Å sette i gang sex trenger ikke å være vanskelig – her er hvordan du beveger deg

Kast ut det du tror du vet

Innrøm det: Uttrykket «initiere sex» maler et bilde av den sex-utsultede ektemannen som labber på sin mindre enn libidinøse partner – også kjent som det er arkaisk AF.

Det er utdatert og problematisk å anta at cis-dudes er ansvarlige for å starte sex, sier Donaghue. «Det er en gammel stereotyp at alle menn er seksuelt påståelige og alltid i humør.»

Spoiler: Det er de ikke.

«Ønsket er veldig individuelt og ikke basert på ens kjønn eller kjønn,» sier McLaughlin. «Alle kan ønske og deretter ta skritt for å få sex til å skje.»

Å invitere indikerer også at den eller de andre personene kan si nei på en måte som initiering vanligvis ikke gjør.

«Med en sexinvitasjon sjekker du inn, i motsetning til helt sikkert starte noe,» legger McLaughlin til.

Det er bare rart hvis du gjør det rart

Gjør hva som helst for første gang kommer til å føles litt nervepirrende. Tenk: svinge en golfkølle, kjøre på venstre side av veien, møte dine kanskje kommende svigerforeldre.

Det samme gjelder å invitere noen til å ha sex for første gang – enten det er med en langvarig bu eller Tinder-kamp.

Det beste scenarioet – det være seg nytelse, nakne kropper, kos eller noe annet – er absolutt verdt å overvinne disse følelsene for.

Fordi å invitere noen til sex betyr også å invitere muligheten for at de ikke vil ha sex, anbefaler McLaughlin å praktisere kunsten å bli avvist i speilet.

«Hvis noen sier nei eller avviser deg, takk dem for at de deler og respekterer sine egne grenser, og gå deretter videre.»

Donaghue sier det er nyttig å huske at noens seksuelle avvisning vanligvis ikke handler om deg.

«Det handler ofte om humøret deres, kroppsfølelsen, mangel på kjemi mellom dere begge, eller noe annet som skjer i deres verden.»

Det er ikke noe manus som passer for alle

Å gå rundt i leiligheten i négligée kan hjelpe deg med å bli avslappet når din langsiktige, live-in boo er hjemme. Det vil åpenbart ikke være på langt nær så effektivt hvis personen du ønsker å bein er en Tinder-match som bor 300 miles unna.

Hvem du starter sex med gjør en forskjell. Det samme gjelder hvor du er under nevnte innvielse.

Likevel er det noen grunnleggende gjøremål å huske på.

Gjør det personlig

Som en generell regel, jo mer personlig come-on er, jo bedre.

Betydning: det er jeg ikke som regel en kåt kjøttbolle. Jeg er en kåt kjøttbolle for hvordan leggene dine ser ut i de hælene eller måten bicepsene dine fyller ut den tee.

Folk liker å føle seg ønsket.

Vær tydeligere enn tydelig

Selv om du tror du er krystallklar, kan du sannsynligvis være tydeligere. Spesielt hvis booen din er en god lytter.

Hvis det du vil er å gå ned på dem, si det. Hvis det du vil ha er en kjapping på badet, si det.

Når du ikke er i humør for sex eller tenker på å ha det, kan det føles langt å komme derfra til å ha sex.

Å gi noen et spesifikt sexscenario gir dem mer å gå av. Hvis det ender opp med å skje, gir det deg også akkurat det du ønsker.

Gjør det til en dagstur

Har du en skitten drøm om din FWB? Tenk på kampen du har pratet i dusjen? Husker du hvordan partneren din smaker på vei til jobb?

Fortell dem. Sexting er det ultimate forspillet.

Begynn med noe flørtende, og hvis de svarer i god form, la samtalen bygge seg opp i løpet av dagen.

Hvis de derimot slår av samtalen, ikke svett – fortsett med dagen.

Lær kjærlighetsspråket deres

Dette kan være vanskeligere å implementere hvis det er en tilfeldig sexpartner, men prøv å skreddersy invitasjonen til måten partneren din mottar kjærlighet på.

Hvis kjærlighetsspråket deres mottar gaver, kan du prøve å gi dem noen sexy truser, en ny boks med kondomer eller det sexleketøyet du har pratet om.

Hvis kjærlighetsspråket deres er bekreftende ord, fortsett og la dem få vite hvor varme de høres ut når du kysser halsen deres, eller hvor tent du blir å se dem danse.

Samtykke er den eneste konstanten

Ingen hvis, ogs eller men. Eller rumper.

Det er én ting å kysse partneren din – når kyssing er en vanlig del av hvordan du samhandler – for å hjelpe dem med å komme i humør.

Det er noe helt annet å tilfeldig begynne å kysse bitene deres uten først å spørre om tillatelse.

«Du vil at din seksuelle aktivitet skal være forankret i nytelse og komfort for alle, ikke sant? Vel, det er her entusiastisk samtykke kommer inn, sier Donaghue.

Uten entusiastisk samtykke er det ikke sex, sier han. Det er seksuelle overgrep.

I uformelle tilkoblinger

De fleste uformelle tilkoblinger faller inn i en av to leire: folk du møter IRL og folk du møter online. Din tilnærming til hver er litt forskjellig.

Folkemøtet

Møt noen på bowlinghallen, baren eller speakeasy du vil ta med deg hjem?

«Begynn med litt ekte småprat før du går rett til sextid,» sier McLaughlin. Dette vil hjelpe deg å sikre at du faktisk vil ha sex med dem (viktig!).

Hvis du fortsatt er interessert etter litt chatting, anbefaler hun å gå for ærlig og respektfullt.

For eksempel: «Jeg vet at vi ikke kjenner hverandre, men kan jeg stille deg et personlig spørsmål?»

Hvis svaret er ja, finn ut om de er i et forhold og i så fall om de har noen forholdsavtaler, for eksempel monogami.

Et annet alternativ: «Jeg tror du virkelig er det [insert true and specific adjective here] og hvis du er interessert, vil jeg gjerne kysse deg og kanskje se hvor det går. Hvis ikke er det helt greit.»

Appliv

Sveipere sveiper av en myriade av grunner. Hvis din er fordi du ønsker å ha sex, må du være tydelig.

Noen linjer å prøve med en nettvenn:

• «Jeg vil droppe alle forutsetninger og være tydelig: i tillegg til [date activity here], Jeg ville også like å [sex act here] på torsdag. Klarer du det?»
• «Hvordan ser timeplanen din ut neste uke? Jeg vil gjerne endelig [insert sex act here].»
• «Før vi møtes personlig ønsker jeg å være på forhånd: Jeg ser etter tilfeldige sexpartnere og håper det er det vi vil finne hos hverandre. Hvis det ikke er det du leter etter, så forstår jeg det. Men jeg tror det er best om vi avbryter daten vår hvis vi ikke er på samme side.»

I nyopprettede forhold

Det finnes ulike typer nyopprettede forhold. Her er hvordan du navigerer i noen av dem.

Noen du har vært i kontakt med noen ganger

«Er du oppe?» har riktignok blitt allestedsnærværende med «Det er etter midnatt. Har lyst til å komme bort og pang-a-lang – tilfeldig, åpenbart.»

Det er mye mer kreative og sexy måter å starte en hookup med sexkameraten din. For eksempel:

• «Jeg likte virkelig å besøke deg forrige helg. Hvis du er i nærheten senere, vil jeg gjerne gjenta.»
• «Tenker på måten du så ut på arkene mine og vil gjerne ha deg der mot senere i kveld hvis du er interessert.»
• «Hva skal du i kveld? Kan jeg foreslå at vi møtes og leker med den nye vibratoren min sammen.»

Noen du har «sett» men ikke har hatt sex med ennå

Så du har dratt på en håndfull dater. Kanskje du har smooched. Men du har ikke hatt SEX.

Ditt trekk: Ikke lag en! I hvert fall ikke før man snakker om hvorvidt dere begge vil ha sex.

«Du vil ikke automatisk anta at de vil ha sex bare fordi du har vært på dater og kysset,» sier McLaughlin. Rettferdig!

Noen måter å ta det opp:

• «Jeg har likt å bli kjent med deg og kysse deg. Jeg ville bare ta en temperatursjekk og se om du kanskje er interessert i å gjøre mer enn å kysse.»
• «Jeg liker virkelig å bli kjent med deg, og hvis du føler det på samme måte, vil jeg gjerne ta ting videre. Hvordan ville du ha det med å gjøre deg naken og se hvor ting går?»

Du kan til og med bruke dette som en mulighet til å snakke om nåværende STI-status. For eksempel:

• «Jeg har likt å være fysisk med deg og vil gjerne ha sex. Hvis det er noe du også vil like, vil jeg gjerne at vi begge blir screenet for kjønnssykdommer.»

Noen du har vært sammen med og hatt sex med… men det er nytt

Svart kaffe eller med krem. Morgen eller natt sex. Begynnelsen av relasjoner er fylt med alle slags læringskurver.

Hvordan de liker å bli invitert til å ha sex er en av disse tingene.

Nå er du på et godt tidspunkt i forholdet ditt for å stille partneren din følgende spørsmål:

• Vil du foretrekke at jeg starter sex verbalt («Vil du slå?») eller gjennom erotiske berøringer, som kyssing eller lang klem?
• Vil du heller bli spurt direkte («Er du i humør for en kjapp?») eller på mer subtile måter (gjennom forførelse og flørting)?

I etablerte relasjoner

Så du er forbi å bli kjent med deg og er fullt klar over hvordan partneren din liker å starte sexy tid. Ha på det!

«Og hvis du fortsatt ikke er sikker, spør – det er aldri for sent,» sier McLaughlin.

I langvarige forhold

Kanskje du har vært gift i 20 år, primærpartnere i 15, eller har bodd sammen i 3 år.

Uansett årsak, hvis du føler deg som sexy, begynner tiden på nøyaktig samme måte (*gjesp*), McLaughlin tilbyr følgende tips for å starte sex på nye måter.

Lag en Ja, Nei, Kanskje-liste

Fyll ut en ja/nei/kanskje-liste (som denne eller denne) en ettermiddag. Deretter, neste gang du er i humøret, kan du si: «Hva ville du føle om å gå tilbake til den listen?»

Gå til en sexbutikk

Online teller også!

Bytt på å legge til nytelsesprodukter i handlekurven. Dette vil få deg til å snakke om sex på en ny måte, sier McLaughlin – som er trinn #1 i å ha sex (og ha sex på nye måter).

Stol på, når du kommer hjem eller den pakken kommer, er sjansen stor for at du ikke trenger å gjøre så mye i gang. Dere vil begge være ivrige etter å prøve ut de nye godbitene dine.

Planlegg sex

På tide å synkronisere disse Google-kalenderene og finne en kveld (eller morgen!) når du har tid til å stå (eller lyve, blunke) sexdate.

Bruk tiden til å gi hverandre massasje, se på porno sammen, kose deg, ta et bad sammen eller onanere side ved side.

Hvis ingen sex skjer, ingen biggie. Målet er å sette i gang seksuell intimitet, ikke nødvendigvis ha sex.

Bytte på

La oss si at du har en ukentlig datekveld. Prøv å veksle mellom hvemsetter i gang sex – på den måten føler ingen at det er jobben deres, sier McLaughlin.

Øvelse gjør mester

Det er klisjé, men det er sant!

Jo mer du setter deg selv der ute, jo lettere blir det å be om det du vil ha (søt, søtt kjærlig) – og jo lettere blir det å ikke ta det personlig hvis personen(e) ikke er interessert.

Gabrielle Kassel er en New York-basert sex- og velværeskribent og CrossFit Level 1-trener. Hun har blitt et morgenmenneske, testet over 200 vibratorer og spist, drukket og børstet med kull – alt i journalistikkens navn. På fritiden kan hun bli funnet å lese selvhjelpsbøker og romantikk, benkpressing eller poledancing. Følg henne på Instagram.