Oversikt
Mange kvinner opplever magekramper før eller under menstruasjonssyklusen. Likevel er det også mulig å ha kramper etter menstruasjonen.
Smertefulle kramper etter mensen er kjent som sekundær dysmenoré. Det er mer vanlig i voksen alder.
Disse krampene er vanligvis ikke alvorlige. Det er imidlertid viktig at du overvåker dem, spesielt hvis de varer lenge. Kramper etter menstruasjon kan være et symptom på en underliggende tilstand.
Fortsett å lese for å lære mer om symptomene, årsakene og behandlingene av sekundær dysmenoré.
Hvordan føles det?
Kramper etter mensen merkes vanligvis i nedre del av magen og ryggen. Du kan også oppleve smerter i hofter og lår.
Kramper og verking kan være ledsaget av kvalme og svimmelhet. Du kan også oppleve mageoppblåsthet, forstoppelse eller diaré.
Smertene kan være mer alvorlige og fortsette lenger enn normale menstruasjonssmerter. Krampene kan også starte tidligere i menstruasjonssyklusen i stedet for rett før neste menstruasjon.
Hva forårsaker det?
Noen ganger er kramper etter mensen ikke alvorlig. Men hvis du har vedvarende smerter fra kramper som varer lenger enn menstruasjonssyklusen din, kan det være et tegn på at du har en underliggende tilstand.
Her er mulige årsaker til kramper etter mensen:
Endometriose
Endometriose er en tilstand som oppstår når livmorcelleslimhinnen vokser på utsiden. Dette kan forårsake smertefulle kramper før, under og etter mensen.
Kramper kan være ledsaget av betennelse og bekkensmerter. Smerten kan være alvorlig, og kan oppstå under eller etter sex eller under avføring eller vannlating. Denne pågående smerten kan merkes i korsryggen.
Symptomer på endometriose inkluderer:
- smertefulle kramper før, under og etter menstruasjon som kan være ledsaget av korsrygg og magesmerter
- smerte under eller etter sex
- smerte under avføring eller vannlating
- overdreven blødning i menstruasjoner eller mellom menstruasjoner
- infertilitet
- utmattelse
- diaré eller forstoppelse
- oppblåsthet
- kvalme
Endometriose kan behandles med medisiner, hormonbehandling eller kirurgi.
Adenomyose
Adenomyose er en tilstand forårsaket av unormal vevsvekst. I stedet for å dannes i livmorslimhinnen, vokser vev i livmorens muskelvegg. Symptomer inkluderer:
- kraftig eller langvarig menstruasjon
- sterke kramper eller bekkensmerter under menstruasjon
- smerte under samleie
- blodpropp under menstruasjon
- vekst eller ømhet i nedre del av magen
Adenomyose kan behandles med medisiner. I alvorlige tilfeller kan det behandles med hysterektomi.
Bekkenbetennelsessykdom
Bekkenbetennelsessykdom (PID) er forårsaket av bakterier som infiserer de kvinnelige reproduktive organene. Disse bakteriene kan spre seg fra skjeden til livmoren, eggstokkene eller egglederne.
PID kan forårsake ingen tegn eller bare milde symptomer. Symptomer kan omfatte:
- smerter i nedre del av magen eller bekkenet
- kraftig eller unormal vaginal utflod
- unormal livmorblødning
- føler seg uvel, som med influensa
- smerte eller blødning under samleie
- feber, noen ganger med frysninger
- smertefull eller vanskelig vannlating
- ubehag i tarmen
PID kan behandles med antibiotika og midlertidig abstinens.
Siden PID ofte er forårsaket av seksuelt overførbare infeksjoner (STI), vil alle seksuelle partnere måtte undersøkes og behandles for eventuelle STIer for å forhindre reinfeksjon.
Myomer i livmoren
Livmorfibroider er ikke-kreftfremkallende vekster som dannes på livmoren. Kvinner med myom har ofte ingen symptomer.
Symptomer på livmorfibromer påvirkes av plassering, størrelse og antall myomer. Symptomer, når de er tilstede, kan omfatte:
- smertefulle kramper
- uregelmessige blødninger
- kraftig eller langvarig menstruasjon
- hyppig eller vanskelig vannlating
- bekkentrykk eller smerter
- forstoppelse
- infertilitet
- ryggsmerter eller bensmerter
Fibromer kan behandles med medisiner, medisinske prosedyrer eller kirurgi.
Ovariecyster
Cyster som dannes inne i eggstokkene kan også forårsake blødning og kramper etter menstruasjonen. De fleste ovariecyster forsvinner naturlig uten behandling. Imidlertid kan større cyster forårsake bekkensmerter i nedre del av magen.
Magen din kan også føles full, tung eller oppblåst. Oppsøk lege umiddelbart hvis du har plutselige og alvorlige mage- eller bekkensmerter, feber eller oppkast.
Ovariecyster kan behandles med medisiner eller kirurgi.
Cervikal stenose
Cervikal stenose oppstår når livmorhalsen har en liten eller smal åpning. Dette kan hindre menstruasjonsstrømmen og kan forårsake smertefullt trykk i livmoren.
Du kan behandle cervical stenose med medisiner eller kirurgi. Eller du kan ha en intrauterin enhet (IUD) satt inn.
Svangerskap utenfor livmoren
En ektopisk graviditet skjer når et befruktet egg fester seg et sted utenfor livmoren.
Symptomer på en ektopisk graviditet kan begynne som en normal graviditet. Du kan imidlertid utvikle følgende symptomer:
- unormal livmorblødning
- alvorlige skarpe smerter i nedre del av magen eller bekkenet
- alvorlige kramper
- skuldersmerte
Kraftig blødning vil vanligvis oppstå hvis en eggleder sprekker. Dette vil bli fulgt av svimmelhet, besvimelse og sjokk. Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis du har noen av disse symptomene. En egglederruptur er en medisinsk nødsituasjon.
En ektopisk graviditet kan løses med medisiner eller kirurgi, men den bør alltid behandles som en nødsituasjon.
Implantasjon
Hvis du blir gravid, kan livmorslimhinnen falle og forårsake lysflekker. Dette er kjent som implantasjonsblødning. Det oppstår vanligvis 7 til 14 dager etter unnfangelsen.
Livmorkramper kan også forekomme, spesielt i den første delen av svangerskapet.
Ta en graviditetstest hjemme for å bekrefte at du er gravid.
Eggløsningskramper (mittelschmerz)
Mittelschmerz er smerter i nedre del av magen på den ene siden som er forårsaket av eggløsning. Det kan være kortvarig eller vare opptil to dager. Du kan føle en kjedelig, krampelignende følelse på den ene siden. Smerten kan komme plutselig og føles veldig skarp.
Du kan også oppleve utflod fra skjeden eller lett blødning.
Se legen din dersom bekkenløsningen forverres, eller hvis du også har feber eller kvalme.
Hvordan behandles det?
Det er flere måter å få lindring fra kramper. De fleste rettsmidler er en del av en sunn livsstil:
- Finn måter å behandle deg selv på og redusere stress.
- Oppretthold et sunt kosthold og drikk mye vann.
- Unngå alkohol, koffein og tobakk.
- Reduser eller eliminer fet og salt mat.
Trening kan også bidra til å lindre smerte ved å øke blodsirkulasjonen og lette stress. Bruk tid på å gjøre lette øvelser, for eksempel forsiktig tøying, sykling eller gåing.
Du kan prøve å ta en over-the-counter (OTC) smertestillende middel eller ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAID) som kan bidra til å lindre smerte. Legen din kan også foreskrive p-piller, siden de er knyttet til reduserte menstruasjonssmerter.
En massasje eller akupunkturbehandling kan også hjelpe. Du kan forsiktig massere nedre del av magen med eteriske oljer. Å få orgasme antas også å hjelpe.
Handle essensielle oljer her.
Sørg for at du får mye hvile og søvn. Bruk en varmepute eller varmeflaske og ta deg tid til å slappe av. Det kan være lurt å bruke en varmekilde på magen eller korsryggen mens du gjør avslappende eller gjenoppbyggende yogastillinger.
Det kan også være nyttig å ta en varm dusj eller et bad og å drikke varme drikker, som en kopp varm grønn te.
Hva er utsiktene?
For et positivt syn, opprettholde en sunn livsstil. Dette inkluderer et sunt kosthold, mye trening og egenomsorgsteknikker for å redusere stress. Snakk alltid med legen din for å diskutere enhver behandlingsplan du har tenkt å begynne. Du kan også diskutere symptomene du ønsker å behandle.
Hvis krampene dine ikke blir bedre eller du utvikler andre symptomer, er det viktig å oppsøke legen din for en bekkenundersøkelse. Legen din kan hjelpe deg med å finne den beste behandlingsplanen, samt diagnostisere eventuelle underliggende forhold.
Discussion about this post