Etter å ha levert en ny bunt med glede, trenger alle mødre tid til å komme seg og helbrede. Og for de som føder med keisersnitt, kan restitusjonen være en lang prosess.
Her er noen produkter som kan hjelpe. Disse er designet for å hjelpe deg med å reparere, fordrive tiden og komme deg på beina igjen.
Ammeputer
Det er viktig å holde trykket unna snittstedet de første ukene etter keisersnittet.
Ammeputer hjelper til med å støtte armene dine i en høyere vinkel mens du holder babyen. De kan også gjøre det lettere å administrere det anbefalte ammefotballholdet for mødre som trenger å beskytte sting.
1. Boppy Ammepute og Positioner
Mange mødre sverger til den klassiske Boppy ammeputen. Du kan velge mellom en rekke deksler som kommer i forskjellige mønstre og farger. Alle er vaskbare.
Amazon-vurdering: 4,5 stjerner, $30
2. ERGObaby Natural Curve ammepute
ERGObaby-puten er en hit hos kvinner som er høyere og opplever at andre ammeputer sitter for lavt.
Amazon-vurdering: 3,5 stjerner, $70
Gravidundertøy
Ikke pakk ned gravidundertøyet ennå! Den imøtekommende midjen på gravidundertøyet vil bidra til å beskytte snittet ditt mot gnagsår de første ukene etter en keisersnitt.
3. Bikinitruser for morskap
Hvis du ikke allerede eier gravidundertøy, er Motherhood Maternity et flott sted å starte. Hvis bikiniene sitter for nært snittet ditt, tilbyr merket noen forskjellige stiler.
Amazon-vurdering: 4,5 stjerner, $15
4. UpSpring Baby C-Truse
C-Panty har et panel for å beskytte snittet ditt. Den bruker også kompresjon for å gi komfort og støtte når du begynner å bevege deg igjen.
Amazon-vurdering: 3,5 stjerner, $65
Hudsalve
Snittet fra en keisersnitt trenger litt ekstra TLC. Hudsalver kan hjelpe, men følg legens instruksjoner. Du bør ikke bruke noe før du får klarsignal fra legen din, vanligvis en uke eller så etter fødselen.
Etter at du har fått OK, fortsett med forsiktighet. Allergiske reaksjoner er vanlig med arrreduserende produkter, også naturlige. Start med å påføre en liten mengde for å se hvordan huden din reagerer.
5. Earth Mama Angel Baby Healing Salve
Noen mødre hevder at helbredende salve bidrar til å redusere utseendet til snittarret deres. Du kan også se etter alternative merker og til og med hjemmelagde salveoppskrifter på nettet.
Amazon-vurdering: 4 stjerner, $16
Lydmaskiner
Ingenting slår søvn for helbredelse. Du bør prøve å få i deg så mye du kan de første ukene etter fødselen. Den gamle anbefalingen om å “sove når babyen sover” er spesielt viktig for mødre som kommer seg etter en keisersnitt.
6. Conair lydterapimaskin
Trenger du hjelp til å sove? Prøv en sovemaskin. Denne er høyt vurdert av nybakte foreldre.
Amazon-vurdering: 3 stjerner, $29
7. Ecotones Sound + Sleep Machine
Du vil kanskje også like dette alternativet fra Ecotones. Det er en av de dyrere maskinene, men den topper flere anmeldelseslister.
Amazon-vurdering: 4 stjerner, $150
8. Blackout Buddy bærbare blendingsgardiner
Mørkleggingsgardiner og gardiner kan også gjøre søvnen på dagtid lettere. Noen er spesielt designet for enkel bruk hvor som helst. Disse kan monteres under eksisterende vindusbehandlinger.
Amazon-vurdering: 4,5 stjerner, $45
9. Best Home Fashion Blackout Curtain
Du kan også velge å endre vindusbehandlingene dine helt med blendingsgardiner. Disse holder ting svakt, men moteriktig.
Amazon-vurdering: 4,5 stjerner, $85
Bøker
10. The Essential C-Section Guide
Selv om keisersnittet er planlagt, kan det fortsatt være nervepirrende å vite at operasjonen er i horisonten. Forfatterne av denne veiledningen dekker informasjon som er nyttig før, under og etter keisersnitt.
Amazon-vurdering: 4,5 stjerner, $15
11. Dette er ikke det jeg forventet: Overvinne postpartum depresjon
For noen kvinner som planla å føde vaginalt, kan en keisersnitt komme som et sjokk. Snakk med en lege om bekymringene dine og spør dem hvor de kan finne en terapeut eller støttegruppe.
Du kan også prøve denne arbeidsboken. Den er utviklet for å hjelpe kvinner med å finne ut om de lider av fødselsdepresjon eller ikke. Det tilbyr også noen midler for mestring og kan gjøres alene eller sammen med en terapeut.
Amazon-vurdering: 4 stjerner, $18
Takeawayen
Kvinner som kommer seg etter keisersnitt trenger mye støtte når de kommer hjem. Ikke vær redd for å be om det du trenger.
Dette er et godt tidspunkt å prøve tjenester som levering av dagligvarer. Mens du blir frisk, bør du også vurdere å ansette en rengjøringstjeneste for hjemmet ditt. Hvis budsjettet tillater det, kan du til og med ansette “mors hjelpere” som underholder eldre barn eller kaster inn et lass med klesvask.
Discussion about this post