Jeg heter Victoria, jeg er 41, og jeg har metastatisk brystkreft (MBC). Jeg har vært gift med mannen min, Mike, i 19 år, og sammen har vi to barn.
Jeg har gjort alt i livet mitt som skal holde ting som denne sykdommen unna.
Jeg har ingen historie med kreft i familien min, jeg testet negativt for BRCA-genmutasjonen, jeg spiser ganske sunt, drikker alkohol med måte, røyker ikke og trener fem dager i uken. Men likevel, her er jeg.
Den gode nyheten er at så lenge det er liv, er det virkelig håp. Så av de mange rådene jeg har fått i løpet av de siste månedene siden diagnosen min, her er mine topp tre.
Ta det en dag av gangen
Siden jeg fikk diagnosen, virker det som om klokken tikker raskere, og det er så mye å gjøre, men lite tid til å gjøre alt. Mellom alle tester og behandlinger og familieforpliktelser har jeg ofte følt meg litt overveldet.
Jeg har funnet ut at det er godt å ta et skritt tilbake og ta tid for meg selv. Egenomsorg er så viktig for å mestre mentalt og tilpasse seg fysisk til endringene i livet ditt og kroppen din. Kroppen din vil ofte gi deg beskjed når det er på tide å hvile. Andre ganger vil hjernen din ta ledelsen.
Jeg har tatt det en dag av gangen og prøvd å ikke stresse over de tingene jeg ikke kan kontrollere. Jeg tar meg tid til å koble fra og bare være. Enten jeg hører på musikk eller har en dum samtale, har jeg funnet det veldig viktig å fortsette å le og leve.
Slapp av og se bort fra alle «hva hvis» som løper rundt i hodet ditt. Det vil stresse deg mer enn selve sykdommen.
Og selv når de tankene kommer inn i hodet mitt, er jeg heldig at mannen min minner meg på at det ikke nytter å kaste bort tid og energi på det vi ikke har kontroll over. Vi krysser de broene når vi kommer dit.
Unngå «Dr. Google»
Hvorfor løper vi til internett for å få svar på alt? Er det frykten for det ukjente, eller er det at vi må vite årsaken og kurere med en gang? Uansett kan ikke bare statistikk funnet på internett være skummelt, men de kan også være unøyaktig.
Da jeg først begynte å søke etter informasjon om stadium IV brystkreft på nettet, leste jeg at prognosen er omtrent tre år. Jeg ble umiddelbart motløs. Jeg leste og leste den uttalelsen på nytt fordi jeg ikke kunne tro det jeg så.
Stressnivået mitt gikk umiddelbart gjennom taket. Jeg har barn og jeg vil se dem vokse inn i voksen alder, jeg har steder å reise til, og jeg har så mye igjen å oppleve i denne gale verdenen vår.
Selv om disse statistikkene var delvis korrekte, ble det ikke nevnt at statistikken er omtrent fem år gammel. Og flere mennesker lever nå lenger med MBC takket være bedre og flere behandlingstilbud.
Glem å få medisinske svar om din spesifikke diagnose på internett. Hvis det var så enkelt, ville leger vært ute av jobben.
Hver av oss er forskjellige – MBC er ikke en situasjon som passer alle. Google kan være bra til å svare på spørsmål om mote, for eksempel, men du bør alltid snakke med det medisinske teamet ditt om alvorlige helsespørsmål.
Bare si ja og ta imot hjelp
Etter diagnosen min gikk vennekretsen min umiddelbart i gang. En organiserte et måltidstog for meg. En annen kjørte meg til noen av avtalene mine, og en tredje venn hjalp meg med å hente barna mine på skolen.
Du kan finne det vanskelig å ta imot hjelp, spesielt hvis du er vant til å gjøre alt for deg selv og familien din. Men jeg lærte raskt at dagene med å sjonglere det alene er borte.
Livet kan være utmattende når du er et sunt individ, og enda mer når du er i aktiv behandling.
Jeg godtok og ønsket hjelpen velkommen, da den tillot meg å krysse av for flere ting på oppgavelisten min. Disse enkle vennlighetene hjalp virkelig, spesielt på dagene etter cellegift da trettheten min begynte.
Si ja til tilbud om hjelp du mottar, enten det er å samkjøre de små til skolen, et måltid for familien din eller renhold. Godta disse tilbudene med takknemlighet.
Det vil være både gode og dårlige dager med MBC, og helst vil vi ha flere gode dager enn dårlige. Men hvis vi tar det en dag av gangen, en sak om gangen, kan vi bedre takle å leve metastatisk.
Selv om vi ikke bør leve i fornektelse, må vi prøve å glemme statistikken på nettet en stund, siden de bare kan legge til unødvendig stress. Og når vi sier ja til hjelp fra familie og venner, gir vi oss selv verdifull tid til å fokusere og være så aktive som mulig og gjøre tingene vi elsker.
Victoria er en hjemmeværende kone og tobarnsmor som bor i Indiana. Hun har en BA i kommunikasjon fra Purdue University. Hun ble diagnostisert med MBC i oktober 2018. Siden den gang har hun vært veldig lidenskapelig opptatt av MBC-advokatvirksomhet. På fritiden jobber hun frivillig for ulike organisasjoner. Hun elsker å reise, fotografere og vin.
Discussion about this post