Hva er diabetes hjemmetester?
Testing av blodsukker (sukker) er en viktig del av diabetesbehandlingsplanen din. Avhengig av din nåværende tilstand, kan det hende du må besøke legen din flere ganger i året for formell testing.
Du må kanskje også gå til legen din for forebyggende testing, for eksempel kolesterolkontroller og øyeundersøkelser.
Selv om det er viktig å holde kontakten med legen din for å holde deg på toppen av behandlingsplanen din, kan og bør du teste blodsukkeret på egen hånd så lenge helsepersonellet anbefaler deg det.
Selvkontroll av blodsukkeret ditt kan være avgjørende for behandlingen. Ved å teste dine egne nivåer kan du lære hvordan du administrerer blodsukkeret uansett tid på dagen eller hvor du er.
Lær hvordan disse testene fungerer og snakk med legen din om fordelene med egenkontroll.
Hvem bør bruke diabetes hjemmetester?
Legen din vil hjelpe deg med å avgjøre om du trenger å teste blodsukkeret hjemme. Hvis du gjør det, vil de finne ut hvor ofte du bør teste og til hvilke tider på dagen. De vil også fortelle deg hva blodsukkermålene dine er. Du kan vurdere diabetes hjemmetester hvis du har:
- type 1 diabetes
- Type 2 diabetes
- prediabetes
- symptomer på diabetes
Ved å holde styr på blodsukkeret kan du oppdage problemer i din nåværende diabetesbehandling.
I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), varierer normal blodsukker mellom 70 og 140 milligram per desiliter (mg/dL). Lavt blodsukker (hypoglykemi) er under 70 mg/dL, og høyt blodsukker (hyperglykemi) er godt over 140 mg/dL.
Ved å holde glukose på et normalt nivå, kan du bidra til å forhindre diabeteskomplikasjoner som:
- diabetisk koma
- øyesykdom
- tannkjøttsykdom
- nyreskade
- nerveskade
Utfører testen
Blodsukkertester kommer i forskjellige former, men de har alle samme formål: å fortelle deg hva blodsukkernivået ditt er på det tidspunktet. De fleste hjemmetester trenger:
- en lansett (liten nål) og en lansett- eller lansettanordning (for å holde nålen)
- teststrimler
- en glukosemåler
- bærbare vesker
- ledninger for å laste ned data (hvis nødvendig)
Hjemmetest følger disse generelle trinnene:
- Vask hendene.
- Sett en lansett inn i lansettenheten slik at den er klar til bruk.
- Plasser en ny teststrimmel i apparatet.
- Stikk fingeren med lansetten i den beskyttende blodprøvetakeren.
- Plasser den påfølgende bloddråpen forsiktig på teststrimmelen og vent på resultatene.
Resultatene skal vanligvis vises innen sekunder.
Med noen målere må du være sikker på at koden på stripen samsvarer med koden på måleren.
Sørg også for å sjekke datoen på stripene av og til for å sikre at de ikke er utdaterte.
Endelig har de fleste målere nå en måte å bruke et alternativt sted for testing, for eksempel underarmen. Snakk med legen din for å bestemme hva som er best for deg.
Tips for nøyaktig testing
Fingrene gir tradisjonelt de mest nøyaktige resultatene. Noen tester lar deg stikke i låret eller armen, men du må sjekke med legen din før du gjør det.
I følge Mayo Clinic vil legen din sannsynligvis anbefale noen få tester per dag hvis du tar insulin (det nøyaktige antallet avhenger av mengden og typen insulin).
Spør legen din om og hvor ofte du bør teste deg selv hvis du ikke tar insulin.
Du kan vurdere å teste før og etter måltider for å se hvordan kostholdet ditt påvirker blodsukkeret. Det er spesielt viktig å teste etter å ha spist enkle karbohydrater eller sukkerholdig mat for å sikre at glukosen din ikke er for høy.
Det er også viktig å teste hver gang du endrer behandlingsplanen din eller hvis du føler at du blir syk.
Et blodsukkerdiagram er viktig for å spore resultatene dine. Enten du holder styr på avlesningene dine på papir eller elektronisk, kan denne informasjonen hjelpe deg med å identifisere mønstre og potensielle problemer.
Du bør lagre diagrammene og ta dem med til ditt neste besøk hos legen. Når du skriver ned resultatene dine, sørg også for å logge:
- dato og klokkeslett for testen
- eventuelle medisiner du tar, samt doseringen
- om testen var før eller etter et måltid
- mat du spiste (hvis etter et måltid, legg merke til karbohydratinnholdet i det måltidet)
- alle treningsøkter du gjorde den dagen og når du gjorde dem
Hjemmetesting vs medisinsk testing
Selvkontroll av blodsukkeret ditt er avgjørende for å avgjøre hvordan diabetesen din har det på daglig basis.
Det er urimelig å anta at noen få tester i året på legekontoret kan gi en nøyaktig skildring av tilstanden din fordi glukosenivåene svinger i løpet av dagen. Dette betyr imidlertid ikke at hjemmetester bør erstatte den vanlige forebyggende testingen heller.
I tillegg til egenkontroll hjemme, vil legen din sannsynligvis anbefale en A1c-test. Den måler hvordan blodsukkeret ditt har vært i gjennomsnitt de siste to til tre månedene.
I følge American Association for Clinical Chemistry bestilles A1c-tester opptil fire ganger per år.
Å få regelmessige laboratorietester kan også hjelpe deg med å finne ut hvor godt du kontrollerer diabetesen din. De vil også hjelpe deg og helseteamet ditt med å bestemme hvor ofte du vil bruke hjemmetesten din, samt hva målavlesningen din skal være.
Kjenn tallene dine
Selvkontroll av blodsukkeret er avgjørende for å opprettholde helsen din.
CDC anbefaler at hvis avlesningene dine er uvanlig lave (under 60 mg/dL) eller høye (over 300 mg/dL), ringer du legen din med en gang eller søker akutt legehjelp.
Discussion about this post