Hva er det?
Outercourse er et alternativ for seksuell aktivitet uten samleie. Når du kommer ned til detaljene, betyr det forskjellige ting for forskjellige mennesker.
For noen er det alt bortsett fra penis-i-vagina (PIV) penetrasjon. For andre betyr ytre omgang ingen penetrering av noe slag, inkludert fingre, sexleketøy og analsex.
Noen velger utløp som et trygt sexalternativ. De setter grenser for enhver aktivitet som kan forårsake graviditet eller overføre seksuelt overførbare infeksjoner (SOI).
Din personlige definisjon av outercourse kan avhenge av grunnene dine for å prøve det.
fascinert? Les videre for å lære mer om hvordan det fungerer og hva dette kan bety for deg.
Er det det samme som avholdenhet?
Det kan!
I likhet med ytre løp kan det å være avholden ha forskjellige betydninger, avhengig av hvem du spør.
Noen mennesker praktiserer avholdenhet fordi de ennå ikke er klare for seksuell aktivitet. For dem kan det å være avholden ikke bety noe ytre forløp.
For andre kan definisjonene av abstinens og ytre omgang overlappe hverandre.
Hvis du tenker på sex som en hvilken som helst type penetrasjon, for eksempel, kan det å holde seg til seksuelle handlinger uten penetrering telle som avholdenhet.
Hva regnes som ytre løp?
Siden definisjonen av ytre løp varierer, avhenger aktivitetene som teller som ytre løp av hvem som praktiserer det.
Outercourse kan omfatte noe av følgende:
Kyssing
Ikke undervurder kraften til et kyss. Å gjøre ut kan være en fin måte å bygge intimitet på. Å kysse forskjellige deler av kroppen kan hjelpe deg og partneren din til å oppdage hva som tenner deg.
Massasje
Å få massasjen din kan være supersexy under de rette omstendighetene. Sett scenen med noen stearinlys eller stemningsbelysning, og bruk smøring som varme eller duftende oljer. Del intime detaljer med partneren din om hvor dere begge liker å bli gnidd ned.
Tørr humping
Det er et begrep du kanskje ikke har hørt på en stund. Men tørr pukkel er ikke bare for tenåringer. Å slipe kroppen din mot partnerens kan være behagelig i alle aldre. Du kan til og med se hvordan du liker forskjellige stillinger, klesmaterialer og rollespill for forskjellige typer nytelse.
Gjensidig onani (i noen definisjoner)
Hvem vet hvordan du liker å bli berørt bedre enn deg selv? Onani trenger ikke å være en soloaktivitet. Du og partneren din kan onanere sammen mens du kysser, koser og viser hverandre hva som føles bra.
Sexleketøy (i noen definisjoner)
Det er en hel verden av sexleketøy der ute som bare venter på å bli utforsket, og det er en god sjanse for at du kan finne en for den typen stimulering du leter etter.
For eksempel, hvis du ønsker genital stimulering uten penetrering, kan vibratorer målrette klitoris eller penishodet for en opphissende tid.
Manuell stimulering (i noen definisjoner)
Du og partneren din kan bytte på å glede hverandre med håndjobber eller fingersetting, eller glede hverandre samtidig.
Her er en måte å holde ting spennende på: Prøv ulike typer smøremidler, som varmende og kjølende glidemidler, for å se hvordan du liker forskjellige opplevelser sammen med hånd- og fingerspill.
Oralsex (i noen definisjoner)
Blow jobs, cunnilingus, riming: Det er mange muligheter for å bruke munnen på partnerens kjønnsorganer og andre lystsoner. Og når partnerens munn gir deg oralsex, la vedkommende få vite hva du vil ha mer og mindre av.
Analsex (i noen definisjoner)
Analsex kan være hyggelig for mennesker av alle kjønn og kan involvere en penis eller sexleketøy. Dine ideelle sexleketøy for anal penetrering kan være annerledes enn de du liker for andre kroppsdeler, så anal lek kan være en sjanse til å prøve ut nye leker.
Er graviditet mulig?
Ingen samleie, ingen graviditet, ikke sant? I det minste er det vanligvis ideen hvis samleie ville bety PIV-penetrasjon.
Det er sant at sjansene for graviditet fra ytre forløp er ganske små, men det er ikke umulig.
Graviditet kan skje hvis væske kommer inn i skjeden, som ved et uhell drypp sæd på vulva eller ved å fingere på skjeden etter å ha berørt sæd.
Å vaske hender etter å ha håndtert ejakulat eller pre-ejakulat kan hjelpe, i tillegg til å være forsiktig med hvor sæden havner når den er involvert i ytre løp.
Et annet tilfelle som kan føre til graviditet? Bestemmer i øyeblikket at du tross alt vil ha samleie.
Hvis du er klar for det, og både du og partneren din er enige, er det ingen grunn til å banke opp for det.
Men ubeskyttet PIV-sex kan gjøre deg eller partneren din gravid, selv om det bare skjer én gang.
Bare i tilfelle dette skjer, er det nyttig å ha beskyttelse som kondomer for hånden eller å være på prevensjon.
Er kjønnssykdommer mulig?
Å pådra seg STI er også mulig i noen tilfeller.
Hver gang ditt ytre løp inkluderer kjønnskontakt eller seksuelle væsker (som sæd og vaginal fuktighet), er det en risiko for kjønnssykdommer.
For eksempel, hvis du tørker pukkel naken eller med kun undertøy, kan hud-til-hud-kontakten overføre kroppsvæsker selv uten penetrering.
Oralsex, analsex og deling av sexleketøy kan også passere kjønnssykdommer.
For å redusere risikoen, bruk beskyttelse som tanndemninger og kondomer. Test deg regelmessig hvis du gjør noe som kan sette deg i fare for kjønnssykdommer.
Hva er poenget?
Lurer du fortsatt på hvorfor ytre kurs er verdt det når du kan ha «ekte sex» i stedet?
Vel, ikke slå det ennå. Det er mange situasjoner der uteløp kan være et godt alternativ.
Alle kan praktisere ytre samleie, uansett kjønn, seksuell legning eller om du har hatt samleie før eller ikke.
Her er noen grunner til at en person kan være interessert i outercourse:
- Du har ikke beskyttelse, som hvis du glemte å ta med kondomer eller ta prevensjon.
- En partner ønsker ikke å bli penetrert eller penetrert på grunn av å ikke føle seg klar, en smertefull helsetilstand, traumer eller kroppsdysfori.
- Du sporer fruktbarhet og ønsker å unngå risikoen for graviditet på dager da en partner er mer sannsynlig å bli gravid.
- Du vil unngå å ha sex under mensen eller mens du har mensen.
- En partner har en tilstand som blusser opp eller føler seg ikke klar for samleie.
- Du ønsker å forstå din egen kropp mer.
- Du vil øve og lære å spørre om det du vil ha, eller lære mer om partnerens liker og misliker.
- Du eller partneren din er ikke interessert eller klar for sex ennå.
- Du har prøvd samleie og bestemt at du trenger mer tid før du er klar for mer.
- Du vil blande ting og prøve noe seksuelt som ikke er samleie.
- Du vil gjerne lære hvordan du får mest mulig ut av forspillet ditt før samleie.
Bunnlinjen
Det er lett å bli fanget i å tro at sex betyr én handling: forspill, penetrasjon og orgasme.
Men det er mange måter å nyte seksuell nytelse på. Mange mennesker har kroppstyper, ønsker og behov som går utover tradisjonelle ideer om samleie.
Å utforske alternativene utenfor samleie har vist seg å øke seksuell nytelse, selv for folk som praktiserer samleie også.
Uavhengig av hvilke grunner du har for å praktisere det, er outercourse en morsom måte å prøve nye ting på, fokusere på forskjellige nytelser og utforske hva sensualitet egentlig betyr for deg.
Maisha Z. Johnson er forfatter og talsmann for voldsoverlevende, fargede og LHBTQ+-samfunn. Hun lever med kronisk sykdom og tror på å hedre hver persons unike vei til helbredelse. Finn Maisha på nettsiden hennes, Facebook og Twitter.
Discussion about this post