Tips for å forbedre livskvaliteten din med avansert kutan plateepitelkarsinom

Kom i gang med behandling

Behandling av avansert CSCC begynner ofte med kirurgi. Legen din kan legge til stråling, kjemoterapi, immunterapi eller en kombinasjon av andre behandlinger avhengig av plasseringen og omfanget av kreften din.

Å fjerne kreften din – eller så mye av den som mulig – kan bidra til å forbedre utsiktene dine. Det kan komme som en stor lettelse å vite at du har mer tid å se frem til sammen med familien. Behandling av kreft vil også hjelpe deg å føle deg bedre generelt.

Kommuniser med behandlingsteamet ditt

Avansert CSCC kan være en utfordrende kreft å behandle. Å forstå alt du kan om kreften din og dens behandlinger, og vite hva du kan forvente, vil hjelpe deg å føle deg mer i kontroll.

Vær en aktiv del av ditt behandlingsteam. Still spørsmål når du ikke forstår hva legen din har anbefalt. Fortell det medisinske teamet ditt hvis du har noen bivirkninger eller andre problemer med behandlingen.

Vær så åpen og ærlig du kan om hvordan du har det og hva du trenger. Hvis du ikke føler at legen din eller andre medlemmer av teamet ditt tar deg på alvor eller følger dine ønsker, søk en annen mening.

Spør om rekonstruktiv kirurgi

Hvis legen din trenger å fjerne et stort hudområde, spesielt et sted som er synlig som ansiktet ditt, kan det etterlate et merkbart arr. Det kan ha stor effekt på selvbildet ditt.

Det finnes måter å minimere utseendet til operasjonen. For det første kan legen din bruke et transplantat av hud fra en annen del av kroppen din for å dekke området.

Legen din kan også bidra til å minimere utseendet til arrene dine. Teiping av snittet mens det gror er ett alternativ. Hvis du allerede har et arr, kan steroidinjeksjoner bidra til å flate det ut, og lasere kan jevne ut fargen.

Prøv avspenningsteknikker

Å leve med kreft kan være veldig stressende. Avslappingsteknikker som dyp pusting, meditasjon og yoga kan bidra til å gjenopprette en følelse av ro og balanse i livet ditt. Øv på noen forskjellige teknikker til du finner de som passer deg best.

Du kan også finne avslapping i enkle, hverdagslige aktiviteter. Lytt til musikk, les en bok du elsker, eller se en morsom film med venner for å hjelpe deg selv å slappe av.

Ta vare på deg selv

Å følge gode livsstilsvaner er alltid viktig for å opprettholde helsen. Å ta vare på deg selv er enda viktigere når du har kreft.

Spis et godt balansert kosthold, prøv å trene hver dag og sov minst 7 til 9 timer hver natt. Hvis du faller bak på noen av disse områdene, spør legen din om råd.

Vurder palliativ behandling

Behandlinger er ikke bare rettet mot å bremse kreften din. Noen lindrer også symptomene dine og hjelper deg til å føle deg bedre.

Palliativ behandling er medisinsk behandling for symptomene dine. Det er ikke det samme som hospice, som er behandling ved livets slutt etter at behandlingen er avsluttet. Du kan få palliativ behandling sammen med din CSCC-behandling.

Du får palliativ behandling på sykehus, poliklinikk eller hjemme. Palliative behandlinger for CSCC kan omfatte strålebehandling for å behandle smerte, blødning og åpne sår på huden din.

Ta kontroll der du kan

Livet kan føles ganske vanskelig å håndtere når du har kreft. Ta tilbake kontrollen der du kan.

Lær deg selv om kreften din. Ta en aktiv rolle i beslutninger om din egen omsorg. Og sett av tid hver dag til å gjøre tingene du liker.

Få emosjonell støtte

Det er ikke uvanlig å føle seg engstelig, redd eller til og med deprimert når du får diagnosen kreft i avansert stadium. Du kan bekymre deg for fremtiden.

Du trenger ikke gå gjennom denne prosessen alene. Stol på personene som er nærmest deg, som familie, partner, barn, kolleger og venner.

Du kan også be legen din anbefale en rådgiver med erfaring i å jobbe med mennesker som har kreft. Det kan føles godt å avlaste bekymringene dine til noen andre.

Se også på støttegrupper for CSCC. Kreftsykehuset ditt kan tilby støttegrupper, eller du kan finne en gjennom en organisasjon som American Cancer Society. Det kan være trøstende å snakke med folk som forstår nøyaktig hva du går gjennom.

Å ha en avansert kreftsykdom kan få livet ditt til å føles ute av kontroll. Å ta en aktiv del i behandlingen din kan hjelpe deg med å gjenvinne noe av kontrollen og føle deg bedre med situasjonen din.

Mens du gjør alt du kan for å behandle kreften din, husk å også ta vare på deg selv. Ta deg tid til å hvile, spise godt og gjøre de tingene du liker. Det er OK å søke hjelp når du føler deg overveldet.