Hvilke naturlige peelingmidler fungerer best for ansikt og kropp?

Hva er naturlige eksfolieringsmidler?

En peeling trenger ikke å være dyr for å være effektiv. Faktisk kan mange naturlige produkter som du sannsynligvis allerede har i pantryet ditt være alt du trenger for å eksfoliere huden din.

Mange av disse elementene har evnen til å skape akkurat nok friksjon til å fjerne døde celler fra overflaten av huden din.

Noen populære naturlige eksfolieringsmidler inkluderer:

• bakepulver
• finmalt sukker
• kaffegrut
• finmalte mandler
• havregryn
• finmalt havsalt
• kanel

Du kan også kombinere andre produkter som ofte finnes på kjøkkenet til disse naturlige eksfolieringsmidlene.

Eksempler inkluderer:

• honning

• grønn te eller kamillete

• essensielle oljer

Disse naturlige exfoliants er alle fysiske exfoliants. Dette betyr at ved å forsiktig gni eller massere dem på huden din, kan de døde hudcellene fjernes.

Fysiske eksfolierende midler er forskjellige fra kjemiske peelingmidler, som inneholder hudvennlige midler som alfahydroksysyre og retinol for å løsne og fjerne døde hudceller.

Naturlige eksfolieringsmidler for ansiktet ditt

Eksfolianter som brukes i ansiktet bør være veldig finkornet med små, jevne partikler. Fordi ansiktshuden din er mer sart enn de fleste andre områder av kroppen din, er ikke grovere peeling, som havsalt, sukker eller kaffe, et godt alternativ.

Det er også viktig å ikke overeksfoliere ansiktet ditt. Eksfoliering for ofte kan fjerne naturlige oljer fra huden i ansiktet og føre til kviser. For mye skrubbing kan også føre til at huden din blir irritert.

De fleste hudpleieeksperter er enige om at å eksfoliere ansiktet en eller to ganger i uken er best for de fleste hudtyper.

Eksempler på naturlige fysiske eksfolieringsmidler for ansiktet inkluderer:

• bakepulver
• veldig finmalt havregryn
• kanel

DIY ansiktsskrubb oppskrift

Aknevennlig natron og honningskrubb

Denne ansiktsskrubboppskriften, med sine anti-inflammatoriske og oljereduserende ingredienser, er godt egnet for akne-utsatt hud.

Ingredienser

• 2 ss. bakepulver
• 2 ts. honning
• 1 ss. aloe vera gel
• 1/2 ts. vitamin E olje
• 2 dråper tea tree olje

Veibeskrivelse

1. Kombiner alle ingrediensene i en miksebolle, og bland dem godt sammen.
2. Etter å ha vasket ansiktet, påfør skrubbblandingen på huden med rene fingre. Bruk lette, sirkulære bevegelser med fingertuppene for å jevne ut skrubben over hele ansiktet. Tenk på skrubben som en mild ansiktsmassasje. Fortsett de milde, sirkulære bevegelsene i 1-2 minutter.
3. La skrubben sitte på huden i ytterligere 2 minutter.
4. Skyll skrubben av ansiktet med lunkent vann.
5. Påfør en oljefri fuktighetskrem – ja, selv akneutsatt hud kan ha nytte av en lett fuktighetskrem – etter skylling.

De beste naturlige eksfolieringsmidlene for kroppen din

Fordi huden på kroppen din har en tendens til å være tykkere og mindre sart enn huden i ansiktet, kan du ofte bruke litt grovere eksfoliering.

Noen populære naturlige fysiske eksfolieringsmidler inkluderer:

• malt brunt sukker
• kaffegrut
• havregryn
• malt havsalt

Et ord til forsiktighet: Hold ut med å bruke havsalt hvis du har et kutt i huden. Saltet kan irritere og brenne et åpent sår.

DIY oppskrifter for kroppsskrubb

Kroppsskrubb med havregryn

Denne kroppsskrubben fra havregryn hjelper til med å myke huden din takket være den hudberoligende beta-glukanforbindelsen som er naturlig tilstede i havregryn.

Denne skrubben er flott å bruke i dusjen eller badekaret når det varme vannet allerede har myknet huden din.

Ingredienser

• 1 kopp gammeldags havre (denne typen havre er mindre bearbeidet enn havregryn i pakker)
• 1/2 kopp kokosolje eller jojobaolje
• 1/2 kopp druefrøolje
• 1 ss. brunt sukker
• 2 kamille teposer

Veibeskrivelse

1. Mal havren i en foodprosessor til havren har en fin støvlignende konsistens, og hell deretter over i en miksebolle.
2. Kombiner de andre ingrediensene (tøm teposene) med den malte havren, og bland til alt er godt blandet.
3. Påfør skrubben over hele kroppen med milde sirkulære bevegelser, men pass på å unngå ansiktet.
4. Når du er ferdig med å påføre skrubben, skyll den av med lunkent vann.
5. Håndkle eller lufttørk huden din før du påfører en fuktighetsgivende bodylotion eller olje.

Havsaltskrubb

Hvis du vil, kan du legge til eteriske oljer etter eget valg til denne havsaltskrubben for en spa-lignende opplevelse.

Ingredienser

• 1/2 kopp malt havsalt
• 1/2 kopp kokosnøtt, oliven eller jojobaolje
• 3 dråper av en eterisk olje etter eget valg (lavendel, roseolje, kamille- eller geraniumolje kan fungere bra)

Veibeskrivelse

1. Bland ingrediensene i en bolle og bland til det er godt blandet.
2. Mens du er i dusjen eller badekaret, påfør skrubben på kroppen din med milde sirkulære bevegelser, men pass på å unngå ansiktet ditt.
3. Skyll godt. Når kroppen din er tørr, påfør bodylotion eller olje for å forsegle fuktigheten.

De beste naturlige eksfolieringsmidlene for leppene dine

Fordi leppene dine er mer delikate enn huden på kroppen din, vil du bruke andre ingredienser enn du ville gjort for en kroppsskrubb.

Eksempler på naturlige eksfolieringsmidler inkluderer:

• finmalt sukker
• kanel
• finmalt kaffe

I tillegg vil du inkludere noen ultra-nærende komponenter til en leppeskrubb. Eksempler inkluderer:

• mandel olje
• kokosolje
• honning
• oliven olje
• vitamin E olje

Det kan også være lurt å legge til en søttluktende komponent for å gjøre skrubben ekstra tiltalende. Noen alternativer inkluderer:

• kakaopulver
• vaniljeekstrakt
• peppermynteolje eller ekstrakt

Overeksfoliering av leppene dine kan føre til at de blir irriterte og tørre. Av denne grunn bør du bare eksfoliere leppene dine en gang i uken.

Hvis du har kviser eller blemmer på leppene, hold ut med å eksfoliere til disse er ryddet opp.

DIY oppskrifter

Vaniljekaffe leppeskrubb

Denne vaniljekaffe-leppeskrubben kombinerer nærende fuktighetskremer, som olje og honning, med eksfolierende ingredienser som finmalt kaffe og sukker.

Ingredienser

• 1 ts. finmalt kaffe
• 1 ts. kokosnøtt, oliven eller jojobaolje
• 1/2 ts. honning
• 1/4 ts. vaniljeekstrakt
• 1 ts. finmalt hvitt sukker

Veibeskrivelse

1. Kombiner alle ingrediensene i en bolle og bland til det er godt blandet.
2. Påfør skrubben på leppene dine med rene fingre, gni i sirkulære bevegelser i ca. 1 minutt.
3. Skyll forsiktig av skrubben med lunkent vann.
4. Påfør en fuktighetskrem, for eksempel vaselin eller leppepomade, etter eksfoliering.

Sukker leppeskrubb

Denne gjør-det-selv-leppeskrubben bruker sukker som hovedeksfoliering, og kombinerer honning og olje for å nære og berolige huden på leppene dine.

Ingredienser

• 2 ss. finmalt sukker
• 1 ss. oliven olje
• 1/2 ts. honning
• 1-2 dråper av din favoritt essensielle olje

Veibeskrivelse

1. Kombiner alle ingrediensene i en bolle og bland til det er godt blandet.
2. Følg de samme instruksjonene som er skissert ovenfor for vaniljekaffeskrubben.

Er det naturlige peelingmidler å unngå?

Som med alt som påføres huden din, er det alltid en risiko for at du kan få en allergisk reaksjon på en eller flere av komponentene. Dette gjelder spesielt for essensielle oljer eller eksfolieringene selv.

Det kan være lurt å ta en lappetest på et lite område av huden din for å sikre at du ikke blir rød og kløende av en ingrediens.

Vær forsiktig med naturlig eksfoliering som ikke er malt godt. Hvis en peeling, som grovt havsalt, granulert sukker, kaffekvern eller havregryn, har taggete kanter, kan det ripe eller skade huden din.

Ta en nøye titt på teksturen til alle naturlige eksfolieringsmidler, og sørg for at granulatene er jevne og små nok til å påføres huden din.

Bunnlinjen

Ved å kvitte seg med døde celler på overflaten av huden din, kan peeling bidra til å holde huden glatt, sunn og levende.

Mange naturlige eksfolieringsmidler fungerer godt som granulat som kan fjerne død eller flassende hud fra ansiktet, kroppen eller leppene. Sammen med nærende ingredienser som oljer og honning kan du lage DIY-skrubber som er raske og enkle å lage.

Pass på å ikke overeksfoliere huden din. En eller to ganger i uken er tilstrekkelig for ansiktet ditt, mens leppene dine bare trenger ukentlig peeling.