Din guide til å bruke restitusjonsposisjonen som førstehjelp

Du vet aldri hvor du er når noen trenger førstehjelp. Oppreisningsposisjonen er en måte tilskuere kan hjelpe til inntil førstehjelper ankommer.

En kvinne som lærer restitusjonsstillingen i en førstehjelpstime.

Medisinske nødsituasjoner kan skje hvor som helst når som helst. De kan skyldes progressive forhold eller tilfeldige omstendigheter. Når de skjer, kan førstehjelpskunnskapen til menneskene på stedet gjøre en forskjell.

Selv om du ikke er dyktig i hjerte-lunge-redning (HLR), kan forståelse av mindre intense pleieteknikker som restitusjonsposisjon hjelpe noen i en bevisstløs tilstand med å holde seg så stabil som mulig til hjelpen kommer.

Hva er restitusjonsposisjonen?

Restitusjonsposisjonen har vært en stift i førstehjelp i flere tiår. Det er den spesifikke posisjonen til en bevisstløs eller ikke reagerer på:

  • holde luftveiene åpne og drenerende
  • redusere sjansen for aspirasjon
  • redusere brysttrykket
  • begrense nakkebevegelsen

Opprinnelig var restitusjonsstillingen kun på venstre side. Folk trodde dette ville redusere sjansen for oppkast.

Gjennom årene har imidlertid begge sider blitt akseptable. Målet er bevaring av luftveiene fremfor alt annet. Å anstrenge seg for å rulle noen til venstre når de for eksempel lettere kunne flytte til høyre, er kanskje ikke i deres beste interesse.

De unntak fra denne regelen er gravide mennesker. Folk må plassere dem på venstre side når det er mulig for å opprettholde riktig blodtilførsel til babyen.

De 7 trinnene i restitusjonsposisjonen

Restitusjonsposisjonsprosessen kan bidra til å flytte noen så skånsomt som mulig på en måte som folk kan lære og anvende universelt.

Selv om det er små variasjoner i hvordan folk lærer det, involverer det vanligvis flere trinn. Du kan følge trinnene her som om du plasserer noen på venstre side.

  1. Snu hodet forsiktig til venstre, og se etter pust og puls. Sjekk inne i munnen deres for å se om en synlig luftveisobstruksjon kan fjernes.
  2. Strekk forsiktig venstre arm vekk fra kroppen i rett vinkel, på gulvet, med håndflaten opp.
  3. Plasser høyre håndflate ned på bakken over venstre skulder. Denne armen vil dempe ansiktet deres når du snur dem.
  4. Bøy høyre kne i rett vinkel og vri kroppen forsiktig til venstre side. Ta vare på hodet når du snur dem.
  5. Plasser høyre kne forsiktig på bakken, hold det i rett vinkel mot kroppen. Folk i større kropper kan ha nytte av en liten pute eller rulle under kneet for bedre støtte.
  6. Løft haken forsiktig for å åpne luftveiene. Bruk høyre hånd til å dempe ansiktet og opprettholde posisjonen.
  7. Overvåk pusten til førstehjelpspersonell ankommer.

Ring nødetatene så snart som mulig. Restitusjonsstillingen skal ikke erstatte profesjonell medisinsk behandling. Selv om noen gjenvinner responsen, kan de fortsatt trenge ekstra omsorg.

Illustrasjon av Paul Lawrence

Finnes det en restitusjonsstilling for babyer?

Selv babyer har noen ganger medisinske nødsituasjoner, og deres versjon av restitusjonsposisjonen er en del av førstehjelp til spedbarn.

Du kan utføre det med en av to metoder:

Holder babyen

  1. Hold babyen på siden, i armene dine, med hodet litt lavere enn magen.
  2. Hold baksiden av hånden under munnen og nesen for å overvåke pusten (du kan fukte hånden for å øke følsomheten).
  3. Sørg for å holde babyen varm med en frakk eller et teppe.

Holder ikke babyen

  1. Plasser babyen på siden, bruk et teppe eller et annet mykt alternativ for å holde hodet litt lavere enn magen.
  2. Overvåk pusten deres.
  3. Hold babyen varm med en frakk eller et teppe.

Når bør du bruke hvilestilling?

Folk bruker vanligvis restitusjonsposisjonen for tilstander med bevisstløshet når pusten kan være svak, for eksempel:

  • hypotermi
  • besvimelse
  • diabetisk koma
  • epilepsi/anfall
  • forgiftning
  • asfyksi
  • hjerteinfarkt
  • slag
  • sjokk

De med kroniske pustevansker eller korsryggsmerter kan oppleve at restitusjonsposisjonen også er nyttig for sovekomfort.

Når bør du ikke bruke hvilestilling?

Eksperter anbefaler ikke restitusjonsposisjonen – eller å flytte noen i det hele tatt – hvis det kan være en ryggmarg-, hode- eller nakkeskade.

Som alltid er det et unntak fra denne regelen. Det amerikanske Røde Kors indikerer at restitusjonsposisjonen kan være nødvendig under disse forholdene hvis du ikke kan bo hos personen eller hvis den opprinnelige stillingen forårsaker en luftveisblokkering.

Hvis du trenger å flytte dem, stabiliser hodet, nakken og ryggraden når du plasserer dem på siden.

Hvor lenge kan noen bli i restitusjonsstilling?

Du kan holde personen i hvilestilling til nødetatene kommer. Men hvis personens skader tillater det, hver 30 minutterkan du rulle personen til motsatt side for å avlaste trykket på underarmen.

Fungerer restitusjonsstillingen?

Til tross for sin lange historie med bruk, er dommen fortsatt ute om hvorvidt gjenopprettingsposisjonen virkelig er gunstig eller ikke. De fleste studier som har vurdert det, har vært på friske deltakere fordi det ikke er noe eksperter enkelt kan studere i en virkelig verden.

I følge a 2022 forskningsgjennomgangdet eksisterer ikke tilstrekkelig bevis for eller imot gjenopprettingsposisjonen til å rettferdiggjøre endring av gjeldende retningslinjer for førstehjelp.

Dette var også oppfatningen til International Liaison Committee on Resuscitation i deres internasjonale konsensus om førstehjelpsvitenskap med behandlingsanbefalinger fra 2020.

I sin holdningsuttalelse anbefalte utvalget at førstehjelpspersonell fortsetter å bruke utvinningsposisjonen på grunn av utilstrekkelig bevis mot bruken.

Hva er bekymringene for gjenopprettingsposisjonen?

En liten studie fra 2017 antydet at restitusjonsposisjonen kan komme i veien for riktig pustevurdering og forsinke starten på livreddende HLR.

I forskningsgjennomgangen fra 2022 var forfatterne enige om at dette var en viktig vurdering, og at det er en god idé å legge vekt på å vurdere noens reaksjonsevne og det mulige behovet for gjenopplivning før bruk av hvilestilling.

Lær mer om når og når du ikke skal utføre HLR.

Restitusjonsstillingen har eksistert i lang tid, og eksperter fortsetter å undervise den på førstehjelpskurs over hele verden.

Selv om det er usikkerhet om dens sanne fordeler, er det et verktøy som er lett å lære å ha for hånden hvis du trenger å gi førstehjelp til noen bevisstløse.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss