24 uker gravid: Symptomer, tips og mer

Selv om leveringsdatoen din fortsatt er fire måneder unna, går kroppen din gjennom noen «dressprøver» for babyens ankomst.

For eksempel kan brystene dine snart begynne å produsere små mengder tidlig melk, kalt råmelk. Dette kan fortsette av og på resten av svangerskapet. Noen kvinner produserer ikke råmelk før etter fødselen, så ikke vær bekymret hvis det ikke skjer.

Hvis du har spørsmål om råmelk, sørg for å spørre helsepersonell. Ikke trykk ut morsmelk, da dette kan forårsake sammentrekninger og fødsel.

Mange kvinner begynner å oppleve sporadiske Braxton-Hicks-sammentrekninger (falsk fødsel) rundt denne tiden. Du kan tenke på disse som praksissammentrekninger for den virkelige fødselen og fødselen. De er vanligvis smertefrie, selv om du kan føle en klemmefølelse av livmoren.

Hvis disse sammentrekningene er smertefulle eller øker i frekvens, ta kontakt med helsepersonell. Dette kan være et tegn på for tidlig fødsel.

Babyen din er omtrent 10 til 12 tommer lang, og ved 24 uker veier den gjennomsnittlige babyen mer enn et pund.

På dette tidspunktet utvikler babyens hjerne seg raskt. Det samme gjelder for lungene og cellene som produserer overflateaktivt middel i lungene. Surfaktant er et stoff som består av fett og lipider. Det bidrar til å stabilisere de små luftsekkene i lungene som er avgjørende for sunn pust.

Babyen din utvikler også smaksløker, i tillegg til øyevipper og øyenbryn.

Babyene dine er 8 tommer lange. De veier imponerende 1 1/2 pounds. Det dannes smaksløker på tungen deres. Deres fingeravtrykk og fotavtrykk vil også være komplett snart.

Graviditetssymptomer er vanligvis lettere i andre trimester, men det er fortsatt noen ubehagelige smerter du kan oppleve. I løpet av uke 24 kan symptomene dine omfatte:

• strekkmerker
• kløende hud
• tørre eller kløende øyne
• liten produksjon av råmelk i brystene
• sporadiske Braxton-Hicks-sammentrekninger
• ryggsmerter
• forstoppelse

Ryggsmerter

Med din skiftende form og nye balansesenter, pluss det ekstra presset din voksende livmor legger på kroppen din, er ryggsmerter ganske vanlig under graviditet. Hvis ryggsmerter er alvorlige, snakk med legen din, som kanskje kan henvise deg til en spesialist.

Det kan også være lurt å se nærmere på prenatal massasje. Mange spa tilbyr prenatal massasje, som tilbys av massører som er spesialtrent i å massere gravide. Husk å nevne forfallsdato når du bestiller time.

Du kan også gjøre et par ting for å redusere antall ryggsmerter. Få en vane med å bøye knærne og holde ryggen rett når du løfter noe, og ikke ta opp noe for tungt.

Sitt rett opp og bruk en pute eller pute for å støtte korsryggen hvis det føles bedre. Hvis du jobber ved et skrivebord, sørg for at arbeidsflaten er høy nok slik at du ikke er bøyd.

Forstoppelse

Dessverre er forstoppelse et symptom som kan fortsette å plage deg gjennom hele svangerskapet. Sørg for å inkludere fiberrik mat i kostholdet ditt, drikk rikelig med væske, og tren i 30 minutter om dagen hvis det er godkjent av legen din. Disse enkle livsstilsendringene kan bidra til å lindre forstoppelse.

Hvis forstoppelsen din er alvorlig, snakk med helsepersonell. De kan kanskje anbefale en avføringsmykner som er trygg for graviditet. Mens jernet i prenatale vitaminer kan virke forstoppende, må du ikke avbryte prenatale vitaminer uten å konsultere helsepersonell.

Hudforandringer

Ettersom du blir litt større for hver dag, strekker huden på brystene og magen ut. Ikke alle kvinner får strekkmerker under svangerskapet, og ofte blir strekkmerkene mindre merkbare med tiden. Du kan imidlertid begynne å se svake linjer utvikle seg rundt denne tiden.

Huden din kan også bli kløende. Ha en mild fuktighetskrem for hånden for å hjelpe mot kløen. Øynene dine kan også begynne å føles tørre og kløende. Kunstige tårer kan bidra til å lindre noe av ubehaget i øynene.

Nå som du sannsynligvis er forbi kvalme- og morgenkvalmefasen av svangerskapet, kan appetitten din øke jevnt og trutt.

Med all den utviklingen som foregår med babyen din, er det spesielt viktig å sørge for at du spiser et næringsrikt kosthold. Noen av de viktigste næringsstoffene for deg og babyen din inkluderer jern, folat (et B-vitamin), kalsium, vitamin D, protein og vitamin C.

Legen din kan planlegge en glukosetest for deg denne uken. Dette er for å screene for svangerskapsdiabetes. Denne typen diabetes forsvinner nesten alltid etter at babyen er født. Det utvikler seg når kroppen ikke produserer nok insulin til å metabolisere sukker i blodet.

En enkel blodprøve kan bidra til å diagnostisere svangerskapsdiabetes. Symptomer på svangerskapsdiabetes inkluderer høye nivåer av sukker i urinen (som bestemt ved en urinprøve på legekontoret), uvanlig tørste og hyppig vannlating.

Færre enn 10 prosent av vordende mødre utvikler svangerskapsdiabetes. Hvis du har det, husk at det er behandlingsbart og oftest midlertidig.

Hyppige eller alvorlige smerter av noe slag i magen eller bekkenområdet bør utløse en samtale til legen din. Det samme gjelder for blødninger eller flekker, lekkasje av klar væske, eller hvis du ikke har følt at babyen din beveger seg på en stund. Du har sannsynligvis begynt å føle babyens bevegelser i løpet av de siste ukene, så hvis du merker mindre aktivitet, varsle helsepersonell.

Hvis du går inn i for tidlig fødsel eller barnet må fødes nå, er sjansen for at babyen overlever rundt 50 prosent. Disse oddsene forbedres jevnt og trutt, slik at etter 32 uker har babyer en veldig stor sannsynlighet for å overleve.

Hver ny smerte, smerte eller uvanlig følelse kan være litt stressende. Ring legekontoret hvis du noen gang føler deg bekymret. Noen ganger kan noen beroligende ord fra en sykepleier hjelpe. Og hvis noe forteller deg at du eller babyen trenger en eksamen, følg dine spirende morsinstinkter.