Hva forårsaker avføringen min av småstein?

Årsaker til avføring av småstein

Når maten beveger seg gjennom fordøyelsessystemet, absorberer tarmene næringsstoffer på forskjellige punkter. Krakken absorberer også vann underveis. Tarmene dine beveger seg ofte for å drive avføringen fremover. Avføring er vanligvis myk og formet. Å være myk gjør avføring lettere å flytte ut av endetarmen.

Avføring av småsteinsavføring oppstår vanligvis når avføringen ikke passerer raskt nok gjennom tarmene. Mens den dannes, vil den henge inne i tykktarmen, som vanligvis absorberer litt vann. Dette gjør avføringen mer konsentrert og kompakt. Men hvis avføringen henger for lenge i tarmene, blir den tørket ut og brytes fra hverandre til harde småstein eller pellets.

Det er mange potensielle årsaker til pellets avføring, hvorav de fleste er de underliggende årsakene til forstoppelse.

Medisinering

Medisinering kan noen ganger bremse avføringen gjennom tykktarmen. Noen forårsaker avføring av småstein ved å redusere vannmengden i kroppen eller avføringen. Medisiner som kan forårsake avføring av småsteinsavføring inkluderer:

• syrenøytraliserende midler, spesielt de med aluminium og kalsium

• antikolinergika, som kan bremse hvor raskt du fjerner avføring

• diuretika, som får kroppen til å frigjøre ekstra vann gjennom urinen, og tørker ut avføring

• visse opioider for smerte, som kan bremse hvor raskt tarmene driver avføring

Livsstil og medisinske tilstander

Dehydrering kan være en betydelig medvirkende faktor til avføring av småstein, fordi kroppen din kanskje ikke har nok vann til å myke opp avføringen. Å drikke mer vann er ofte en måte å redusere forstoppelse på.

Andre potensielle livsstils- og kostholdsrelaterte årsaker inkluderer:

• hjerne- eller ryggradslidelser, som Parkinsons sykdom, irritabel tarm-syndrom eller multippel sklerose
• en diett med for mye eller for lite fiber, avhengig av fibertype

• hypotyreose, som kan redusere hormonene som hjelper til med å stimulere tarmbevegelser og andre metabolske funksjoner

• fysisk inaktivitet, som kan redusere regelmessighet i bevegelse av tarmene
• store livmorfibromer, som kan trykke på endetarmen og gjøre avføring vanskeligere å passere

Hvis du ofte har avføring av småstein, se en lege for å identifisere en underliggende årsak.

Symptomer på rullesteinsavføring

Når avføring er hard og rullesteinslignende, kan det være vanskelig å passere fordi de harde, tørre kantene gjør at den føles skarp. Dette kan være smertefullt. I tillegg til det visuelle beviset på avføring av pellets avføring, kan du oppleve følgende symptomer:

• føler at du fortsatt må gå, selv etter at du har tatt avføring
• bæsj mindre enn tre ganger i uken
• anstrengende når du går, selv om avføringen ikke er veldig stor

Noen ganger kan småsteinsavføring føre til en sikkerhetskopi i tykktarmen til der bare flytende avføring slipper ut rundt den. Dette kan få deg til å tro at du har diaré, når du faktisk har hard avføring fortsatt i tarmene.

Hvis du ser blod i pelletsavføringen, kan dette være grunn til bekymring. Mens en liten stripe med blod kan skyldes irritasjon i tykktarmens overflate, kan betydelig blod signalisere gastrointestinal blødning.

Komplikasjoner

Forstoppelse kan være bekymringsfullt fordi det kan føre til tarmobstruksjoner eller påvirkninger. Dette er når avføringen setter seg fast i tarmen din og ikke lar noe annet materiale komme gjennom. Andre mulige komplikasjoner inkluderer:

• analfissurer, som er små, tynne rifter i vevet rundt anus som kan forårsake blod og smerte ved avføring

• hemoroider, som er irriterte områder av hovne endetarmsvener fra belastning for å presse ut avføring

• rektal prolaps, som er når en del av endetarmen unormalt stikker ut gjennom analåpningen, med et innvendig utseende

Behandling for pellets avføring

Det er en rekke måter du kan rette på forstoppelse og pelletsavføring, inkludert hjemmebehandlinger.

Hjem rettsmidler

Endringer i kostholdet og økt fysisk aktivitet kan hjelpe deg med å se typisk avføring i toalettskålen.

• Velg «P» matvarer. En enkel måte å huske noen matvarer som vil hjelpe deg med å bæsj, er de som starter med p: fersken, plommer, pærer og svisker. Å inkludere disse i kostholdet ditt kan bidra til å øke fiberinntaket og fremme regelmessig avføring.
• Kutt ned på mat som forstopper. Matvarer som melk, ost og bearbeidet mat med høyt fettinnhold kan ha en forstoppende effekt.
• Drikk mer vann. Å drikke et glass først når du våkner er en god måte å starte dagen på. Du kan legge til frukt som sitron, jordbær, blåbær eller appelsiner for å forbedre smaken.
• Trening. Bevegelsen og bevegelsen fra å gå eller danse kan stimulere tarmene til å bevege seg på mer regelmessige tidspunkter. Det kan hjelpe å legge til en 30-minutters treningsøkt til dagen eller dele opp treningen i 10-minutters økter.

Medisinske behandlinger

Hvis hjemmebehandlinger ikke er nok, kan en lege foreskrive eller anbefale:

• Smøremidler. Noen smøremiddelklyster gjør det lettere for hard avføring å passere. Et eksempel er et Fleet-klyster, som er laget av mineralolje.
• Stimulerende midler. Disse medisinene hjelper til med å stimulere tarmene dine til å bevege seg, og driver en avføring fremover. Eksempler inkluderer Dulcolax.
• Avføringsmyknere. Disse medisinene bidrar til å gjøre hard, rullesteinsavføring mykere og lettere å passere. Colace er et eksempel.

Noen av disse medisinene er tilgjengelige over disk. Snakk med en lege før du tar en for å sikre at den ikke forstyrrer andre medisiner du tar.

Når du skal oppsøke lege

Mens avføring av småsteinsavføring vanligvis ikke er en medisinsk nødsituasjon, kan de være ubehagelige for deg. Se en lege hvis det forstyrrer dine daglige aktiviteter.

De vil kunne hjelpe deg med å finne ut den underliggende årsaken og hjelpe deg med å finne lindring.

Ta bort

Avføring av småsteinsavføring kan være et signal om at avføringen din er veldig tørr og går i stykker i tarmen før den kommer ut.

De fleste behandlingene er de samme som for andre forstoppelsessymptomer, inkludert å drikke mer vann, øke fysisk aktivitet og endre kostfiberinntaket. Hvis disse ikke fungerer, kan det være lurt å snakke med en lege.