27 uker gravid: Symptomer, tips og mer

Du har nå vært gravid i mer enn seks måneder. På den tiden har kroppen din gått gjennom mange justeringer, og den vil fortsette å gjøre det i tiden frem til babyens ankomst. Som mange kvinner som går inn i tredje trimester, kan du være fysisk og følelsesmessig utslitt. Når babyen din vokser, øker halsbrann, vektøkning, ryggsmerter og hevelse.

Mellom uke 24 og 28 vil legen din teste deg for svangerskapsdiabetes. Svangerskapsdiabetes er et resultat av hormonelle endringer under svangerskapet som forstyrrer insulinproduksjon og/eller resistens. Hvis du får diagnosen svangerskapsdiabetes, vil legen din bestemme et handlingsforløp for å overvåke og behandle blodsukkeret ditt.

På slutten av uke 27 kan legen din gi et Rh-immunglobulinsprøyte. Denne injeksjonen forhindrer at det utvikles antistoffer som kan være skadelige for babyen din. Det er bare nødvendig for kvinner hvis blod ikke inneholder et antigenprotein som finnes på røde blodlegemer. Blodtypen din avgjør om du trenger denne sprøyten eller ikke.

I tredje trimester vil babyen din fortsette å vokse og utvikle seg. Ved uke 27 ser babyen din ut som en tynnere og mindre versjon av hvordan de vil se ut når de blir født. Babyens lunger og nervesystem fortsetter å modnes ved 27 uker, selv om det er en god sjanse for at babyen kan overleve utenfor livmoren.

Du har kanskje lagt merke til at babyen din beveger seg de siste ukene. Nå er en fin tid å begynne å spore disse bevegelsene. Hvis du merker en reduksjon i bevegelse (mindre enn 6 til 10 bevegelser per time), ring legen din.

Du vil offisielt gå inn i tredje trimester innen slutten av uke 27. Du har ikke mye lenger å gå. Mer enn halvparten av tvillingsvangerskapene forløses innen 37 uker. Hvis du jobber utenfor hjemmet, snakk med legen din om deres anbefalinger for når du bør slutte å jobbe, og prøv å planlegge arbeidspermisjonen deretter.

Ved avslutningen av andre trimester har babyen din vokst seg stor nok til at du kan oppleve fysiske endringer relatert til størrelsen. Vanlige symptomer som venter på deg i tredje trimester som kan begynne i uke 27 inkluderer:

• mental og fysisk utmattelse
• kortpustethet
• ryggsmerter
• halsbrann
• hevelse i anklene, fingrene eller ansiktet
• hemoroider
• problemer med å sove

Du kan også oppleve leggkramper eller restless leg syndrome, som rammer mer enn en fjerdedel av gravide kvinner, ifølge en studie i Journal of Midwifery and Women’s Health. Studien rapporterer at søvnforstyrrelser kan føre til at du blir overdrevent søvnig i løpet av dagen, mindre produktiv, ute av stand til å konsentrere deg og irritabel.

Trening kan hjelpe deg med å sove bedre og føle deg mer energisk. Husk å alltid sjekke med helsepersonell før du starter en ny treningsrutine under graviditet. Å spise et sunt, balansert kosthold (mens du tar prenatale vitaminer) kan også forbedre energinivået ditt.

Det er mulig at energinivået ditt fortsatt er høyt i uke 27, og at du prøver å maksimere tiden din før babyen. Eller du sliter kanskje med å få nok hvile ettersom kroppen tilpasser seg babyens økende størrelse og symptomene på graviditet tar sin toll. Uansett hvordan du føler deg, vil prioritering av hvile hjelpe deg når du går videre inn i tredje trimester.

Prøv noen teknikker for å forbedre søvnen og redusere fysisk og følelsesmessig belastning. Her er noen tips for å forbedre søvnen din:

• opprettholde en rutinemessig søvnplan
• spise sunn mat
• unngå overdreven væskeforbruk om kvelden
• trening og strekk
• bruk avspenningsteknikker før sengetid

Legetimene vil øke i frekvens mot slutten av tredje trimester, men i uke 27 er timene dine fortsatt fordelt, sannsynligvis rundt 4 til 5 ukers mellomrom.

Ring legen din hvis du opplever følgende symptomer i uke 27:

• ekstrem hevelse i anklene, fingrene og ansiktet (dette kan være et tegn på svangerskapsforgiftning)
• vaginal blødning eller en plutselig endring i vaginal utflod
• sterke smerter eller kramper i magen eller bekkenet
• pustevansker
• redusert fosterbevegelse