Kokosolje for cellulitt: virker det?

Hvorfor kokosolje?

Virker det?

Forskere og forskere vet ikke mye om hvordan og hvorfor cellulitter oppstår. Det ser ut til å være relatert til bindevev som fester huden til muskelen under den. Når fett bygger seg opp mellom huden og muskelen, kan dette bindevevet føre til at overflaten av huden ser ujevn eller groper ut. Å gå opp i vekt kan gjøre cellulitter mer fremtredende.

Cellulitt ser ut til å ha en genetisk komponent, så folk som har det kan arve det fra familien. En stillesittende livsstil kan også bidra til vektøkning og cellulittutvikling. Å forhindre at cellulitter dannes eller blir verre kan innebære å spise et sunt kosthold, trene regelmessig og unngå stillesittende vaner.

Kokosolje har vist seg å spille en rolle i å fukte og jevne ut huden, noe som kan hjelpe til med å maskere fordypningene som er karakteristiske for cellulitter. En studie fant at virgin kokosolje er like effektiv som mineralolje når den brukes som fuktighetskrem.

Virgin kokosnøttolje har også vist seg å ha helbredende effekter på huden. Det fungerer delvis fordi det kan øke kollagenproduksjonen i huden. Kollagen har en oppstrammende, oppstrammende effekt på hudvevet, noe som kan redusere forekomsten av cellulitter. Kollagen er en vanlig ingrediens i hudoppstrammende kremer og salver.

Det er lite medisinsk bevis på at kokosolje reduserer eller reverserer cellulitter. Imidlertid kan dens fuktighetsgivende og kollagenproduserende egenskaper være nyttige for noen mennesker.

Mulige fordeler

Kokosolje kan bidra til å stramme, faste og fukte huden i områder der cellulitter er et problem. Den kan påføres av seg selv direkte på huden gjennom skånsom massasje, omtrent som lotion eller hudkrem. Kokosolje er kjent for å forbedre sårheling og dermatitt.

Hvis du vil, kan du lage dine egne hudpleieblandinger med kokosolje. Du kan finne oppskrifter på nett for mange hudpleiebehandlinger, inkludert:

• kroppssmør
• sukkerskrubb
• massasjeoljer
• ansiktsbehandlinger
• strekkmerkebehandlinger

Du kan også bruke kokosnøttolje som base for ditt valg av essensielle oljer. Eteriske oljer som lavendel, røkelse og rose er populære i hudpleieregimer.

Bivirkninger og risikoer

Det er mulig å være allergisk mot kokosnøtt og oljen. Patch-test et lite område av huden din før du påfører rikelig. Se etter reaksjoner som kløe, rødhet og elveblest. Stopp bruken umiddelbart og kontakt legen din hvis du opplever en hudreaksjon på kokosnøttolje.

I noen tilfeller kan kokosolje forårsake akne (spesielt hvis den brukes på fet ansiktshud). Påfør sparsomt når du begynner å eksperimentere med kokosnøttolje på huden din. Du kan oppleve at det forårsaker irritasjon, eller at teksturen føles ubehagelig for deg.

Selv om noen helseforkjempere oppmuntrer til bruk av kokosolje som et kosttilskudd for helse og vekttap, er dette kanskje ikke en god idé. Kokosolje inneholder svært høye mengder kalorier og mettet fett, noe som kan gå imot vekttapsmålene dine. Snakk med legen din før du spiser store mengder kokosnøttolje som et supplement.

Takeawayen

Kokosolje er generelt en trygg olje å påføre huden din. Det kan være effektivt for å fukte, stramme og tone hud der cellulitter er tilstede. Imidlertid er det kanskje ikke den rette tilnærmingen for alle.

Med mindre du har en allergi mot kokos eller opplever hudirritasjon, vil det ikke forårsake noen skade hvis du vil se om det fungerer for deg. Om ikke annet vil huden din bli bedre fuktet.

Husk at hvis du ikke er sikker på om du er allergisk mot kokosnøttolje eller ikke, test den først på en liten flekk med huden.