Sove med åpne øyne: Mulig, men ikke anbefalt

Oversikt

Når de fleste legger seg, lukker de øynene og døser av med liten anstrengelse. Men det er mange mennesker som ikke kan lukke øynene mens de sover.

Øynene dine har øyelokk for å beskytte øynene mot irriterende stoffer som støv og sterkt lys, både når du er våken og sover. Hver gang du blunker, er øynene dine belagt med oljer og slim. Dette bidrar til å holde øynene sunne og fuktige.

Under søvn holder øyelokkene øynene mørke og fuktige for å opprettholde øyehelsen og hjelpe deg med å sove dypere. Du bør ikke prøve å sove med øynene åpne.

Årsaker til å sove med åpne øyne

Det er flere mulige årsaker til at en person kanskje ikke kan sove med øynene åpne. Disse kan være relatert til nevrologiske problemer, fysiske abnormiteter eller andre medisinske tilstander.

Her er noen av de vanligste årsakene til å sove med åpne øyne:

Nattlig lagophthalmos

De fleste som ikke kan lukke øynene mens de sover, har en tilstand som kalles nattlig lagophthalmos. De fleste med denne tilstanden har øyelokk som ikke kan lukkes nok til å dekke øyet helt eller delvis.

Nattlig lagophthalmos er assosiert med fysiske abnormiteter i øynene, ansiktet eller øyelokkene, eller øyevipper som vokser inn i øynene.

Ptosis kirurgi

Noen mennesker har et hengende øvre øyelokk. Denne tilstanden, kalt ptosis, er assosiert med svekkelse eller skade på muskelen som løfter øyelokket.

Selv om kirurgi kan bidra til å rette opp denne tilstanden, kan en vanlig komplikasjon under operasjonen hindre øyelokket i å lukke seg helt. Dette resulterer i å sove med delvis åpne øyne.

Bells parese

Bells parese er en tilstand som forårsaker midlertidig svakhet eller lammelse av nervene som kontrollerer bevegelser i ansikt, øyelokk, panne og nakke. En person med Bells parese kan ikke være i stand til å lukke øynene under søvn.

Åtti prosent av personer med Bells parese kommer seg innen seks måneder, men uten riktig øyepleie og skadeforebygging er det mulig å skade øynene permanent.

Traume eller skade

Traumer eller skader i ansiktet, øynene eller nervene som kontrollerer øyelokkets bevegelse kan påvirke evnen til å lukke øynene. Skader som følge av kosmetisk kirurgi, for eksempel øyeløft, kan også forårsake skade på nervene som kontrollerer bevegelsen i øyelokkene.

Slag

Under et slag reduseres eller kuttes blodtilførselen til hjernen din. Dette hindrer oksygen i å komme til hjernen, og får hjerneceller til å dø i løpet av minutter.

Noen ganger blir hjerneceller som kontrollerer nervefunksjonen og grunnleggende bevegelser i ansiktet drept, noe som forårsaker lammelse av ansiktet. Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis noen har hengende på den ene siden av ansiktet.

Tumor, eller tumorkirurgi nær ansiktsnerven

En svulst nær nervene som kontrollerer ansiktsbevegelser kan redusere ansiktets evne til å bevege seg, eller til og med lamme ansiktet. Noen ganger når kirurgi er gjort for å fjerne disse svulstene, blir deler av nervene skadet.

Begge disse forholdene kan føre til tap av kontroll over øyelokkene, noe som får dem til å holde seg åpne om natten.

Autoimmune tilstander, som Guillain-Barré syndrom

Noen autoimmune tilstander, som Guillain-Barrés syndrom, angriper kroppens egne nerver. Når dette skjer, kan en person miste kontrollen over musklene i ansiktet, inkludert i øyelokkene.

Moebius syndrom

Moebius syndrom er en sjelden lidelse som forårsaker svakhet eller lammelse av ansiktsnervene. Det er arvet og tydelig ved fødselen. De med denne lidelsen klarer ikke å rynke leppene, smile, rynke pannen, heve øyenbrynene eller lukke øyelokkene.

Hvorfor du bør sove med lukkede øyne

Hvis det er en grunn til at du sover med øynene åpne, bør du ta tak i det. Å sove med øynene åpne på lang sikt kan skade øyehelsen. Det kan også forårsake store forstyrrelser i søvnen din, og du kan bli fanget i en syklus av tretthet.

Symptomer på å sove med åpne øyne

Ifølge et anslag sover 1,4 prosent av befolkningen med åpne øyne, og opptil 13 prosent har en familiehistorie med nattlig lagoftalmos. Mange som sover med åpne øyne er uvitende, siden de ikke kan se seg selv når de sover.

Det er en god sjanse for at du sover med øynene åpne hvis du stadig våkner med øyne som føles tørre, trøtte eller kløende.

Hvis du er bekymret, be noen om å sjekke deg mens du sover, eller se en søvnspesialist for å forstå hva som skjer mens du sover.

Behandler øyne som ikke lukker seg mens du sover

Hvilken type behandling en person trenger for øyne som ikke lukkes under søvn, avhenger av årsaken. I noen tilfeller er alt som trengs er øyeglidemiddel. I andre tilfeller er kirurgi nødvendig.

øyesmøremidler, som kunstige tårer og salver, som kan påføres om dagen og eller om natten
øyelapper eller øyemaske som skal brukes under søvn for å holde øynene dekket og mørke
kirurgi for å korrigere fysiske årsaker, reparere nerver eller fjerne en svulst på nervene
gullvektsimplantater som hjelper til med å lukke øyet

Når du skal oppsøke lege

Hvis du mistenker at du sover med åpne øyne, er det viktig å oppsøke lege for en undersøkelse. En lege vil se på øynene og øyelokkene dine, og kan kjøre bildebehandling eller nevrologiske tester for å bedre forstå hvordan øynene dine fungerer.

Behandling kan i stor grad forbedre kvaliteten på søvnen din og din generelle øyehelse.