Hva er den gjennomsnittlige håndstørrelsen for menn, kvinner og barn?

Hender kommer i alle forskjellige former og størrelser. Gjennomsnittlig lengde på en voksen hanns hånd er 7,6 tommer – målt fra tuppen av den lengste fingeren til folden under håndflaten. Den gjennomsnittlige lengden på en voksen kvinnes hånd er 6,8 tommer. Imidlertid er det mer håndstørrelse enn lengde.

Fortsett å lese for å lære om gjennomsnittlig håndlengde, -bredde, omkrets og grepstørrelse for mannlige og kvinnelige voksne, så vel som gjennomsnittlig barnehåndstørrelse. Vi vil også forklare hvordan du måler hansker slik at de passer til hendene dine. I tillegg skal vi se på forholdet mellom håndstørrelse og høyde, hvordan idrettsutøvernes hender sammenlignes, og de største hendene målt i verden.

Gjennomsnittlig håndstørrelse for voksne

Det er tre nøkkelmål for håndstørrelse for voksne:

lengde: målt fra tuppen av den lengste fingeren til folden under håndflaten
bredde: målt over det bredeste området der fingrene går sammen med håndflaten
omkrets: målt rundt håndflaten på den dominerende hånden din, rett under knokene, unntatt tommelen

I følge en omfattende studie av proporsjoner av menneskekroppen av National Aeronautics and Space Administration (NASA), er her den gjennomsnittlige håndstørrelsen for voksne:

Kjønn	Gjennomsnittlig lengde	Gjennomsnittlig bredde	Gjennomsnittlig omkrets
Mann	7,6 tommer	3,5 tommer	8,6 tommer
Hunn	6,8 tommer	3,1 tommer	7,0 tommer

Gjennomsnittlig håndstørrelse for barn

Her er de gjennomsnittlige håndstørrelsene for barn i alderen 6 til 11, ifølge a Det amerikanske departementet for helse, utdanning og velferdsundersøkelse:

Kjønn	Gjennomsnittlig håndlengde	Gjennomsnittlig håndbredde
Mann	6-åringer: 4,6–5,7 tommer 11-åringer: 5,5–6,8 tommer	6-åringer: 2,1–2,6 tommer 11-åringer: 2,0–3,1 tommer
Hunn	6-åringer: 4,4–5,7 tommer 11-åringer: 5,6–7,0 tommer	6-åringer: 2,0–2,7 tommer 11-åringer: 2,0–3,1 tommer

Gjennomsnittlig grepstørrelse for voksne

Å bestemme grepstørrelsen kan hjelpe deg med riktig verktøyvalg. I følge a 2005 studie, er den optimale håndtaksdiameteren 19,7 prosent av brukerens håndlengde.

For eksempel, hvis håndlengden din er 7,6 tommer, multipliser det med 0,197 for å få 1,49 tommer. Dette betyr at den optimale håndtaksdiameteren for et verktøy som en hammer vil være omtrent 1,5 tommer.

Når det er sagt, antyder Center for Construction Research and Training (CPWR) at det er mer å velge mellom enn håndtaksdiameter. For eksempel bør du også være sikker på at verktøyet:

er designet for jobben
er behagelig å holde
krever et minimum av kraft å bruke
er balansert
er ikke for lett for jobben

Hvordan velge hansker basert på håndstørrelsen din

Hanskestørrelser bestemmes ved å måle lengden og omkretsen på hånden din, og deretter bruke den største av disse målene for å velge hansker i riktig størrelse.

Her er en tabell du kan bruke til å velge hanskestørrelse:

Håndstørrelse (det største målet på enten lengde eller omkrets)	Hanskestørrelse
7 tommer	XSmall
7,5–8 tommer	Liten
8,5–9 tommer	Medium
9,5–10 tommer	Stor
10,5–11 tommer	XLarge
11,5–12 tommer	2 XLarge
12–13,5 tommer	3 XLarge

Forholdet mellom håndstørrelse og høyde

I følge a 2014 studie, kan du gjøre et nært estimat av noens høyde med en regresjonsligning ved å bruke håndlengde, kjønn og alder.

Denne forutsagte høyden kan brukes til å beregne kroppsmasseindeks (BMI). Dette brukes vanligvis i en klinisk setting hvis det ikke er mulig å få spesifikke målinger direkte.

Håndstørrelser for profesjonelle atleter

I proffsport måles håndstørrelse vanligvis på to måter: lengde og spennvidde. Spenn er målingen fra tuppen av lillefingeren til tuppen av tommelen mens hånden er utstrakt.

National Basketball Association (NBA)

Hvert år ved utkastet tar NBA offisielle kroppsmålinger. Betraktet som en av tidenes beste basketballspillere, var Michael Jordans håndmål 9,75 tommer i lengde med et spenn på 11,375 tommer. Jordans håndspenn er 21 prosent bredere enn gjennomsnittet for hans høyde på 6’6″. Klikk her for å se de 15 største håndstørrelsene i NBA-historien.

Women’s National Basketball Association (WNBA)

I følge WNBA har Brittney Griner, som regnes som en av de beste kvinnelige basketballspillerne i verden, en håndstørrelse på 9,5 tommer. Griner er 6’9″ høy.

National Football League (NFL)

I følge Washington Post har nummer én i 2019 NFL-draften, 2018 Heisman Trophy-vinner Kyler Murray, en håndstørrelse på 9,5 tommer. Han er 5’10» høy.

De største hendene i verden

I følge Guinness World Records er den levende personen med de største hendene i verden Sultan Kösen, som ble født i Tyrkia i 1982. Håndlengden hans er 11,22 tommer. Med en høyde på 8’3″ er Kösen også sertifisert av Guinness som verdens høyeste mann.

I følge Guinness tilhører rekorden for de største hendene noensinne Robert Wadlow (1918–1940), hvis håndlengde var 12,75 tommer.

Mange synes det er interessant å sammenligne målene på hendene sine med hendene til andre mennesker. Eller de er interessert i hvordan hendene deres er sammenlignet med den gjennomsnittlige håndstørrelsen.

Håndmål spiller også en rolle i valg av verktøy, som håndtaksstørrelse, og klær, som hanskestørrelse.