Oversikt
Hvis du har blitt diagnostisert med metastatisk nyrecellekarsinom (RCC), kan du føle deg overveldet av følelser. Du kan også være usikker på hva du skal gjøre videre og lurer på hvor de beste stedene er for støtte.
Å snakke om følelsene dine, spesielt med noen som forstår hva du går gjennom, kan gi deg perspektiv på situasjonen din. Det kan også bidra til å lindre noe av stresset ved å leve med metastatisk kreft.
De følgende sju ressursene kan gi deg verdifulle råd og støtte etter diagnosen din.
1. Helseteamet ditt
Når det gjelder å diskutere detaljene til RCC, bør helseteamet ditt være de første personene du henvender deg til. De har den mest detaljerte informasjonen om din medisinske situasjon. De kan også gi deg de beste rådene om hvordan du kan håndtere symptomene dine og forbedre utsiktene dine.
Hvis du har spørsmål om noe relatert til sykdommen din, behandlingsplanen din eller livsstilen din, spør et medlem av helseteamet ditt før du henvender deg til andre eksterne ressurser. Ofte kan helseteamet peke deg i riktig retning basert på dine spørsmål og bekymringer.
2. Nettsamfunn
Nettfora, oppslagstavler og sosiale medier-sider er et annet alternativ for støtte. Kommunikasjon på nettet kan gi deg en følelse av anonymitet som kan tillate deg å uttrykke ting du ikke ville føle deg komfortabel med å snakke om offentlig.
Online støtte har den ekstra fordelen av å være tilgjengelig 24 timer i døgnet. Det lar deg få kontakt med mennesker over hele verden i stedet for bare i ditt eget område. Den fungerer også som et ekstra støttenettverk, som kan gi deg en følelse av å ikke være alene med diagnosen din.
3. Venner og familie
Dine venner og familie vil sannsynligvis hjelpe deg på alle måter de kan etter diagnosen din, så ikke vær redd for å be dem om emosjonell støtte.
Selv om det bare er å tilbringe en ettermiddag sammen eller chatte på telefonen i en time, kan sosialisering med folk du bryr deg om bidra til å ta tankene bort fra stresset i situasjonen din for en stund. Dine venner og familie er menneskene som kjenner deg best, og de vet sannsynligvis hva de skal gjøre eller si for å muntre deg opp eller få deg til å le.
4. Støttegrupper
Det kan være trøstende å snakke med andre som går gjennom en lignende opplevelse. De vil forstå berg-og-dal-banen av følelser som kan følge av en metastatisk kreftdiagnose.
Å uttrykke følelsene dine åpent uten frykt for å dømme kan være ekstremt nedbrytende. I tillegg kan det å lytte til andre mennesker snakke om sine kamper gi deg verdifull innsikt i din egen situasjon.
Spør legene dine om de anbefaler noen støttegrupper i ditt område.
5. Sosialarbeidere
Onkologiske sosialarbeidere er utdannede fagpersoner som kan gi deg kortsiktig, kreftfokusert støtte i både individuelle og gruppesammenhenger. De kan også hjelpe deg med å organisere praktisk bistand og finne fellesskapsressurser som er tilgjengelige i ditt område.
Sosialarbeidere er tilgjengelige for å snakke med deg over telefon fra hvor som helst i USA, eller personlig hvis du bor i visse byer. Helseteamet ditt bør kunne gi deg informasjon om lokal sosialarbeiderstøtte.
6. Psykisk helsepersonell
Etter diagnosen din kan du oppleve psykiske problemer som depresjon og angst. Hvis du føler at RCC-diagnosen din har påvirket ditt psykiske velvære, kan det være nyttig for deg å snakke med en psykisk helsepersonell.
De
7. ideelle organisasjoner
Ideelle organisasjoner som
De kan til og med være i stand til å matche deg med kliniske studier for nye RCC-behandlinger, og kan gi informasjon om økonomiske hjelpetjenester for å hjelpe deg med å dekke kostnadene for helsetjenester.
Ta bort
Husk at du ikke er alene. Det finnes en rekke alternativer tilgjengelig for å hjelpe deg under og etter behandlingen for metastatisk RCC. Hvis du føler deg ensom, bekymret eller forvirret angående diagnosen din, bør du vurdere å kontakte noen av disse ressursene for veiledning og støtte.
Discussion about this post