Utveksler vi virkelig energi under sex?

Hva er seksuell energi?

Det viser seg at det er mye mer enn bare å være kåt med noen du har det hete med.

“Vi er energiske kropper, og under samleie blandes energien til hver partner,” forklarer Po-Chang Hsu, MD. «Hver sexhandling er en utveksling av energi [because] hver seksuell handling hever eller senker energinivået ditt.»

“Derfor er et seksuelt forhold ikke en rent psykologisk eller fysiologisk, mekanisk handling,” sier Hsu. – Det er snarere en energisk handling. Når vi har et intimt forhold til noen, smelter de to energiene sammen.»

Det høres kanskje forvirrende ut, men mye av det kommer ned til semantikk – ordene vi bruker for å beskrive og forklare sex.

I utgangspunktet kan folk beskrive enhver type menneskelig forbindelse som en energiutveksling. Og siden mennesker er sensitive vesener, kan ethvert forhold påvirke eller prege oss, uavhengig av om vi innser at det skjer.

Alle menneskelige interaksjoner har dyp innvirkning på psyken

“Selv om forskning ikke har fordypet seg i ideen om seksuell energiutveksling, er konseptet ganske vanlig i forhold og seksuelt arbeid,” forklarer klinisk psykolog Carla Manly.

“I hovedsak, akkurat som vi kan bli påvirket av en persons positive humør eller giftige energi, kan vi sikkert bli påvirket på samme måte under seksuelle møter,” sier hun.

Vi kan til og med være i stand til å føle en persons energi når de har forlatt rommet – eller i det minste tro at vi gjør – og reagerer deretter. Kjent som “emosjonelle rester”, har denne ideen blitt observert i en rekke kulturer gjennom historien.

“Vesentlig forskning – som vi kan ekstrapolere til spørsmålet om seksuell energiutveksling – indikerer at mennesker og dyr er sterkt påvirket av både intime og ikke-intime utvekslinger med andre,” sier Manly.

Forskere fra Stanford University konkluderte faktisk med at en av de beste måtene å regulere dine egne følelser på er å starte med å velge miljøet ditt.

Følelser er svært overførbare, og det som foregår mellom arkene er intet unntak. Partnerens humør eller energi vil garantert få deg til å føle deg på en eller annen måte.

Kraften til å utnytte din seksuelle energi

Så, bør vi være mer beskyttende over hvem vi sover med? Ikke nødvendigvis. Selvbevissthet og utnyttelse av din seksuelle energi er imidlertid verdt å investere tiden din i. Det er viktig å vurdere følelsene dine når du går inn i sex.

Lena Elkhatib, LMFT, en sex- og relasjonsterapeut som grunnla Essentia Therapy, sier at det å komme i kontakt med intensjonene dine på forhånd er den beste veien.

“Å være i kontakt med vår seksuelle energi innebærer et høyt nivå av selvbevissthet og autentisitet som er tilgjengelig gjennom oppmerksomhet, aksept, intensjonalitet og å være tilpasset kroppen vår, følelsene og partnere,” forklarer Elkhatib.

Er det på tide å psykoanalysere ditt siste one-night stand? Nei, men å ta hensyn til kroppen din før og under sex er der det er og verdt å huske på neste gang.

“Det involverer ikke-dømmende oppmerksomhet til hva kroppen vår prøver å fortelle oss i det nåværende øyeblikk om hvordan vi har det,” sier hun. “Dette nivået av tilpasning lar oss ta del av hva som virkelig skjer i oss selv når vi engasjerer oss med en partner.”

Selvbevissthet som et verktøy for seksuell tilpasning

Uavhengig av hva din åndelige tro er, kan dette nivået av selvbevissthet føre til større seksuell tilpasning, og sette deg i kontakt med det som driver dine dypeste ønsker.

“Ved å være oppmerksom på kroppen vår i det nåværende øyeblikket, kan vi kanskje legge merke til at gropen i magen vår prøver å fortelle oss at vi ikke føler oss trygge eller komfortable med den partneren,” legger Elkhatib til.

“Ved å legge merke til de kroppslige signalene, lytte til dem og hedre dem, er det mer sannsynlig at vi sover med mennesker som stemmer overens med vår seksuelle energi,” sier hun.

Jeg sier ikke at du aldri vil få dårlige vibber av mindre enn middelmådig sex, men det vil absolutt gjøre det mindre sannsynlig. Sex kan være en mektig kraft – en som kan hjelpe oss å gjøre mening med oss ​​selv og verden rundt oss.

“Hvis kroppen vår forteller oss at vi føler angst eller skam, eller at noe føles av, og vi beveger oss fremover uansett, vil vi sannsynligvis ha en ganske skuffende seksuell opplevelse som vil doble følelsene av angst og skam og forsterke den negative energien, sier Elkhatib.

Spør deg selv: Hva vil du ha ut av sex?

Enten du er interessert i helgeutflukter, gruppesex eller monogami, spiller typen sex ingen rolle. Alt kommer ned til din forståelse av hva du vil ha ut av det og hva som er behagelig for deg.

“Noen mennesker trenger intimsex, mens andre vil ha tilfeldig sex,” sier Sam Nabil, en lisensiert profesjonell rådgiver og administrerende direktør for Naya Clinics. “Alt avhenger av hva dine seksuelle behov er.”

Hvis, for eksempel, en person ønsker å ha en følelsesmessig forbindelse med en seksuell partner, kan det ikke være spesielt tilfredsstillende å koble seg opp med noen de ikke kjenner.

“Det kan være skjev kraftdynamikk som kan få dem til å lengte etter mer,” sier Nabil.

For å forhindre dette, anbefaler Nabil å gjøre noe introspektivt arbeid for å oppdage dine seksuelle ønsker og begjær.

Bunnlinjen

Det er en god idé å feire menneskehetens mangfold, og sexlivet vårt er intet unntak. Hver av oss har forskjellige behov, preferanser, til- og frakoblinger, noe som gjør det umulig å si at seksuelle opplevelser passer for alle – fordi de absolutt ikke er det.

Så i stedet for å overanalysere energien til partneren din, spør kanskje deg selv: “Hva vil jeg ha ut av dette, og hva prøver kroppen min å fortelle meg akkurat nå?” Hvis du er komfortabel med det du finner, fortsett!

Sarah Lempa er forfatter og gründer som grunnlegger av Dang Fine Creative, et digitalt innholdsbyrå. I forfatterskapet dekker hun reiser, mental helse, business, sex og relasjoner, sammen med alt annet som er inspirerende for øyeblikket. Ordene hennes har dukket opp i Business Insider, VICE, HuffPost, Lonely Planet og mer. Mens hun opprinnelig kommer fra Chicago-området, har hun kalt flere land hjem og har våget seg over seks kontinenter underveis. Når hun ikke slenger på et stykke, vil du finne at hun jammer ut til groovy beats eller kjører motorsykkel. Følg med på Sarah på Instagram.