Hvordan bli kvitt et forkjølelsessår så fort som mulig

Du kan kalle dem forkjølelsessår, eller du kan kalle dem feberblemmer.

Uansett hvilket navn du foretrekker for disse sårene som har en tendens til å utvikle seg på leppen eller rundt munnen, kan du klandre herpes simplex-viruset, vanligvis type 1, for dem. Viruset, også kjent som HSV-1, forårsaker disse blemmene eller sårene, som kan være smertefullt og skjemmende.

Det er imidlertid ingenting å være flau over hvis du legger merke til en på munnen. Mange får forkjølelsessår. Sjansen er stor for at du kjenner noen som har hatt en før, eller kanskje du også har hatt en.

HSV-1 er den hyppigst tilbakevendende virusinfeksjonen. Faktisk bærer mer enn halvparten av alle amerikanere mellom 14 og 49 år dette viruset.

Forkjølelsessår forsvinner vanligvis innen 2 uker hos friske mennesker – det vil si personer med et sunt immunsystem og ingen andre underliggende helsetilstander, som eksem.

Dessverre kan ingenting rydde opp i et forkjølelsessår over natten. Men noen medisiner og behandlinger kan forkorte levetiden til et forkjølelsessår og få deg til å føle deg bedre også.

Vi har inngått samarbeid med Burt’s Bees, kjent for sine leppepomade og andre leppepleieprodukter, for å finne de beste måtene å bli kvitt et forkjølelsessår så raskt som mulig.

Behandlinger

En av de viktigste tingene å huske på å behandle et forkjølelsessår: Ikke vent. Begynn å behandle det med en gang, og du kan kanskje redusere tiden du har det. Når du legger merke til den kriblingen, kan du begynne å bruke en aktuell antiviral medisin på stedet på huden din.

Hvor skal jeg starte

Vurder å bruke en over-the-counter (OTC) antiviral salve. Du har kanskje sett rør med docosanol (Abreva) på ditt lokale apotek. Mange begynner med dette vanlige OTC-alternativet og bruker det til forkjølelsessårene har grodd.

Med dette produktet kan helbredelsestidene være sammenlignbare med andre behandlinger.

Reseptalternativer

En OTC aktuell krem er ikke det eneste alternativet. Du kan også prøve reseptbelagte antivirale medisiner. Noen ganger kan disse sterkere medisinene fremskynde helingsprosessen. Snakk med legen din for å se om en av disse kan være et godt alternativ for deg:

Acyclovir (Zovirax): tilgjengelig i oral form og som en aktuell krem
Famciclovir: tilgjengelig som oral medisin
Penciclovir (Denavir): tilgjengelig som krem
Valacyclovir (Valtrex): tilgjengelig som nettbrett

Eksperter anbefaler sterkt å ta eller bruke disse medisinene så tidlig som mulig for å fremskynde helbredelsessyklusen. Når forkjølelsessåret ditt begynner å skorpe seg og danne en sårskorpe, kan du også prøve å bruke en fuktighetskrem.

Hjem rettsmidler

Kanskje du er interessert i en komplementær tilnærming til å helbrede et forkjølelsessår. Du har flere alternativer å velge mellom på denne arenaen.

Imidlertid er det utilstrekkelig data til å støtte rutinemessig bruk av disse komplementære terapiene ved behandling av forkjølelsessår. De bør diskuteres med legen din før bruk, og bør ikke erstatte mer kjente behandlingsformer.

Vær forsiktig når du påfører nye stoffer på huden din. Reaksjoner, som irriterende og allergisk kontakteksem, har vært kjent for å oppstå fra noen av disse behandlingene.

For eksempel er det velkjent at propolis, som er nevnt nedenfor, kan forårsake allergisk kontaktdermatitt hos enkelte individer. Før du bruker denne behandlingen, kan det være best å diskutere det med hudlegen din først.

Det kan også være lurt å teste den på et lite hudområde, for eksempel den indre underarmen, for å se hvordan du reagerer før du bruker den andre steder.

Peppermynteolje

Laboratorietester viser at peppermynteolje er effektiv til å bekjempe både HSV-1 og herpes simplex virus type 2 (HSV-2).

Hvis du vil prøve dette middelet, påfør en fortynnet bit av peppermynteolje på stedet så snart du kjenner prikken av et forkjølelsessår.

Alternativt kan du finne peppermynteolje i Burt’s Bees Cold Sore Treatment Rapid Rescue, sammen med andre naturlig avledede ingredienser, inkludert glyserin, kamfer og mentol.

Den er formulert for å fremme helbredelsen av forkjølelsessår fra første gangs bruk og lindre smerte ved kontakt.

Eplecidereddik

Mange mennesker er tiltrukket av å bruke eplecidereddik som en behandling på grunn av den foreslåtte evne til å bekjempe bakterier, virusog andre bakterier. Fullstyrke eplecidereddik er imidlertid for intens til å brukes direkte på et forkjølelsessår. Det kan alvorlig irritere huden din.

Pass på å fortynne den før bruk, og bruk deretter bare en eller to ganger om dagen.

Te tre olje

Hvis du liker måten tea tree-olje lukter på, kan det være ditt forkjølelsessårmiddel du velger. Selv om undersøkelser er begrenset, ser tea tree-oljen ut til å vise noe lovende når det gjelder å bekjempe herpes simplex-viruset.

Som med eplecidereddik, bør du fortynne den før du dupper den på huden din.

Kanuka honning

Honning har allerede et rykte for å hjelpe sår og hudskader til å gro. Nå har en fersk studie i tidsskriftet BMJ Open funnet at kanuka-honning, som kommer fra manuka-treet i New Zealand, også kan være nyttig for å behandle forkjølelsessår.

Faktisk fant den store randomiserte kliniske studien at en medisinsk-versjon av denne honningen så ut til å være like effektiv som acyclovir.

Propolis

I likhet med honning er propolis et annet bieprodukt som har et løfte om å helbrede sår og hudlesjoner. De antivirale egenskaper av propolis kan gjøre det til en kandidat for å helbrede forkjølelsessårene dine litt raskere.

Sitronbalsam

Forskning fra 2006 tyder på at å påføre krem med sitronmelisse, som er en urt fra myntefamilien, på et forkjølelsessår kan hjelpe helingsprosessen.

Sitronmelisse er også tilgjengelig i kapselform og brukes til en rekke andre terapeutiske formål.

Lysin

Noen studier har vist at personer som tok lysin hadde mindre sannsynlighet for å oppleve tilbakefall av forkjølelsessår, men studiene har grenser. For eksempel ble ingen optimal dose eller en bestemt type preparat anbefalt.

Nyere forskning tyder også på at bruk av lysin ikke vil forhindre forekomsten av et forkjølelsessår, men det skader ikke å prøve.

Denne essensielle aminosyren er tilgjengelig som et oralt supplement eller en krem.

Det er viktig å vite at OTC orale kosttilskudd, inkludert lysin, er mindre strengt regulert av Food and Drug Administration (FDA) enn reseptbelagte medisiner.

Før du tar et oralt tilskudd, bør du først diskutere det med helsepersonell.

Andre eteriske oljer

Selv om bevisene for dette hjemmemiddelet i beste fall er anekdotisk, kan det være lurt å legge disse essensielle oljene til listen over komplementære terapier du bør vurdere:

ingefær
timian
isop
sandeltre

Forskning viser at de til og med kan være effektive behandlinger for medikamentresistente versjoner av herpes simplex-viruset.

Eteriske oljer bør aldri påføres direkte på huden uten først å være fortynnet med en bærerolje.

Hva du ikke skal gjøre

Når du har et forkjølelsessår, er det veldig fristende å ta på det eller plukke på det. Prøv å motstå fristelsen til å gjøre disse tingene, som kan hemme helingsprosessen:

Berør et åpent sår. Hver gang du berører den åpne blemmen og ikke vasker hendene umiddelbart etterpå, risikerer du å spre viruset fra hendene dine til noen andre. Du kan også introdusere bakterier fra hendene dine i såret hvis du pirker eller stikker i det.
Forsøk å slå såret. Et forkjølelsessår er ikke en kvise. Hvis du klemmer den eller prøver å slå den, vil den ikke gjøre den mindre. Du kan bare presse viral væske ut og på huden din. Du kan utilsiktet spre viruset til noen andre.
Plukk i skorpen. Du kan finne deg selv å plukke på skorpen uten engang å innse at du gjør det. Men prøv å holde hendene unna det så mye du kan. Skorpen vil vare noen dager og forsvinne så av seg selv. Hvis du plukker på det, kan det etterlate et arr.
Vask aggressivt. Det ville være flott om du bare kunne vaske bort et forkjølelsessår, men dessverre vil en kraftig skrubbing bare irritere din allerede skjøre hud.
Ha oralsex. Hvis du fortsatt har en blemme, er det best å unngå intim kontakt med partneren din som involverer munnen din. Vent til det forsvinner før du gjenopptar seksuell aktivitet.
Spis sur mat. Mat som er høy i syre, som sitrusfrukter og tomater, kan forårsake en brennende følelse når de kommer i kontakt med et forkjølelsessår. Det kan være lurt å unngå dem og velge mildere mat i noen dager.

Når du skal oppsøke lege

Mesteparten av tiden går forkjølelsessår over av seg selv i løpet av et par uker. Hvis forkjølelsessåret ditt varer utover 2 uker, kan det være på tide å sjekke med legen din.

Hvis du føler at du konstant sliter med forkjølelsessår – flere ganger i året eller mer – er det nok en god grunn til å sjekke med legen din. Du kan ha nytte av en reseptbelagt antiviral medisin.

Andre grunner til å se legen din:

kraftig smerte
mange forkjølelsessår
sår nær øynene
sår som har spredt seg til andre deler av kroppen din

Hvis du har eksem, som også kalles atopisk dermatitt, kan du ha noen sprukne eller blødende områder på huden din. Hvis HSV-1 sprer seg inn i disse åpningene, kan det forårsake komplikasjoner.

Bunnlinjen

Det er ingenting å være flau over hvis et forkjølelsessår dukker opp på leppen din. Mange får forkjølelsessår, så du er definitivt ikke alene. I tillegg, hvis du er frisk, vil det sannsynligvis leges opp og gå over av seg selv.

Mens du venter, prøv å ta vare på det så godt du kan. Du har mange behandlingsalternativer som du kan prøve. Du kan også bruke en kald, våt kompress for å holde rødheten nede, eller ta en OTC smertestillende medisin hvis såret er smertefullt. Før du vet ordet av det, vil det forkjølelsessåret bare være et minne.