Hvordan fjerne hard hud

Hva er hard hud?

Hard hud kan være forårsaket av gjentatt trykk og friksjon mot huden din, noe som resulterer i liktorn eller hard hud.

Det oppstår oftest på hender og føtter fra aktiviteter som å gå eller løpe i trange sko, spille instrumenter eller bruke arbeidsverktøy om og om igjen. Denne typen hard hud er kjent for de tykke hudområdene som blir herdet og voksaktig i utseende.

I slike tilfeller gjør huden din faktisk jobben sin. Den reagerer på gjentatte skader og stress ved å beskytte huden din mot ytterligere skade. Over tid kan imidlertid hard hud også bli øm og smertefull å ta på.

De fleste tilfeller av hard hud kan behandles hjemme. Les videre for å lære hvordan du fjerner hard hud hjemme og forhindrer at den kommer tilbake.

Hvordan fjerner jeg hard hud?

Hård hud og liktorn er vanligvis ikke et stort helseproblem. De forsvinner vanligvis over tid, men dette kan ta måneder eller til og med år i alvorlige tilfeller.

Følg disse trinnene for å fjerne hard hud hjemme:

1. Bløtlegg området med hard hud i varmt vann i 10 minutter. Dette vil bidra til å myke opp huden, noe som gjør det lettere å fjerne.
2. Påfør forsiktig en pimpstein eller stor neglefil på området. Start i en sidelengs bevegelse, og jobb deg deretter opp til små sirkler for å fjerne den døde huden. Du kan kjøpe en pimpstein på Amazon.
3. Følg opp med fuktighetskrem for å berolige huden. En lotion som inneholder salisylsyre eller glykolsyre kan tilby ekstra fordeler ved å forsiktig fjerne gjenværende død hud.

Gjenta prosessen daglig til den harde huden er helt borte. Unngå overfiling og overskrubbing på første forsøk – dette kan irritere huden rundt og føre til flere skader. Les mer om hvordan du bruker en pimpstein.

Hva med barbering og andre metoder?

Når du fjerner hard hud, hold unna eventuelle skarpe gjenstander. Dette inkluderer barberhøvler, negleklippere og sakser. Disse verktøyene gjør det veldig enkelt å kutte huden ved et uhell, og etterlate et åpent sår som er sårbart for infeksjon. Noen hevder at barbering av hard hud hjelper dem til å bli tynnere igjen, men det er ingen bevis som støtter dette.

Hvis bløtlegging og bruk av pimpstein ikke gjør susen, bør du vurdere å oppsøke lege. De kan enten fysisk fjerne den harde huden eller foreskrive noe, for eksempel en sterk salisylsyregel, for å hjelpe til med å løse opp den ekstra huden.

Hvordan kan jeg forhindre at den vokser ut igjen?

Når du har ryddet opp et område med hard hud, er det noen få skritt du kan ta for å holde området mykt.

Du må kanskje først finne ut hvorfor den harde huden utviklet seg i utgangspunktet. For eksempel, hvis det er et resultat av friksjon fra bruk av visse verktøy eller bruk av et bestemt par sko, må du unngå disse elementene for å forhindre fremtidige tilfeller av hard hud.

Du kan også forhindre skadelig hudfriksjon ved å bruke riktig passende sko og annet verneutstyr, for eksempel arbeidshansker eller polstret skoinnlegg.

En annen måte å forhindre hard hud på er å regelmessig bruke en fuktighetskrem. Dette bidrar til å forhindre at hudvev tørker ut. Prøv å bruke den umiddelbart etter at du har tatt et bad eller dusj. Hvis du har veldig tørr hud, kan det hende du må bruke den flere ganger om dagen.

For ekstra fordel, se etter en lotion som inneholder alfa-hydroksylsyre, som hjelper til skånsomt å fjerne oppbygd hud. Prøve denne av Amlactin.

Bør jeg oppsøke lege?

Hvis hard hud ikke forsvinner til tross for hjemmemedisiner og livsstilsendringer, må du kanskje oppsøke legen din for å utelukke muligheten for en underliggende tilstand. Du kan koble deg til en hudlege i ditt område ved å bruke Healthline FindCare-verktøyet.

Bestill time hvis du har hard hud som er ledsaget av:

• kjøttfargede, kornete kuler som vokser og blir smertefulle, som kan være vorter
• rødhet og alvorlig kløe, som kan være eksem
• rødt, humpete utslett, som kan være en soppinfeksjon
• sår og hårtap, som kan være en sjelden tilstand som kalles sklerodermi
• puss, væsker og smerter, som kan være en infeksjon

Avhengig av den underliggende årsaken kan det hende du trenger reseptbelagte antibiotika eller soppdrepende midler i tablett- eller kremform.

Hvis du har diabetes, kan du ha økt risiko for hard hud og liktorn på føttene på grunn av redusert blodtilførsel til området. Snakk med legen din hvis dette er tilfelle, da du kanskje trenger en justering av behandlingsplanen din.

Bunnlinjen

Hard hud kan være frustrerende, men de fleste tilfeller kan løses hjemme med noen få livsstilsjusteringer og behandlinger.

Hvis du har hard hud som ikke blir bedre med hjemmebehandling, gjør en avtale med legen din for å finne ut hva som forårsaker det.