Uklart syn om morgenen
Uskarpt syn på ett eller begge øynene om morgenen skjer med mange mennesker. I de fleste tilfeller har du ingenting å bekymre deg for, og klart syn vil komme tilbake etter å ha blinket eller gnidd øynene.
Men et spørsmål gjenstår, hvorfor har noen mennesker uklart syn om morgenen?
Hvorfor du kan ha uklart syn om morgenen
Enten du har uklart syn hver morgen etter å ha våknet eller bare sporadisk, her er en titt på 10 mulige årsaker.
1. Tørre tårer
Tårer smører, nærer og beskytter øynene dine, og du produserer stadig tårer selv mens du sover.
Noen ganger kan imidlertid tårene dine om natten tørke på overflaten av øynene dine, noe som forårsaker uklart, tåkete syn om morgenen. Hvis du blinker noen ganger etter at du har våknet, kan du gjenfukte hornhinnen og bli kvitt uskarphet.
2. Øyeallergi
Allergier kan forårsake kløende, hovne, rennende øyne, samt tørre øyne som resulterer i uklart syn etter å ha våknet.
Hvis du opplever forverrede øyeallergier om morgenen, kan problemet være støvmidd eller dander fra kjæledyr på soverommet ditt. Du kan også være allergisk mot vaskemiddel som brukes til å vaske sengetøyet ditt.
3. Sove på ansiktet
Å sove med ansiktet ned kan forårsake en tilstand kjent som floppy eyelid syndrome (FES). Dette er når det øvre øyelokket mister elastisiteten.
Dette kan utløse uklart syn om morgenen, samt tåreflåd og svie i øynene. FES kan skje med alle, men det er mer vanlig hos overvektige menn.
4. Fuchs’ hornhinnedystrofi
Denne tilstanden forårsaker hevelse i hornhinnen mens du sover, noe som resulterer i uklart syn om morgenen. Synet forbedres gradvis utover dagen.
Fuchs ‘hornhinnedystrofi er mer vanlig hos kvinner enn menn, med symptomer som vanligvis utvikler seg rundt 50 år.
5. Tar visse medisiner før leggetid
Antihistaminer, sovemidler, forkjølelsesmedisiner og medisiner for høyt blodtrykk kan redusere tåreproduksjonen mens du sover. Hvis det tas før sengetid, kan du oppleve uklart syn og tørre øyne om morgenen.
6. Sove med kontaktlinser
Å sove i kontaktlinsene kan redusere oksygentilførselen til øynene, noe som fører til tørre øyne og uklart syn etter å ha våknet. Du bør alltid ta dem ut før du sovner.
7. Drikk alkohol før leggetid
Du kan også ha midlertidig uskarphet om morgenen hvis du likte en cocktail før sengetid. Alkohol forårsaker dehydrering, noe som kan utløse tørre øyne og uskarphet.
8. Blodsukkerproblemer
Blodsukker som er for høyt eller for lavt kan også være den underliggende årsaken til morgenuskarphet. I dette tilfellet vil du imidlertid ha andre symptomer som svimmelhet og svakhet.
Høyt blodsukker kan være et tidlig varseltegn på diabetes.
9. Oljekjertelproblemer
Noen ganger produserer de små oljekjertlene rundt øynene dine (meibomske kjertler) for lite olje og vann mens du sover. Dette kan føre til øyeirritasjon og uklart syn om morgenen.
10. Sove under en vifte
Å sove med en vifte kan gi den perfekte romtemperaturen om natten. Men å sove kan det tørke ut huden og øynene – selv når øyelokkene er lukket. Dette kan utløse kløende, irritert og uklart syn.
Trenger du å se legen din?
Du trenger ikke oppsøke lege når uskarphet forsvinner etter å ha blunket eller gnidd øynene, eller når det er sporadisk med en klar årsak.
Men du bør ikke ignorere uforklarlige, vedvarende uskarpt syn eller synsproblemer ledsaget av andre symptomer. Bestill time med legen din for en diagnose.
Uskarpt syn om morgenen kan være et tegn på hjerneslag, som er en medisinsk nødsituasjon. Hvis du har et slag, kan du ha andre symptomer som:
- svimmelhet
- en hodepine
- prikking eller nummenhet på én eller begge sider av kroppen
- utydelig tale
På samme måte kan en hodeskade og hjernerystelse før sengetid forårsake uklart syn om morgenen. Andre symptomer på hjernerystelse inkluderer:
- mangel på koordinering
- en hodepine
- kvalme
- svimmelhet
- ringing i øret
Diagnose
Hvis øyeallergi forårsaker uklart syn, kan legen din stille en diagnose etter å ha observert symptomene dine (røde, rennende, kløende øyne). I et slikt scenario kan allergi øyedråper forbedre uskarphet.
Andre ganger kan det hende legen din må kjøre tester for å finne den underliggende årsaken. Dette inkluderer en omfattende øyeundersøkelse for å måle synsskarphet, samt en test for å sjekke synsnerven, hornhinnen og netthinnen.
En øyedilatasjonsundersøkelse hjelper også med å diagnostisere årsaken til uklart syn. Legen din vil legge spesielle øyedråper i øynene dine for å utvide pupillen din, som deretter lar legen din se baksiden av øynene dine.
Andre undersøkelser inkluderer en test for å måle tåreproduksjonen og tiden det tar før tårene dine fordamper.
Visse tester kan være nødvendige basert på symptomene dine. For eksempel kan legen sjekke blodsukkernivået ditt hvis du har uklare øyne om morgenen ledsaget av tretthet, økt vannlating og overdreven sult.
Behandlingsmuligheter
Uklart syn om morgenen krever kanskje ikke behandling. Med mindre det selvfølgelig er et resultat av en medisinsk tilstand. I dette tilfellet avhenger behandlingen av årsaken.
Når du har behandlet den underliggende årsaken, bør det uskarpe synet ditt bli bedre.
For eksempel, hvis hornhinnehevelse forårsaker uklart syn, kan legen din foreskrive øyedråper for å fjerne overflødig vann fra hornhinnen. Når det gjelder øyeallergi, kan imidlertid ta et antihistamin redusere allergisymptomer og stoppe uskarphet.
Kjøp antihistaminer.
Å påføre smørende øyedråper før du legger deg eller når du våkner kan gjenfukte øynene dine. Dette kan forhindre eller bli kvitt uskarphet.
Kjøp smørende øyedråper.
Forebygging
Her er noen andre tips for å forhindre uklart syn om morgenen:
- Drikk rikelig med væske for å holde kroppen hydrert (inkludert øynene).
- Ikke drikk alkohol før sengetid.
- Støv støv på soverommet og vask sengetøy ofte.
- Ikke sov i kontaktlinsene dine. Rengjør kontaktlinseetuiet ditt daglig.
- Ikke sov med en vifte på, eller pekt direkte mot ansiktet ditt.
- Sov på ryggen eller siden, ikke med forsiden ned.
- Sov minst 7-8 timer om natten. Dårlig søvnkvalitet kan bidra til uklart syn.
Bunnlinjen
Selv om uskarpt syn om morgenen kan skje med alle, kan vedvarende uskarphet være et tegn på et mer alvorlig problem.
Oppsøk lege hvis det uskarpe synet ditt oppstår regelmessig, varer hele dagen, eller hvis du opplever andre symptomer sammen med uskarphet.
Discussion about this post