Vann på kneet (Joint Effusion): Hva er det?

Hva er symptomene?

Mesteparten av tiden vil vann på kneet kun påvirke ett kne. Du kan legge merke til en følelse av tyngde i leddet, og det vil se hovere ut sammenlignet med det andre kneet.

Andre tegn og symptomer er:

• hevelse og rødhet i huden rundt kneskålen
• leddstivhet og problemer med å rette eller bøye beinet
• smerte og ømhet, spesielt når du legger vekt på kneet
• kneet vil føles varmere enn det motsatte kneet

Vann på kneet kan gjøre det vanskeligere for deg å gå, gå i trapper eller delta i andre dagligdagse aktiviteter.

Hva forårsaker vann på kneet?

Det er ganske mange grunner til at du kan ha en opphopning av vann på kneet. Noen av dem er:

• overforbruk av leddet (repetitiv skade)
• revet leddbånd eller brusk (menisk)
• brukket ben
• bakteriell infeksjon
• prepatellar bursitt
• slitasjegikt eller revmatoid artritt
• gikt eller pseudogout
• cyster eller svulster

Væsken består vanligvis av hvite blodlegemer og visse kjemikalier de frigjør, pluss røde blodlegemer og naturlige smøremidler. Når du har en kneskade, er kroppens naturlige respons å produsere væske for å beskytte den. Noen ganger er det rett og slett for mye væske.

Hvem er i faresonen?

Alle kan belaste kneet for mye eller oppleve en uventet skade. Men det er noen ting som kan øke risikoen din, for eksempel:

• Alder: Sannsynligheten for kneproblemer, generelt, øker etter hvert som du blir eldre.
• Sport: Enkelte idretter, som bryting, basketball og fotball kan belaste eller vri knærne.
• Jobb: Teppeleggere, gartnere, taktekkere og andre fagfolk som krever å bruke tid på knærne, har en høyere risiko for opphopning av væske i bursa (prepatellar bursitt).
• Vekt: Overskuddsvekt stresser kneleddene og kan føre til degenerasjon.
• Helsetilstander: Slitasjegikt og revmatoid artritt kan forårsake kneproblemer, en risiko som forstørres hvis du også er overvektig.

Hvordan er det diagnostisert?

Hvem som helst kan ha vondt i kneet i noen dager. I mange tilfeller vil heving, hvile, is og reseptfrie smertestillende midler forbedre symptomene dine.

Symptomer som garanterer et besøk til legen din inkluderer:

• Du vet at du pådro deg en alvorlig skade i kneet.
• Du kan ikke bøye eller rette ut kneet.
• Du kan ikke stå eller gå komfortabelt i mer enn noen få minutter.
• Kneet ditt er varmt å ta på, rødt eller større enn det andre.
• Ømhet og smerte i kneet blir ikke bedre.

Legen din vil høre om sykehistorien din. Inkluder eventuelle tidligere problemer med knærne og fysiske aktiviteter du deltar i, som sport, som kan stresse knærne. De vil også gjennomføre en grundig fysisk undersøkelse, inkludert å sjekke bevegelsesområdet ditt.

Deretter kan legen din ønske å trekke ut væske fra kneet (leddaspirasjon). Dette gjøres ved å stikke en lang, tynn nål inn i leddet og trekke væske ut. Det kan gjøres rett på legekontoret i løpet av få minutter.

Væsken kan testes for:

• bakterier som kan forårsake infeksjon
• krystaller, protein og glukose som kan indikere gikt eller andre tilstander
• blodceller som kan indikere skade

Å fjerne noe av væsken kan også avlaste trykket i kneet.

Bildetester som røntgen, MR, CT-skanning og ultralyd kan bidra til å finne årsaken til problemet.

Kan det behandles?

Årsaken til væsken vil avgjøre behandlingen, som kan omfatte:

• antiinflammatoriske og smertestillende midler
• antibiotika hvis du har en infeksjon
• orale kortikosteroider eller de som injiseres direkte i kneleddet
• leddaspirasjon for å midlertidig avlaste trykket, som noen ganger etterfølges av en kortikosteroidinjeksjon

• artroskopi, en prosedyre der et opplyst rør settes inn i kneleddet for å reparere skader i kneet

• fysioterapi for å forbedre fleksibiliteten og bygge styrke i musklene rundt leddet

Hvis kneleddet ditt ikke reagerer godt på annen behandling, kan kirurgisk fjerning av bursa-sekken være nødvendig. Kneprotesekirurgi er et alternativ for de mest alvorlige tilfellene.

Selvledelse

Det er mange knestøtter på markedet. Noen er ment å beskytte knærne dine mot skader når du spiller visse idretter. Noen brukes til å støtte kneet eller forhindre at kneet beveger seg etter en medisinsk prosedyre. Andre er ment å gi litt lindring når du har det vondt.

Det er best å snakke med legen din før du kjøper en knestøtte. Bruk av feil type eller feil bruk kan forårsake ytterligere skade.

Egenomsorgstiltak bør omfatte:

• Hvil kneet når du har smerter og hevelser og unngå vektbærende aktiviteter. Hvis dette er et langvarig problem, bør du vurdere å gi opp anstrengende friidrett eller repeterende bevegelser til knærne.
• Bruk reseptfrie smertestillende eller anti-inflammatoriske midler etter behov.
• Sett beinet opp og bruk is på kneet i 15 til 20 minutter hver annen til fjerde time. Ideelt sett bør du heve kneet høyere enn hjertet.
• Oppretthold en sunn vekt for å unngå unødvendig stress på knærne.
• Tren bena for å bidra til å bygge støttende muskler rundt knærne. Prøv øvelser med lav effekt som ikke stresser knærne, for eksempel svømming og vannaerobic.

Sjekk ut: Naturlige hjemmemedisiner for knesmerter »

Outlook

Utsiktene dine avhenger av årsaken, hvilke behandlinger som er tilgjengelige og hvor godt leddet ditt reagerer på behandlingen. Vann på kneet kan være forbigående på grunn av en mindre skade eller infeksjon. Med behandling er det mulig at du vil føle deg bedre i løpet av uker.

Etter en alvorlig skade eller leddskade, kan kneet ditt bli bedre med behandling bare for å bygge opp væske igjen. Snakk med legen din om de beste måtene å nærme seg behandling på lang sikt, som kan inkludere kneprotesekirurgi. Å komme seg etter leddkirurgi kan ta uker eller måneder.

Etter å ha gjennomgått testresultatene og evaluert behandlingsalternativer, vil legen din kunne gi deg en ide om hva du kan forvente.

Er det en måte å forhindre det på?

Selv om det ikke alltid kan forhindres, er det et par ting du kan gjøre for å redusere sjansene for å utvikle vann på kneet.

For eksempel:

• Oppretthold en sunn vekt.
• Hold musklene rundt kneleddene sterke. Velg øvelser med lav effekt.
• Bruk knebeskyttere hvis du driver med kontaktsport eller jobber på knærne.
• Stopp for å strekke bena ofte i løpet av dagen.
• Hvis du tror at du har skadet kneet, se legen din før leddet får ytterligere skade.

Fortsett å lese: Sammenhengen mellom vekttap og knesmerter »