tørre øyne?

Enkelte mennesker er mer utsatt for tørre øyne enn andre. Voksne over 50 år har en tendens til å oppleve tørre øyne når tårekjertlene deres eldes. Kvinner som opplever østrogenfluktuasjoner kan også få tørre øyne. Graviditet, p-piller og overgangsalder kan alle forårsake tørre øyne.

Andre som er mer sannsynlig å utvikle kronisk tørre øyne inkluderer:

• personer med skjoldbruskkjertelproblemer
• personer med autoimmune lidelser
• personer med tilstander som påvirker nervene til
  øyet
• personer på medisiner som tørker opp slim
  membraner

Ta bort

Tegn og symptomer på kronisk tørre øyne er tydelige. Sjekk tilstanden til øynene dine for å finne ut om du trenger å se legen din. Det kan også være lurt å komme i forkant av tørre øyne hvis du har forhold som kan forårsake det. Spør legen din om muligheten for tørre øyne hvis du har en kronisk sykdom som revmatoid artritt eller diabetes.