Hva forårsaker mørke knoker og hvordan kan du behandle dem?

Hva kan forårsake mørke knoker?

Mørke knoker kan være et symptom på en rekke helsetilstander. Det kan også være forårsaket av vitaminmangel og visse legemidler. La oss se nærmere på noen av de vanligste årsakene.

Acanthosis nigricans

Acanthosis nigricans (AN) er en tilstand som involverer mørkning og fortykning av huden i ett eller flere områder på kroppen, inkludert knokene. Den mørke huden kan føles fløyelsmyk. Det kan også føles kløende eller ha en lukt.

AN er ganske vanlig. I en 2010 studie, ble AN diagnostisert hos 19,6 prosent av studiedeltakerne, i alle aldersgrupper. I følge denne studien var tilstanden mer utbredt i indianere, afroamerikanske og latinamerikanske befolkninger.

Alle kan få AN, men du har større risiko hvis du:

• er overvektige eller har fedme
• har en familiehistorie med AN
• er afroamerikanske, indianere eller latinamerikanske
• er insulinresistente

AN er noen ganger arvelig og kan forekomme hos friske mennesker. Det antas å være relatert til mutasjoner i et gen som involverer fibroblastvekstfaktor. Men det er ofte et symptom eller et advarselstegn på en annen tilstand, for eksempel diabetes.

Prediabetes og diabetes

Mørke knoker er mest utbredt blant personer som har diabetes eller som har flere risikofaktorer for diabetes. Prediabetes betyr at blodsukkernivået ditt er høyere enn normalt.

I følge Mayo Clinic har prediabetes ofte ingen symptomer, så mørke knoker kan være et advarselstegn. Dette er viktig, fordi livsstilsendringer kan bidra til å regulere blodsukkernivået og forhindre at prediabetes utvikler seg til diabetes.

Forholdet mellom mørke knoker og diabetes er ikke fullt ut forstått. Det antas at høye nivåer av insulin kan påvirke veksten av hudceller.

Vitamin B-12 mangel

I følge a 2016 studie, kan mørke knoker være en viktig markør for vitamin B-12-mangel. Noen ganger kan det være den eneste markøren for denne mangelen. Andre symptomer på vitamin B-12-mangel inkluderer:

• utmattelse
• anemi
• kortpustethet
• føler seg svimmel eller ør i hodet
• nevrologiske problemer

En casestudie fra 2017 rapporterte at rundt 10 prosent av personer med vitamin B-12-mangel har mørke knoker.

Når B-12-mangel behandles, vil huden på knokene sannsynligvis gå tilbake til normal farge.

Legemiddelreaksjoner

Noen mennesker kan utvikle mørke knoker på grunn av et medikament de tar. De vanligste medisinene som kan forårsake dette inkluderer:

• p-piller
• veksthormonbehandling
• østrogenbehandling
• glukokortikoider
• proteasehemmere

• niacin og nikotinsyre

• injisert insulin

Hvis du tar en av disse medisinene, kan det være lurt å diskutere alternativer med legen din. Mørkingen av knoken forsvinner vanligvis når du slutter å ta stoffet.

Dermatomyositt

Dermatomyositt er en sjelden betennelsessykdom som kan forårsake muskelsvakhet og hudutslett. Utslettet kan vises på knokene så vel som i ansiktet, brystet, knærne eller albuene.

Utslettet kan være blålilla eller rødt. Noen ganger kan utslettet vises uten muskelsymptomer.

Dermatomyositt forekommer oftest hos barn mellom 5 og 15 år, eller voksne i slutten av 40-årene til begynnelsen av 60-årene. Det er ingen kur for denne tilstanden, men symptomene kan behandles.

Addisons sykdom

Addisons sykdom er en sjelden tilstand. Det er forårsaket av at binyrene dine ikke produserer nok av steroidhormonene kjent som kortisol og aldosteron.

Tretthet og mørkere hudfarge er to vanlige symptomer. Den mørkere huden har en tendens til å vises i nærheten av arr eller hudfolder som knokene. Symptomene kan variere, men mørkfarging av huden går ofte foran andre symptomer.

Omtrent 1 av 100 000 mennesker i USA har Addisons sykdom. Det rammer vanligvis personer mellom 30 og 50 år. Tilstanden kan behandles med medisiner for å håndtere symptomer.

Sklerodermi

Sklerodermi, også kalt systemisk sklerose, er en sjelden autoimmun sykdom som forårsaker overproduksjon av kollagen. Dette fører til herding og oppstramming av hud og bindevev. Det finnes mange typer sklerodermi, og noen kan være invalidiserende.

Et av symptomene på sklerodermi er rødhet i huden, inkludert hender og knoker.

Denne tilstanden er også knyttet til Raynauds fenomen, som ofte er et tidlig symptom på sklerodermi. Ved Raynauds trekker blodårene i fingrene og tærne seg sammen og kan bli blå og smertefulle. Dette er vanligvis som svar på kalde temperaturer eller stress.

Polycystisk ovariesyndrom

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) innebærer produksjon av høyere enn normale nivåer av mannlige hormoner hos kvinner. Et av symptomene kan være mørkfarging av huden, spesielt i kroppsfolder.

PCOS kan behandles med medisiner og livsstilsendringer, som vekttap og trening.

Autoimmune lidelser

I sjeldne tilfeller, kan mørke knoker være assosiert med en autoimmun sykdom som Sjögrens syndrom eller lupus.

Når du skal oppsøke lege

Hvis knokene blir mørkere og du ikke vet hvorfor, er det lurt å følge opp legen din. Fortell legen din om eventuelle andre symptomer du kan ha, som tretthet, svimmelhet eller smerte.

Du kan koble deg til en lege i ditt område ved å bruke Healthline FindCare-verktøyet.

Det er spesielt viktig å sjekke med legen din hvis knokene plutselig blir mørkere. Dette kan være et tegn på en mer alvorlig tilstand som trenger umiddelbar behandling.

Behandling

Hvis de mørke knokene dine er knyttet til en underliggende helsetilstand, vil den første behandlingslinjen involvere medisiner, andre typer terapier eller livsstilsendringer for den tilstanden.

Hvis underliggende tilstander er utelukket, er det andre alternativer du kan prøve for å behandle de mørke knokene dine. Disse inkluderer hjemmemedisiner, reseptfrie produkter og reseptbelagte legemidler som kan behandle hyperpigmentering.

Snakk med legen din eller hudlege om behandlingene som kan fungere best for deg og huden din.

Hjem rettsmidler

Noen vanlige husholdningsartikler som kan bidra til å lette knokene dine inkluderer:

• bakepulver blandet med vann til en pasta og påført på knokene i 15 til 20 minutter
• sitronsaft påføres på knokene med en bomullsdott daglig

Det er en god idé å holde knokene og hendene fuktet året rundt. Sørg også for å bruke solkrem når du er ute, selv om huden din er naturlig mørk.

Selv om fuktighetskrem og solkrem ikke gjør knokene lettere, kan de bidra til å forhindre skade og irritasjon fra sol, kaldt vær, kjemikalier og varmt vann.

Over-the-counter (OTC) rettsmidler

Det er mange kommersielle produkter som annonserer for «lysende» hud. Noen kan være dyre og kreve langvarig bruk. Vær oppmerksom på at ikke alle kommersielle produkter fungerer som annonsert.

Noen ofte brukte OTC hudlysende produkter inneholder hydrokinon eller lipohydroksysyre, som er avledet fra salisylsyre.

En dermatologisk studie fant at noen naturlige ingredienser kan bidra til å lysne huden. Disse naturlige ingrediensene, som vanligvis ikke forårsaker irritasjon, inkluderer følgende:

• Soya. Det kan bidra til å lysne huden og undertrykke at ekstra pigment kommer til overflaten.
• Niacinamid. Denne formen for vitamin B-3 fungerer på samme måte som soya.
• Ellaginsyre. Denne syren er avledet fra jordbær, kirsebær og granatepler. Det virker for å stoppe et enzym som er nødvendig for produksjon av melanin (hudpigment).
• Ligninperoksidase. Dette enzymet er utvunnet fra en sopp som finnes i tremasse. Det kan bryte ned melanin.

Den samme studien fant at følgende naturlige ingredienser også kan hjelpe til med å lysne huden. Imidlertid kan disse ingrediensene være mer sannsynlig å forårsake en allergisk reaksjon.

• Arbutin. Dette er avledet fra planter, inkludert blåbær og tyttebær.
• Kojic syre. Dette er avledet fra en sopp som finnes i tremasse.
• Lakrisekstrakt. Denne er tilgjengelig over disk som Liquirtin.

Aloe bladekstrakt er en annen naturlig ingrediens som kan hjelpe til med å lysne huden, ifølge en 2012 studie.

Sørg for å lese produktetikettene nøye slik at du vet hvilke typer ingredienser som brukes i en hudlysende behandling.

Reseptbelagte midler

Hvis andre behandlinger ikke virker for deg, kan legen din foreskrive andre aktuelle rettsmidler. Noen ofte foreskrevne legemidler for hyperpigmentering inkluderer:

• keratolytika, slik som aktuelle retinoider
• aktuelle vitamin D-forbindelser
• oral melatonin

Andre nye reseptbelagte produkter har blitt utviklet nylig. To lovende stoffingredienser for å lysne huden er:

• SMA-432
• 4-n-butylresorcinol

Snakk med legen din om en behandlingsplan som fungerer best for deg. Sørg også for å spørre om eventuelle bivirkninger fra resepter eller OTC-produkter.

Ta bort

Mørkere hud på knokene er et ganske vanlig problem. Det er ofte assosiert med andre tilstander, oftest fedme og prediabetes. Hvis de mørke knokene dine ikke er et symptom på en underliggende helsetilstand, er den mørke huden sannsynligvis ikke en grunn til bekymring.

Hvis du ønsker å lysne huden på knokene, kan du velge hjemmemedisiner eller butikkprodukter. Hvis disse ikke virker, kan du spørre legen din om reseptbelagte behandlinger.

Det er lurt å oppsøke legen din hvis du merker at knokene er blitt mørkere. Noen ganger kan det være et tegn på en mer alvorlig tilstand som krever behandling.