Drukningsfakta og sikkerhetstiltak

Hvert år dør mer enn 3500 mennesker i USA av drukning, rapporterer Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Det er den femte vanligste årsaken til utilsiktet død i landet. De fleste som dør av drukning er barn.

Drukning er en form for død ved kvelning. Døden oppstår etter at lungene har tatt inn vann. Dette vanninntaket forstyrrer deretter pusten. Lungene blir tunge, og oksygen slutter å bli levert til hjertet. Uten tilførsel av oksygen stenger kroppen seg.

Den gjennomsnittlige personen kan holde pusten i rundt 30 sekunder. For barn er lengden enda kortere. En person som har utmerket helse og har trening for undervanns nødsituasjoner, kan fortsatt vanligvis holde pusten i bare 2 minutter.

Men helsehendelsen vi kjenner som drukning tar bare et par sekunder før den inntreffer.

Hvis en person er nedsenket etter å ha pustet inn vann for 4 til 6 minutter uten gjenopplivning vil det resultere i hjerneskade og til slutt død ved drukning.

Denne artikkelen vil diskutere sikkerhetsstrategier for å forhindre drukning.

Hvor mye vann skal til for å drukne?

Det skal ikke mye vann til for å forårsake drukning. Hvert år drukner folk i badekar, grunne innsjøer og til og med små vannpytter. Mengden væske som skal til for å få en persons lunger til å slå seg av varierer avhengig av:

alder
vekt
pustehelse

Noen studier indikerer at en person kan drukne i 1 milliliter væske for hvert kilo de veier. Så en person som veier rundt 140 pund (63,5 kg) kan drukne etter å ha inhalert bare en kvart kopp vann.

En person kan drukne på tørt land timer etter å ha pustet inn vann i en hendelse som nesten drukner. Dette er det som kalles sekundær drukning.

Tørrdrukning, som refererer til drukning som finner sted mindre enn en time etter at noen inhalerer vann, kan også forekomme. Imidlertid er det medisinske miljøet prøver å distansere seg fra bruken av dette forvirrende begrepet.

Medisinsk nødsituasjon

Hvis du eller barnet ditt har inhalert en betydelig mengde vann i en hendelse som nesten drukner, søk akutthjelp så snart som mulig, selv om ting ser bra ut.

Stadier av drukning

Drukning skjer veldig raskt, men det skjer i etapper. Stadiene kan ta mellom 10 og 12 minutter før døden inntreffer. Hvis et barn drukner, kan det skje mye raskere.

Her er en oversikt over stadiene av drukning:

I de første sekundene etter at vannet er inhalert, er den druknende personen i en tilstand av kamp-eller-flukt mens de sliter med å puste.
Når luftveiene begynner å lukke seg for å hindre at mer vann kommer inn i lungene, vil personen begynne å holde pusten ufrivillig. Dette foregår i opptil 2 minutter, til de mister bevisstheten.
Personen blir bevisstløs. I løpet av dette stadiet kan de fortsatt gjenopplives gjennom gjenopplivning og ha en sjanse til et godt resultat. Pusten stopper og hjertet bremser. Dette kan vare i flere minutter.
Kroppen går inn i en tilstand som kalles hypoksisk kramper. Dette kan se ut som et anfall. Uten oksygen ser personens kropp ut til å bli blå og kan rykke uberegnelig rundt.
Hjernen, hjertet og lungene når en tilstand utover hvor de kan gjenopplives. Dette siste stadiet av drukning kalles cerebral hypoksi, etterfulgt av klinisk død.

Forebygging av drukning og vannsikkerhet

Drukning skjer raskt, så det er viktig å være proaktiv for å forhindre drukningsulykker.

Barn mellom 5 og 14 år, samt ungdom og voksne over 65 år, har en høyere risiko for å drukne.

Barn under 5 år står overfor en ekstremt betydelig risiko for å drukne. Menn har høyere risiko enn kvinner, spesielt tenårings menn.

For å forhindre drukning er det noen beste fremgangsmåter du kan følge.

Gjerde av bassenger og innganger til vannmasser

Hvis du bor i et hjem med basseng eller i nærheten av en innsjø, kan det å skape en adkomstbarriere mellom vannet og barn som ennå ikke kan svømme uten tilsyn være forskjellen mellom liv og død.

Invester i svømmetimer

Leksjoner fra en lisensiert, HLR-sertifisert instruktør kan gjøre barn og voksne mindre redde for vannet, og også gi dem en sunn respekt for hvor farlig vann kan være.

De Verdens Helseorganisasjon påpeker at svømmetimer og vannopplæring er avgjørende for å redusere drukningsraten over hele verden.

Hold alltid tilsyn med barn i vann

Når barna leker i en hvilken som helst vannkilde, enten det er badekaret, dusjen eller til og med et lite overjordisk basseng, må du aldri la dem være uten tilsyn.

I følge CDC er drukning det nr. 1 årsak av utilsiktet barnedød i USA for barn mellom 1 og 4 år.

Husk: Barn trenger ikke være på dypt vann for å drukne. Det kan forekomme selv på grunt vann.

Hold gummibåter tilgjengelig

Når du tilbringer tid i et basseng eller en innsjø, sørg for at det er flytende gjenstander som folk kan ta tak i i tilfelle de havner i vann over hodet.

Barn som ennå ikke er i stand til å svømme uten tilsyn, bør ha på seg oppblåsbare redningsvester, sølepytter eller «swimmies» for å holde dem trygge.

Ikke bland svømming og alkohol

Unngå å bli beruset når du svømmer i en innsjø, basseng eller hav. Begrens alkoholforbruket ditt, spesielt på varme dager når du sannsynligvis vil være mer dehydrert enn vanlig.

Lær HLR

Hvis du er basseng- eller båteier, ta en HLR-klasse. Hvis noen begynner å drukne, vil du være trygg på din evne til å gjenopplive dem mens du venter på at akutt medisinsk hjelp skal ankomme.

Ta bort

Drukning er fortsatt en ledende årsak til dødsfall som kan forebygges i USA.

La aldri barn være uten tilsyn når de nyter tid i vann – selv om det er grunt. Det tar bare et sekund å inhalere vann, og starter kjeden av hendelser som fører til drukning.

Proaktive tiltak, som å ta svømmetimer og ha sikkerhetsutstyr tilgjengelig, kan redusere risikoen for å drukne.