Å utføre en vaginal selvundersøkelse hjemme kan hjelpe deg med å bli kjent med din egen kropp, siden alle vaginaer er forskjellige. Det kan også hjelpe deg med å identifisere endringer og abnormiteter.
Selv om det er vanskelig å si om skjeden din er «sunn» gjennom en hjemmeundersøkelse, kan du se etter tegn som unormal utflod, kjønnsvorter eller sår.
En selvundersøkelse bør imidlertid ikke erstatte et gynekologbesøk. En gynekolog kan sjekke deg for symptomer på seksuelt overførbare sykdommer (STDs) og utføre en celleprøve for å screene for livmorhalskreft.
Her er symptomene du kan se etter og diskutere med en gynekolog ved neste time.
Hvordan en vagina skal se ut
Alles skjede vil se litt annerledes ut når det gjelder farge, form og størrelse. Det er derfor «sunn» kan se litt annerledes ut for alle. Før du gjør en selveksamen, bør du gjøre deg kjent med den generelle anatomien.
Labia majora (ytre lepper)
De ytre foldene på vulva er noen ganger kjent som de «store leppene.» De er store, kjøttfulle folder av vev. Deres formål er å beskytte og omslutte de ytre kjønnsorganene. Labia majora kan være dekket av kjønnshår, som vanligvis vokser inn under puberteten.
Labia minora (indre lepper)
Labia minora, eller små lepper, finnes like innenfor labia majora. Den kan være liten i størrelse eller opptil 2 tommer bred. Den er vanligvis rosa på grunn av den rike tilførselen av blodårer i dette området.
Vaginal åpning
Åpningen av skjeden er plassert mellom urinrøret og anus. Det er her blodet kommer ut under menstruasjon og hvor en baby blir forløst under fødselen. Det er også der penis kommer inn under samleie.
Du kan se jomfruhinnen, en tynn hinne som lett strekker seg, som omgir skjedeåpningen.
Klitoris
Klitoris er et lite fremspring, eller nubb, som er plassert mellom kjønnsleppene og øvre ende av skjeden. Det er ekstremt følsomt for berøring og kilden til seksuell stimulering for mange kvinner.
Symptomer på en medisinsk tilstand
Du bør være oppmerksom på eventuelle endringer i vulva eller indre vagina. Hvis du ser noe du er bekymret for eller merker et nytt symptom, bestill en avtale med en gynekolog eller helsepersonell.
Kjønnssykdommer
Noen vanlige symptomer på kjønnssykdommer inkluderer:
- uvanlig utflod, som kan ha en sterk eller stygg lukt, eller være gul eller grønn i fargen
- hevelse rundt vulvaen
- kløe
- små røde nupper
- åpne sår
Hvis du merker noen av disse symptomene, rapporter dem til en lege umiddelbart.
Kløe
Kløe kan være et symptom på trøst, en STD eller en infeksjon. Det kan også skyldes eksem eller en annen hudtilstand. Oppsøk lege hvis du klør.
Sår, støt eller flekker
Du kan se eller føle sår, støt eller flekker i eller rundt vaginalområdet. Disse kan være smertefulle eller du kan ikke føle dem i det hele tatt. Sår og klumper kan være symptomer på en STD.
Årsaker til klumper, vekster eller hevelse kan skyldes en rekke årsaker, inkludert hudmerker, humant papillomavirus (HPV) eller en cyste. Det er viktig å rapportere nye sår, støt eller flekker til en lege umiddelbart.
Hvordan selvundersøke innsiden av en skjede
For å utføre en selvundersøkelse hjemme kan det være lurt å bruke følgende:
- speil
- pute
- liten lommelykt
- hansker for hendene
- diagram av vulvaen
Følg disse trinnene når du er klar til å starte selveksamenen:
- Vask hendene grundig med såpe og vann, eller ta på hansker. Fjern klærne under midjen.
- Støtt puten opp foran en vegg. Sitt opp med ryggen mot puten, og bøy knærne. Føttene dine skal være nær baken. Spre knærne fra hverandre for å starte. Prøv å holde bekkenmuskulaturen avslappet. Dette vil hjelpe deg å holde deg komfortabel.
- Hold speilet ut foran bekkenområdet ditt. Det kan hende du må bruke lommelykten for å se bedre.
- Hvis dette er første gang du utfører eksamen, kan det være lurt å gå tilbake til et diagram av vulvaen. Du kan begynne å identifisere forskjellige områder og hvordan de ser ut når du er i forskjellige stillinger eller er seksuelt opphisset. Undersøk vulvaen for små kutt, sår eller klumper.
- Spre deretter skjedeleppene forsiktig med den ene hånden, og hold lommelykten eller speilet med den andre. Du kan også støtte speilet og skinne lys fra det hvis det er lettere å se.
- Før forsiktig én finger inn i skjeden. Innsiden kan føles som taket av munnen. Hvis du kjenner noen sår eller utvekster langs skjedeveggen, oppsøk lege.
- Fjern fingeren forsiktig og se på utflod fra skjeden. Hvis du merker en uvanlig farge eller vond lukt, oppsøk lege.
- Se etter andre hevelser, klumper eller uvanlige endringer. Du kan nå lukke knærne og reise deg.
Husk at utseendet til vulvaen din kan endre seg litt gjennom måneden. Hvis du merker endringer du er bekymret for, ta dem opp ved neste gynekologiske avtale.
Når og hvor ofte foreta en selveksamen
Du kan gjennomføre en selveksamen så ofte som en gang i måneden. Du vil imidlertid ikke ta selvundersøkelsen mens du har menstruasjon.
Hvis du vil være konsekvent, kan du sette en dato på kalenderen basert på den månedlige syklusen din. Velg for eksempel én dag per måned i uken etter forventet menstruasjon.
Når du skal oppsøke lege
Se etter følgende symptomer. Du kan legge merke til dem før eller under en selveksamen.
- kløe
- rødhet
- irritasjon i og rundt skjeden
- blør
- unormal utflod som har en stygg lukt
- utflod er gul, grønn eller brun i fargen
Du bør rapportere disse symptomene til en lege. De kan gjøre en bekkenundersøkelse eller ta en urin- eller blodprøve for å finne ut hva som forårsaker symptomene dine.
Ta bort
En vaginal selvundersøkelse er en smart måte å bli kjent med kroppen din på. Du vil bli mer kjent med hvordan skjeden din ser ut og være i stand til å identifisere åpenbare symptomer på et problem.
En selvundersøkelse er imidlertid ikke en erstatning for en årlig gynekologisk kontroll. Hvis noe føles dårlig, kan du oppsøke lege før eller oftere etter behov.
Discussion about this post