Hva er DHT?
Mannlig skallethet, også kalt androgen alopecia, er en av de vanligste årsakene til at menn mister hår når de blir eldre.
Kvinner kan også oppleve denne typen hårtap, men det er mye mindre vanlig. Omtrent 30 millioner kvinner i USA har denne typen hårtap sammenlignet med 50 millioner menn.
Kjønnshormoner i kroppen antas å være den viktigste underliggende faktoren bak mannlig hårtap.
Dihydrotestosteron (DHT) er et androgen. Et androgen er et kjønnshormon som bidrar til utviklingen av det som anses som «mannlige» kjønnskarakteristikker, som kroppshår. Men det kan også gjøre at du mister håret raskere og tidligere.
Det finnes behandlinger som er ment å bremse utbruddet av mannlig skallethet ved å spesifikt målrette mot DHT. La oss diskutere hvordan DHT fungerer, hvordan DHT forholder seg til håret ditt og testosteron, og hva du kan gjøre for å stoppe, eller i det minste forsinke, skallet mannlig mønster.
Hva gjør DHT?
DHT er avledet fra testosteron. Testosteron er et hormon som finnes i både menn og kvinner. Det og DHT er androgener, eller hormoner som bidrar til mannlige kjønnskarakteristikker når du går gjennom puberteten. Disse egenskapene inkluderer:
- en dyp stemme
- økt kroppsbehåring og muskelmasse
- vekst av penis, pungen og testiklene når sædproduksjonen starter
- endringer i hvordan fett lagres rundt i kroppen din
Når du blir eldre, har testosteron og DHT mange andre fordeler for kroppen din, som å opprettholde din totale muskelmasse og fremme seksuell helse og fruktbarhet.
Menn har vanligvis mer testosteron i kroppen. Omtrent 10 prosent av testosteron hos alle voksne omdannes til DHT ved hjelp av et enzym kalt 5-alfa-reduktase (5-AR).
Når det flyter fritt gjennom blodet, kan DHT kobles til reseptorer på hårsekkene i hodebunnen, noe som får dem til å krympe og bli mindre i stand til å støtte et sunt hår.
Og DHTs potensial til å forårsake skade går utover håret ditt. Forskning har knyttet DHT, spesielt unormalt høye nivåer av det, til:
- langsom tilheling av huden etter en skade
- forstørret prostata
- prostatakreft
- koronar hjertesykdom
Har for lite DHT
Høye nivåer av DHT kan øke risikoen for visse tilstander, men å ha for lite DHT kan også forårsake problemer i din seksuelle utvikling når du går gjennom puberteten.
Lav DHT kan forårsake forsinkelser i begynnelsen av puberteten for alle kjønn. Ellers ser lav DHT ikke ut til å ha mye effekt på kvinner, men hos menn kan lav DHT forårsake:
- sen eller ufullstendig utvikling av kjønnsorganer, som penis eller testikler
- endringer i kroppsfettfordelingen, forårsaker tilstander som gynekomasti
- økt risiko for å utvikle aggressive prostatasvulster
Hvorfor DHT påvirker mennesker annerledes
Din tilbøyelighet til hårtap er genetisk, noe som betyr at det er gått i arv i familien din.
For eksempel, hvis du er mann og faren din opplever skallet mannlig mønster, er det sannsynlig at du vil vise et lignende skallet mønster når du blir eldre. Hvis du allerede er tilbøyelig til mannlig skallethet, har den follikkelkrympende effekten av DHT en tendens til å være mer uttalt.
Størrelsen og formen på hodet ditt kan også bidra til hvor raskt DHT krymper folliklene dine.
DHTs forbindelse til balding
Hår overalt på kroppen din vokser ut av strukturer under huden din, kjent som follikler, som egentlig er små kapsler som hver inneholder en enkelt hårstrå.
Håret i en follikkel går vanligvis gjennom en vekstsyklus som varer i omtrent to til seks år. Selv om du barberer eller klipper håret, vil det samme håret vokse ut av follikkelen fra roten av håret i follikkelen.
På slutten av denne syklusen går håret inn i det som er kjent som en hvilefase før det til slutt faller av noen måneder senere. Deretter produserer follikkelen et nytt hår, og syklusen begynner på nytt.
Høye nivåer av androgener, inkludert DHT, kan krympe hårsekkene dine samt forkorte denne syklusen, noe som får håret til å vokse ut og se tynnere og sprøere ut, samt falle ut raskere. DHT kan også gjøre at det tar lengre tid før folliklene dine får nye hår når gamle hår faller av.
Noen mennesker er mer utsatt for disse effektene av DHT på hodehår basert på variasjoner i deres androgenreseptor (AR) genet. Androgenreseptorer er proteiner som lar hormoner som testosteron og DHT binde seg til dem. Denne bindingsaktiviteten resulterer vanligvis i normale hormonelle prosesser som kroppshårvekst.
Men variasjoner i AR-genet kan øke androgenmottakeligheten i hodebunnsfolliklene, noe som gjør det mer sannsynlig at du opplever mannlig hårtap.
DHT vs. testosteron
Testosteron er det mest tallrike og aktive androgenet i den mannlige kroppen. Det er ansvarlig for en rekke seksuelle og fysiologiske prosesser, inkludert:
- regulering av androgenhormonnivåer i hele kroppen
- regulerer sædproduksjonen
- bevare bentetthet og muskelmasse
- hjelper til med å fordele fett i hele kroppen
- regulere humøret og følelsene dine
DHT er en avlegger av testosteron. DHT spiller også en rolle i noen av de samme seksuelle funksjonene og fysiologiske prosessene som testosteron, men det er faktisk mye sterkere. DHT kan binde seg til en androgenreseptor lenger, noe som øker effekten av testosteronproduksjon i hele kroppen din.
Hvordan redusere DHT
Det er nok av medisiner for DHT-relatert hårtap, og mange av dem har vært det
- Blokkere. Disse forhindrer DHT i å binde seg til 5-AR-reseptorer, inkludert de i hårsekkene dine som kan tillate DHT å krympe folliklene
- Inhibitorer. Disse reduserer kroppens produksjon av DHT.
Finasteride
Finasteride (Proscar, Propecia) er en oral, reseptbelagt medisin. Det er dokumentert å ha minst 87 prosent suksessrate i ett
Finasteride binder seg til 5-AR-proteiner for å blokkere DHT fra å binde seg til dem. Dette hjelper til med å forhindre at DHT binder seg til reseptorer på hårsekkene og hindrer dem i å krympe.
Minoxidil
Minoxidil (Rogaine) er kjent som en perifer vasodilator. Dette betyr at det bidrar til å utvide og løsne blodårer slik at blod lettere kan passere gjennom.
Det brukes vanligvis som blodtrykksmedisin. Men minoxidil kan også bidra til å fremme hårvekst når det påføres lokalt i hodebunnen.
Biotin
Biotin, eller vitamin H, er et naturlig B-vitamin som bidrar til å gjøre noe av maten og væskene du spiser til energi som kroppen din kan bruke.
Biotin bidrar også til å øke og opprettholde nivåene av keratin, en type protein som finnes i håret, neglene og huden. Forskning er ikke avgjørende for hvorfor biotin er viktig for kroppens keratinnivåer. Men en studie fra 2015 antyder at biotin kan hjelpe håret til å vokse igjen og forhindre at eksisterende hår faller av.
Du kan ta biotin som et oralt tilskudd, men det finnes også i eggeplommer, nøtter og hele korn.
Pygeum bark
Pygeum er en urt som er utvunnet fra barken til det afrikanske kirsebærtreet. Det er vanligvis tilgjengelig som et urtetilskudd tatt oralt.
Det er velkjent som en potensielt gunstig behandling for en forstørret prostata og prostatitt på grunn av dens DHT-blokkerende evne. På grunn av dette antas det også å være en mulig behandling for DHT-relatert hårtap. Men det er veldig lite forskning som støtter bruken av pygeumbark alene som en vellykket DHT-blokker.
Gresskarfrøolje
Gresskarfrøolje er en annen DHT-blokker som har vist seg å være vellykket.
EN
Koffein
Det finnes svært lite forskning på om koffein kan fremme hårvekst. men a
- får hårene til å vokse lengre
- utvide hårets vekstfase
- fremme keratinproduksjon
Vitamin B-12 og B-6
Mangel på B-vitaminer, spesielt B-6 eller B-12, kan forårsake en rekke symptomer, inkludert tynt hår eller hårtap.
B-vitaminer er essensielle næringsstoffer for din generelle helse, og selv om det å ta B-12- eller B-6-tilskudd kanskje ikke hjelper til med å gjenopprette tapt hår, kan de bidra til å gjøre håret tykkere og sunnere ved å forbedre blodstrømmen til hodebunnssekkene.
Bivirkninger av DHT-blokkere
Noen dokumenterte bivirkninger av DHT-blokkere inkluderer:
- erektil dysfunksjon
-
ejakulerer for tidlig eller tar for lang tid å ejakulere
- utvikling av overflødig fett og ømhet rundt brystområdet
- utslett
- føler meg dårlig
- oppkast
- mørkere og tykkere ansiktshår og hår på overkroppen
-
kongestiv hjertesvikt fra salt- eller vannretensjon, spesielt mulig med minoxidil
Andre årsaker til hårtap
DHT er ikke den eneste grunnen til at du kanskje ser at håret ditt blir tynnere eller falle av. Her er noen andre grunner til at du kan miste håret.
Alopecia areata
Alopecia areata er en autoimmun tilstand der kroppen din angriper hårsekkene på hodet og andre steder i kroppen.
Selv om du kanskje legger merke til små flekker med tapt hår til å begynne med, kan denne tilstanden til slutt forårsake fullstendig skallethet på hodet, øyenbrynene, ansiktshårene og kroppshårene.
Lav planus
Lichen planus er en annen autoimmun tilstand som får kroppen til å angripe hudcellene dine, inkludert de i hodebunnen. Dette kan føre til follikkelskade som får håret til å falle av.
Skjoldbrusk tilstander
Tilstander som får skjoldbruskkjertelen til å produsere for mye (hypertyreose) eller for lite (hypotyreose) av visse skjoldbruskkjertelhormoner som hjelper til med å kontrollere stoffskiftet, kan føre til hårtap i hodebunnen.
Cøliaki
Cøliaki er en autoimmun tilstand som forårsaker fordøyelsessvikt som svar på å spise gluten, et protein som vanligvis finnes i matvarer som brød, havre og andre kornprodukter. Hårtap er et symptom på denne tilstanden.
Infeksjoner i hodebunnen
Ulike hodebunnstilstander, spesielt soppinfeksjoner som tinea capitis – også kalt ringorm i hodebunnen – kan gjøre hodebunnen din skjellete og irritert, noe som får håret til å falle ut av infiserte follikler.
Bambushår
Bambushår oppstår når de individuelle hårstråoverflatene dine ser tynne, knotete og segmenterte ut i stedet for glatte. Det er et vanlig symptom på tilstanden kjent som Netherton syndrom, en genetisk lidelse som resulterer i overdreven hudavfall og uregelmessig hårvekst.
Ta bort
DHT er en velkjent, hovedårsak til hårtap hos menn knyttet til både din naturlige genetiske disposisjon for hårtap så vel som naturlige prosesser i kroppen din som får deg til å miste hår når du blir eldre.
Mange hårtapsbehandlinger som adresserer DHT er tilgjengelige, og å redusere hårtap kan få deg til å føle deg mer trygg på utseendet ditt i hverdagen. Men snakk med en lege først, siden ikke alle behandlinger kan være trygge eller effektive for deg.
Discussion about this post