En rask titt på listen over knestøtter
- Beste knestøtte for løpere med leddgikt: ACE justerbar knestøtte med sidestabilisatorer
- Beste knekompresjonshylse for leddgikt: PowerLix knestøtte
- Beste hengslede knestøtte for leddgikt: Vive hengslet knestøtte
- Beste knestøtte for personer med mer vekt: KARM justerbar knestøtte
- Beste budsjettvennlige knestøtte for leddgikt: MODVEL 2-pack knekompresjonshylse
- Beste knestøtte for leddgikt for restitusjon etter trening: Vive Knee Ice Pack Wrap
- Beste knestøtte for idrettsutøvere med leddgikt: Bauerfeind Sports Knestøtte
- Beste knestøtte for smertelindring av leddgikt: Shock Doctor Ultra Knee Support med bilaterale hengsler
Artrose (OA) er en ekstremt vanlig tilstand som kan påvirke alle leddene dine. Når du har
En knestøtte kan hjelpe mot leddgiktssmerter og stivhet ved å gi støtte til leddet mens du går. En tannregulering kan også gi deg mer tillit til stabiliteten din når du fullfører dine daglige aktiviteter.
Mange knestøtter er tilgjengelige, men ikke alle vil fungere bra for leddgikt. Vi gjorde arbeidet med å begrense hvilke knestøtter som fungerer best for leddgikt. Les videre for å finne ut hvilken som kan passe for deg.
Hvordan en knestøtte kan hjelpe med leddgiktssmerter
Alle knestøtter har i utgangspunktet samme funksjon. Deres jobb er å hjelpe sener og leddbånd i beinet med å stabilisere kneleddet. De fleste seler stabiliseres ved kompresjon eller gjennom stropper som strammer rundt kneet. Når leddet ditt er stabilisert, kan det minimere smerten du føler mens du går om dagen.
I en
For personer med revmatoid artritt foreskriver noen revmatologer tannregulering av medisinsk kvalitet som en førstelinjebehandling for smerter i kneet.
Selv om du ikke har resept på denne typen medisinsk utstyr, kan du få en:
- over disk på apotek
- i noen medisinske forsyningsbutikker
- i sportsbutikker
- på nett
Hvordan vi valgte
Vi valgte knestøttene på denne listen basert på følgende kriterier:
- Verifiserte kundeanmeldelser. Vi leser gjennom hundrevis av kundeanmeldelser for å få en følelse av hva folk elsker med disse produktene, samt røde flagg å se etter.
- Fagfellevurdert litteratur. Dusinvis av publiserte, fagfellevurderte studier har undersøkt om knebøyler faktisk fungerer for å hjelpe mot leddgiktssmerter og andre symptomer. Vi brukte disse studiene for å finne ut hva som var viktigst i en knestøtte for leddgikt.
- Materialer og konstruksjon. Vi så etter produkter som var holdbare og, der det er mulig, vaskbare, slik at de vil vare lenge. Merkevareomdømme og retningslinjer for kundeservice var også nøkkelfaktorer.
Prisguide
- $ = under $30
- $$ = $30–$50
- $$$ = over $50
Healthlines utvalg av de beste knestøttene for leddgikt
Beste knestøtte for løpere med leddgikt
ACE justerbar knestøtte med sidestabilisatorer
- Pris: $$
Hva vi likte: Løping gir mye stress på kneet, selv om du ikke har leddgikt. Denne bøylen er støttende nok til å holde kneleddet på plass mens du beveger deg, men den er også justerbar for komfort med tre borrelåsstropper. Anmeldere sier at materialet har akkurat passe stivhet for å gi støtte uten å bli ubehagelig.
Sidestabilisatorer er en unik funksjon. De holder alle delene av kneleddet på plass, selv når du trener. Som en bonus kan bøylen håndvaskes, slik at den ikke blir for stinkende selv om du trener med den regelmessig.
Hva du bør vite: Noen kunder bemerket at borrelåsen på dette produktets justerbare stropper slites ut over tid. Selv om denne tannreguleringen er ganske slitesterk og bør vare en stund, ikke forvent at den varer evig.
Beste knekompresjonshylse for leddgikt
PowerLix knestøtte
- Pris: $
Hva vi likte: Knestøtter i kompresjonsermer er flotte for å gi støtte til kneet uten å begrense mobiliteten. Denne bøylen får høye karakterer fra anmeldere for pusteevne og brukervennlighet. Det anbefales sterkt for sport som basketball og for trening.
Kunder sier den er lett å ta på og fukttransporterende, så den ikke sklir rundt selv om du blir svett. To silikonstrimler på begge ender av bøylen hindrer den i å rulle opp og bevege seg rundt på kneet.
Hva du bør vite: For å få riktig kompresjonsnivå er det viktig at du velger riktig størrelse når du kjøper denne bøylen. Sjekk ut størrelsesguiden på produktsiden, og les anmeldelser for å være sikker på at du får den riktige størrelsen.
Beste hengslede knestøtte for leddgikt
Vive hengslet knestøtte
- Pris: $
Hva vi likte: Hvis du kommer deg etter en skade og også har leddgiktssmerter, kan en ortoped eller fysioterapeut anbefale en bøyle med hengsler. Hengslene begrenser medial og lateral bevegelse av kneet, og gir et mer stabilt miljø for kneet å gro i.
Denne hengslede bøylen lar deg fjerne hengslene når du trenger mindre stabilisering, og legge dem tilbake på dager når du trenger kraftig støtte. Den åpne patella-designen gir plass til kneskålen, eller kneskålen, til å puste. Bøylen har også justerbare borrelåsremmer og kommer i tre forskjellige farger.
Hva du bør vite: En vanlig klage blant anmeldere er at denne bøylen er litt klumpete, og noen rapporterer kløe etter en hel dags bruk. Som med mange produkter som bruker borrelås, kan det hende du må bytte ut borrelåsen på egenhånd på et tidspunkt hvis du vil at bøylen skal vare.
Beste knestøtte for personer med mer vekt
KARM justerbar knestøtte
- Pris: $$
Hva vi likte: Denne bøylen har massevis av stabilitet innebygd, er laget av fukttransporterende materiale og vil passe behovene til et bredt spekter av knebredder og kroppstyper. Borrelåsstroppene er ekstra lange, og patella-designen med åpent ansikt beskytter leddet uten å knuse ned kneskålen. Det er også litt ekstra polstring rundt kneskålområdet for å støtte leddet når du kneler ned.
Hva du bør vite: Med sidestabilisatorer og ekstra polstring tillater ikke denne bøylen mye bevegelse. Det er greit å ha den på seg for å gå og gjøre husarbeid, men det kan hende du synes det er for restriktivt for sport og andre aktiviteter.
Beste budsjettvennlige knestøtte for leddgikt
MODVEL 2-pack knekompresjonshylse
- Pris: $
Hva vi likte: Disse knestøttene i kompresjonsermstil forbedrer knestabiliteten og passer tett over kneskålene, ifølge over 25 000 anmeldere. Hvis du har leddgikt i begge knærne, er denne to-pakken en rimelig løsning som lar deg bruke bøyle på begge bena til en svært lav pris.
Hva du bør vite: Mens de fleste anmeldere sier at hylsen sitter godt, virker det som om materialet etter noen timer blir litt ubehagelig. Det kan også hende du må være forsiktig med passform og størrelse, eller du kan ende opp med bunking og gnaging i baksiden av kneet.
Beste knestøtte for leddgikt for restitusjon etter trening
Vive Knee Ice Pack Wrap
- Pris: $
Hva vi likte: Denne bøylen er unik ved at den gir deg muligheten til varm eller kald terapi mens kneet er stabilisert. Hvis leddene dine ofte føles varme eller betent etter en treningsøkt, kan det å sette på denne tannreguleringen bidra til å lindre smerten og øke restitusjonen.
Den er også fullt justerbar og designet for å vikle rundt hele kneet komfortabelt. Gelpakker kan kjøles i fryseren eller varmes i mikrobølgeovnen, alt etter eget ønske. Den er til og med lateksfri og kan maskinvaskes.
Hva du bør vite: Selv om denne tannreguleringen kan være den mest beroligende på listen vår, er den ikke den mest støttende. Denne tannreguleringen er best brukt når du er i en tilbakelent eller avslappet stilling. Du kan også vurdere å få ekstra gelpakker hvis du bruker denne tannreguleringen ofte.
Beste knestøtte for idrettsutøvere med leddgikt
Bauerfeind Sports Knestøtte
- Pris: $$$
Hva vi likte: Bauerfeind Sports Knee Support er betydelig dyrere enn de andre seler på denne listen. Men det er med god grunn: mange kunder sier at den tilbyr samme grad av støtte som mange stabiliserende seler, uten omfanget. Den er også pustende og lett å bevege seg i, noe du kanskje ikke finner i andre knekompresjonsermer.
Anmeldere som liker denne tannreguleringen sier at den kan sammenlignes med kompresjonsalternativer av medisinsk kvalitet, og til en tredjedel av prisen. Den er også laget i Tyskland med holdbare materialer av medisinsk kvalitet, noe som er et pluss.
Hva du bør vite: Noen mennesker synes det stripete stoffet til denne kompresjonsbøylen er litt for slitende for huden deres. Noen kunder har rapportert gnagsår, spesielt etter å ha brukt tannreguleringen i timevis av gangen eller under svettetunge aktiviteter.
Beste knestøtte for smertelindring av leddgikt
Shock Doctor Ultra Knee Support med bilaterale hengsler
- Pris: $$$
Hva vi likte: Denne pustende, polstrede designen fungerer bra hvis du trenger å stå i lange timer på jobb. Den er holdbar nok til å tåle tyngre aktivitet, men gir deg også massevis av stabilitet når leddgiktsmertene blusser opp. Støtten til hengslene er ment å forhindre at du hypereksenderer kneet og skader det ytterligere. Kompresjonen kan føles beroligende på dager da kneet ditt virkelig trenger en pause.
Hva du bør vite: Denne bøylen er på den dyrere siden, og hengselsystemet fungerer kanskje ikke bra for alles behov. Dimensjonering kan være vanskelig med dette produktet, så sørg for å lese gjennom instruksjonene og anmeldelsene på produktsiden. Husk også at det ikke er noen strammestropper, så du må trekke på bøylen. Dette gjør riktig størrelse desto viktigere.
Når du skal kontakte lege om kneleddgikt
- problemer med å bevege kneet under daglige aktiviteter
- stivhet og ømhet i kneet
- knær eller andre ledd som er røde eller varme å ta på
Ofte stilte spørsmål
Er knekompresjonsermer bra for leddgikt?
Knekompresjonsermer, også kjent som myke seler, kan være bra for leddgikt, spesielt hvis du løper eller driver med sport. De er ikke så flinke til å stabilisere kneet eller holde leddet på plass hvis du kommer deg etter en skade.
Hvordan tar du på deg en knestøtte?
Det avhenger av hvilken type tannregulering du kjøper, og du bør alltid lese pakkeveiledningen nøye. Vanligvis kan seler enten trekkes på (som en kompresjonshylse) og justeres rundt kneskålen, eller spennes på med borrelås. Noen seler vil trenge litt fikling når du finner ut hvor stramt du skal trekke hver stropp.
Hvordan måler du kneet for en knestøtte?
Hver kneskinne har forskjellige målspesifikasjoner, og du bør sjekke produktbeskrivelsene nøye for å finne ut hva den riktige størrelsen kan være. Noen seler er «one-size-fits-most», mens andre krever en mer presis måling.
Knestøtter kan bidra til å holde kneleddet i riktig justering eller rett og slett gi en følelse av støtte mens du utfører dine daglige aktiviteter. Disse tannreguleringene kan hjelpe deg med å føle deg mer bemyndiget til å gjøre de tingene du ønsker å gjøre, mens du håndterer leddgiktsmerte. En knestøtte erstatter ikke en langsiktig plan for behandling av leddgikt. Snakk med legen din hvis du har hyppige leddsmerter som begrenser mobiliteten din.
Discussion about this post